Ohjatut liikuntaryhmät

Keravan uimahalli on suljettu ja se peruskorjataan ja laajennetaan asiakkaille nykyaikaan sopivaksi vesiliikuntakeskukseksi.

Keravan Liikuntapalvelu järjestää ohjattua liikuntaa senioreille, erityisryhmille sekä työikäisille eri liikuntapaikoissa. Kevään 2017 ohjattu toimintakausi alkaa 9.1. ja päättyy 21.4.2017.

Ohjatun toiminnan ohjelma
Tuntikuvaukset

Vapaavuorot jäähallin kuntosalilla keväällä 2017

Ohjelma 

Keravan jäähallin kuntosalilla järjestetään ohjattuja jumppia senioreille ja työikäisille mm. kuntosaliryhmiä, pilatesta,  ja seniorien rivitanssia.

Hoivakoti Vommassa on jumppia erityisryhmille, asahia ja tuolijumppaa.

Tenniskeskus tarjoaa tilat isoille liikuntaryhmille kuten seniorien kuntojumpat ja asahi. Tänä syksynä alkaa uutuutena pickleball (helpotettu tennis), joka sopii kaikille eikä vaadi aiempaa osaamista.

Tuusulan uimahallissa järjestetään seniorien vesijumppia syvässä altaassa ja liikuntarajoitteisille liikuntaa terapia-altaassa.

Lisäksi Budosali, Keravan terveyskeskus ja Kerava areena toimivat liikuntapaikkoina muutamille ryhmille.


Ilmoittautuminen ohjattuihin liikuntaryhmiin on alkanut 12.12.2016

tiedustelut arja.vakkila@kerava.fi tai tanja.pirtamo@kerava.fi

Maksut

  • seniori-ja erityisryhmät 35,00/kausi
  • vesijumpat 35,00/kausi+Tuusulan uimahallin uintimaksu
  • työikäisten ryhmät 55,00/kausi
  • ilmoittautumisen jälkeen jokaiselle lähetetään lasku  ja laskun voi maksaa joko verkkopankissa tai yhteispalvelupisteessä. Yhteispalvelupisteessä käyvät maksutavat ovat: käteinen, pankkikortti, sirulliset luottokortit, Smartumin saldokortit, Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, TYKY-kuntosetelit, Edenred Ticket Mind&Body- ja Ticket Duo-kortit sekä Virikeseteli.
  • Kaikki muutokset ja peruutukset sähköpostilla katri.keminen@kerava.fi tai p. 040 3182331 klo 9-15.


Liikunnanohjaajien yhteystiedot:

Arja Vakkila liikuntaesimies, liikunnanohjaus, seniorien lähiliikunta
p. 040 3184443 arja.vakkila@kerava.fi

Tanja Pirtamo erityisryhmät, vesijumpat, liikuntaneuvonta p. 040 3182489 tanja.pirtamo@kerava.fi

Pasi Sirolinna liikunnanohjaus p. 040 3182242 pasi.sirolinna@kerava.fi

Heidi Pakarinen liikunnanohjaus, liikuntaneuvonta p. 040 318 4112  heidi.pakarinen@kerava.fi

Margit Grönroos liikunnanohjaus p. 040 318 2079  margit.gronroos@kerava.fi

Päivitetty 18.04.2017 klo 14:54