ከቤት ውጭ የስፖርት መገልገያዎች

ኬራቫ ለቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙ እድሎች አሏት። በኬይንካሊዮ ስፖርት ፓርክ ውስጥ ስኪንግ፣ፍሪስቢ ጎልፍ መጫወት፣በድድ ትራክ ላይ መሮጥ እና የአካል ብቃት ደረጃዎችን መውጣት ትችላለህ። በካሌቫ ስፖርት ፓርክ ውስጥ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ እግር ኳስ እና አትሌቲክስ መለማመድ ይችላሉ. ኬራቫ ለተለያዩ ዕድሜዎች ላሉ ማዘጋጃ ቤት ነዋሪዎች በርካታ የአካባቢ የስፖርት መገልገያዎች አሏት። ለምሳሌ ቤዝቦል እና ቴኒስ ለመጫወት ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የውጪ ሜዳዎች አሉ።

የስፖርት ፓርኮች

የሚወዛወዝ ሮክ

Keinukallio ስፖርት ፓርክ

የጉብኝት አድራሻ፡- ኪኑካልሊዮንቴ 42
04250 ኬራቫ

  • የኪይኑካሊዮ ስፖርት ፓርክ ከኬራቫ መሀል ጥቂት ኪሎ ሜትሮች ርቆ በጥሩ የትራንስፖርት አገናኞች ውስጥ ይገኛል። Keinukallio በዋናነት ተፈጥሯዊ፣ ቆንጆ እና ሁለገብ የመዝናኛ ቦታ ነው። የውጪው መንገድ ከKeinukallio በአህጆ እና በኦሊላንላሚ በኩል ወደ ኪይንካሊዮ ይመለሳል።

    በኪውኪንካሊዮ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ

    • የአካል ብቃት ደረጃዎች ወደ Keinukallio ኮረብታ፣ ከላይ ጀምሮ ሩቅ የመሬት ገጽታዎችን ማየት ይችላሉ።
    • ደረጃዎቹ 261 እርከኖች ያሉት ሲሆን ደረጃዎቹ በመውጣት ላይ ብዙ ጊዜ ይለወጣሉ።
    • በኬናኩሊዮ ተዳፋት ላይ ለኮረብታ መውጣት ስልጠና መንገዶች።
    • ከድንጋይ አመድ ወለል ጋር በግምት 10 ኪ.ሜ ብርሃን ያላቸው የአካል ብቃት መንገዶች። በክረምት, በመንገዶቹ ላይ ትራኮች ይሠራሉ. በመንገዶቹም ከአህጆ በKeinukalloi ወደ ሲፖ ወደ ስቫርትቦሌ ወደ ጆኪቫርረንቲ (እ.ኤ.አ.1521) መሄድ ይችላሉ። በክረምት፣ በቢሳጃርቪ፣ ኩኡሲጃርቪ እና ሃኩኒላ ከሚገኙት የቫንታ ተዳፋት ጋር ግንኙነት።
    • ፑሩራታ 640 ሜትር በክረምቱ መጀመሪያ ላይ ከካንኖን በረዶ በመንገዶው ላይ የመጀመሪያው የበረዶ ቁልቁል ይሠራል.
    • ሶስት የባህር ዳርቻ መረብ ኳስ ሜዳዎች።
    • ሁለገብ የልጆች የስፖርት ፓርክ።
    • ከቤት ውጭ የአካል ብቃት ቦታዎች ከKeinukalliontie የመኪና ማቆሚያ አጠገብ እና በKeinukallion አናት ላይ።
    • የፍሪስቤ ጎልፍ ኮርስ ለሁሉም ሰው ክፍት እና ከክፍያ ነፃ ነው።
    • የአየር ማረፊያ.
    • ለቀስተኞች የተኩስ ክልል።
    • በክረምት, ምንም ጥገና, መብራት እና በከተማው የሚንከባከበው ተንሸራታች ኮረብታ.
    • ትላልቅ የተፈጥሮ ሣር ሜዳዎች.
    • የካምፕ ፋየር ቦታ ከካፌ ህንጻ ፊት ለፊት እና ወደ ኪኑካሊዮ ሲመጡ ከመጀመሪያው የመኪና ማቆሚያ ቦታ አጠገብ።
    • በጥገና ህንፃ ውስጥ ያለው የህዝብ ሽንት ቤት ከሰኞ እስከ ፀሐይ ከጠዋቱ 7፡21 ሰዓት እስከ ቀኑ XNUMX፡XNUMX ፒኤም ክፍት ነው።

    የከተማው የስፖርት አገልግሎቶች የኪኑካሊዮ ጥገና ኃላፊነት አለባቸው፡- lijaku@kerava.fi.

Keinakullio ዱካዎች እና የአካል ብቃት መንገዶች (pdf)

ካሌቫ

  • በካሌቫ ስፖርት ፓርክ ውስጥ ሊያገኟቸው ይችላሉ

    • የአትሌቲክስ ሜዳ፣ ስምንት የ400 ሜትር የሩጫ ትራኮች፣ የመዝለል እና የመወርወሪያ ስፍራዎች እና የትልቅ መቆሚያ
    • ሞቃታማ የእግር ኳስ ሜዳ በሰው ሰራሽ ሣር ወለል; የመጫወቻ ሜዳው መጠን 105 mx 68 ሜትር
    • ሁለት የበረዶ መንሸራተቻዎች
    • ከአንድ ኪሎ ሜትር በላይ ርዝመት ያለው የአካል ብቃት ትራክ፣ ከእሱ ጋር ቋሚ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ያሉበት እና የአካል ብቃት ራስን የመቆጣጠር እድል አለ። የአካል ብቃት ምርመራ ምልክቱ በበረዶ መንሸራተቻው የመኪና ማቆሚያ አጠገብ ባለው የአካል ብቃት ትራክ ላይ ሊገኝ ይችላል.
    • የመንገድ የቅርጫት ኳስ ሜዳ
    • ለአረጋውያን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚደግፍ ከፍተኛ ፓርክ.

  •  ዋጋ
    አትሌቲክስ፣ እግር ኳስ፣ ግጥሚያዎች እና ውድድሮች13,00 ዩሮ በሰዓት
    ሌላ ክስተት€125,00/ 3 ሰዓታት
    ተጨማሪ ሰዓቶች €26,00 / ሰ

የአካል ብቃት ዱካዎች

ቄራቫ ለሩጫ እና ለቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች በተለያዩ ቦታዎች ላይ ለሚሰሩ አምስት የድንጋይ አመድ-ላይ ያሉ የአካል ብቃት ትራኮች አሉት። በመንገዶቹ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች አሉ። ውሾች በሊሻ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትራኮች ላይ መራመድ ይችላሉ።

የአካል ብቃት ትራኮች በየቀኑ ከጠዋቱ 6.00፡22.00 ሰዓት እስከ ምሽቱ 1.5፡15.8 ሰዓት ድረስ ይበራሉ። ትራኮቹ ከግንቦት XNUMX እስከ ነሐሴ XNUMX አይበሩም።

በክረምት ወቅት የበረዶ መንሸራተቻ ትራኮች ለአካል ብቃት ትራኮች የተሰሩ ናቸው። ውሾችን ወደ ሀዲዱ መራመድ እና መውሰድ የተከለከለ ነው።

በአካል ብቃት ትራኮች ላይ መስተካከል ያለበት ነገር ካስተዋሉ፣ እባክዎን ወደ አድራሻው lijaku@kerava.fi ያሳውቁ። የመብራት ስህተት ዘገባዎችን በ ላይ ማድረግ ይችላሉ። katuvaloviat.kerava.fi.

  • ኬይንካሊዮ እና አህጆ

    መነሻ ነጥቦች፡- Keinukalliontie ወይም Ketjutie በአህጆ
    Keinakullio ንክሻ ትራክ እና ሰው ሰራሽ የበረዶ መንገድ 640 ሜትር
    የበረዶ መንሸራተቻ ስታዲየም 1 ሜትር ሩጫ
    ወደ ጆኪቫሬ መንገድ 3 ሜትር
    የኪኑካሊዮ ሩጫ እና አህጆ በአንድ ላይ 5 ሜትር ይሮጣሉ

    ካሌቫ

    ሜሶላንቴ 3
    1 200 ሜትር

    የበርች ቁጥቋጦ

    ኮይቪኮንቲ 31
    740 ሜትር

    ሜዳ ሜዳ

    4 600 ኪሜ
    የሜዳው ሜዳ መንገድ

    ስምምነት

    Luhtaniitutie
    1 800 ሜትር

የውጪ ሜዳዎች

ሰው ሰራሽ ሣር እና ሣር ሜዳዎች

የካሌቫ ሰው ሰራሽ ሣር

የጉብኝት አድራሻ፡- Kaleva የስፖርት ፓርክ
ሜሶላንቴ 3
04200 ኬራቫ

የካሌቫ ሰው ሰራሽ ሣር በክረምት ውስጥ የሚሞቅ የመጫወቻ ሜዳ ነው, መጠኑ 105 ሜትር x 68 ሜትር ነው. በሜዳው ላይ የተለያየ መጠን ያላቸው ተንቀሳቃሽ ግቦች አሉ። ከሜዳው ቀጥሎ ትልቅ ቦታ አለ። በበረዶ መንሸራተቻው መጨረሻ ላይ ለእግር ኳስ ተጫዋቾች አራት የመለዋወጫ ክፍሎች እና የመታጠቢያ ገንዳዎች አሉ። ሰው ሰራሽ ሜዳው በተያዘለት ጊዜ መብራት አለው።

የካሌቫ ሰው ሰራሽ ሣር ማስያዣ የቀን መቁጠሪያ

  • የበጋ ወቅት 1.5.-30.9 አካባቢ. (በየዓመቱ ይለያያል) ከሰኞ እስከ ፀሐይ ከጠዋቱ 8 ሰዓት እስከ ምሽቱ 22 ሰዓትዋጋ
    የኬራቫ ክለቦች27,00 ዩሮ በሰዓት
    ሌሎች ተጠቃሚዎች68,00 ዩሮ በሰዓት
    ውድድሮች
    ዓለም አቀፍ እና Veikkausliiga ግጥሚያዎች    		€219,00/ቀን
    የክረምት ወቅት 1.10 አካባቢ. - 30.4. (በየዓመቱ ይለያያል) ከሰኞ እስከ ፀሐይ ከጠዋቱ 8 ሰዓት እስከ ምሽቱ 22 ሰዓት
    የኬራቫ ክለቦች120,00 ዩሮ በሰዓት
    ሌሎች ተጠቃሚዎች170,00 ዩሮ በሰዓት
    ውድድሮች
    ዓለም አቀፍ እና Veikkausliiga ግጥሚያዎች    		€465,00/ቀን

Koiviko ቤዝቦል ሜዳ

የጉብኝት አድራሻ፡- ኮይቪኮንቲ 35
04260 ኬራቫ

የኮቪኮ ቤዝቦል ሜዳ የአሸዋ ሰው ሰራሽ ሜዳ የተገነባው የፊንላንድ ቤዝቦል ማህበር የጥራት መስፈርቶችን መሰረት በማድረግ ነው። ሜዳው የሩጫ ትራክ እና የከፍታ ዝላይ ቦታ አለው። በክረምት, ሜዳው በበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ ውስጥ በረዶ ሊሆን ይችላል.

ከካሌቫ አርቲፊሻል ሳር እና ከኮይቪኮ ቤዝቦል ሜዳ በተጨማሪ በኬራቫ የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ በርካታ አርቲፊሻል የሳር ሜዳዎች አሉ ፣እዚያም መደበኛ ፈረቃዎችን መያዝ ይቻላል። ፈረቃዎች በቲሚ ቦታ ማስያዝ የቀን መቁጠሪያ በኩል ይተገበራሉ። በሜዳው ላይ ምንም ቦታ ማስያዝ ከሌለ በነፃነት መንቀሳቀስ ይችላሉ። ቦታዎች ሁል ጊዜ ለሚመሩ ተግባራት የተጠበቁ መሆን አለባቸው። መስኮቹ ከ 22:07 እስከ XNUMX:XNUMX ጸጥ አሉ። በሜዳ ላይ ብስክሌቶች አይፈቀዱም, እና ውሾች በእነሱ ላይ አይፈቀዱም.

የአህጆ ትምህርት ቤት ሰው ሰራሽ ሣር

የጉብኝት አድራሻ፡- ኬትጁቲ 2
04220 ኬራቫ

የአህጆ ሰው ሰራሽ ሜዳ የእግር ኳስ ሜዳ እና የአትሌቲክስ ቦታ አለው፣ የተኩስ ቦታን ጨምሮ። የሜዳው መጠን 30ሜ x 60ሜ ነው.

የ Itä-Kytömaa ሰው ሰራሽ ሣር

የጉብኝት አድራሻ፡- Kutinmäentie
04200 ኬራቫ

የሜዳው መጠን 26 ሜትር x 36 ሜትር ነው.

የኬራቫንጆኪ ትምህርት ቤት ሰው ሰራሽ ሜዳ

የጉብኝት አድራሻ፡- Keravanjoki ትምህርት ቤት
አህጆንቴ 2
04200 ኬራቫ

የሜዳው መዳረሻ እንዲሁ በጁርቫላንቲ 7 በኩል ነው።

የሜዳው መጠን 38 ሜትር x 66 ሜትር ነው.

የፔቭኦላንላክሶ ሰው ሰራሽ ሣር

የጉብኝት አድራሻ፡- Hackuutie 7
04220 ኬራቫ

የሜዳው መጠን 41 ሜትር x 53 ሜትር ነው.

የሳቪዮ ትምህርት ቤት ሰው ሰራሽ ሜዳ

የጉብኝት አድራሻ፡- ጁራኮካቱ 33
04260 ኬራቫ

የሜዳው መጠን 39 ሜትር x 43 ሜትር ነው.

  • መስክዋጋ / ሰዓት
    ተኮኑርሜት በአህጆ፣ ኢታ-ኪቶማአ፣ ኬራቫንጆኪ፣ ፓኢቭኦላንላክሶ እና ሳቪዮ13,00 €
    Koiviko ቤዝቦል ሜዳ13,00 €
    በስምምነቱ መሰረት የዝግጅቶች እና ዋጋዎች አደረጃጀት.

የአሸዋ ሜዳዎች

በድንጋይ አመድ የተሸፈኑ የአሸዋ ሜዳዎች በትምህርት ቤት ጓሮዎች እና በተለያዩ የቄራቫ አካባቢዎች የመኖሪያ አካባቢዎች ይገኛሉ. በትምህርት ቤቱ ግቢ ውስጥ ያሉት መስኮች ከጠዋቱ 8 ሰዓት እስከ ምሽቱ 16 ሰዓት ድረስ ትምህርት ቤቶች ይጠቀማሉ። የምሽት ጊዜዎች በቲሚ ቦታ ማስያዝ ስርዓት በኩል ሊያዙ ይችላሉ። ሜዳዎቹ ከኬራቫ ለስፖርት ክለቦች ከክፍያ ነጻ ናቸው. በመስኮቹ ላይ ምንም የተያዙ ቦታዎች በማይኖሩበት ጊዜ, የማዘጋጃ ቤቱ ዜጎች በነፃነት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. ለትላልቅ ዝግጅቶች፣ ጥያቄዎች የሚቀርቡት በ lupapiste.fi አገልግሎት ነው። በክረምት ወራት፣ መስኮቹ ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ሜዳዎች ይቀዘቅዛሉ፣ የአየር ሁኔታ ይፈቀዳል።

  • የጃክኮላ ትምህርት ቤት የአሸዋ ሜዳ

    Jaakkolantie 8, 04250 Kerava
    መጠን፡ 40ሜ x 80ሜ

    የካሌቫ ትምህርት ቤት የአሸዋ ሜዳ

    ካሌቫንካቱ 66, 04230 ኬራቫ
    መጠን፡ 40ሜ x 60ሜ

    Kannisto አሸዋ ሜዳ

    ካኒስቶንካቱ 5, 04260 ኬራቫ
    መጠን፡ 60ሜ x 65ሜ

    የማዕከላዊ ትምህርት ቤት የአሸዋ ሜዳ

    Sibeliustie 6, 04200 Kerava
    መጠን፡ 48ሜ x 135ሜ

    Guild ትምህርት ቤት የአሸዋ ሜዳ

    Sarvimäentie 35, 04200 Kerava
    መጠን፡ 63ሜ x 103ሜ

    የኩርኬላ ትምህርት ቤት የአሸዋ ሜዳ

    Käenkatu 10, 04230 Kerava
    መጠን፡ 40ሜ x 60ሜ

    የሜዳው አሸዋ ሜዳ

    Ylikeravantie 107, 04230 Kerava
    መጠን፡ 28ሜ x 57ሜ

    Pohjolantie አሸዋ ሜዳ

    Pohjonlantie, 04230 Kerava
    መጠን፡ 35ሜ x 55ሜ

    ፓኢቭኦላንላክሶ የአሸዋ ሜዳ

    Päivöläntie 16, 04200 Kerava
    መጠን፡ 35ሜ x 35ሜ

    የሶምፒዮ አሸዋ ሜዳ

    Luhtaniyttie, 04200 Kerava
    መጠን፡ 72ሜ x 107ሜ

    የሶምፒዮ ትምህርት ቤት የአሸዋ ሜዳ

    አሌክሲስ ኪቨን እኩል 18, 04200 Kerava
    መጠን፡ 55ሜ x 75ሜ

የቴኒስ ፍርድ ቤቶች

ኮቪኮ ቴኒስ ሜዳ

የጉብኝት አድራሻ፡- ኮይቪኮንቲ 35
04260 ኬራቫ

ኮይቪኮ ለበጋው ወቅት ሶስት የአስፋልት ቴኒስ ሜዳዎች አላት፤ እነዚህም በነጻ እና ያለ ምንም ቦታ ይገኛሉ።

ላፒላ ቴኒስ ሜዳ

የጉብኝት አድራሻ፡- ፓሎሴማንቴ 8
04200 ኬራቫ
የቴኒስ ሜዳ ከላፒላ ማኖር ጋር ተያይዟል።

ላፒላ በበጋው ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉ ሁለት የጅምላ መስኮች አሉት. የአጠቃቀም ፈረቃዎች ይከፈላሉ. በኬራቫ ቴኒስ ክለብ ድረ-ገጽ ላይ ሰአታት ተይዘዋል።

በኬራቫ በቴኒስ ማእከል ቴኒስ መጫወትም ትችላለህ።

የአካባቢ ጂሞች

በኬራቫ ውስጥ, ከልጆች እስከ አዛውንቶች, በተለያየ ዕድሜ ላይ ላሉ የማዘጋጃ ቤት ነዋሪዎች በርካታ የአካባቢ ጂሞች አሉ.

  • የፓርኩር መደርደሪያዎች ከሚከተሉት ቦታዎች አጠገብ ይገኛሉ።

    • የፔቭኦላንላክሶ ትምህርት ቤት፣ ሃኩዩቲ 7
    • የሶምፒዮ ትምህርት ቤት፣ አሌክሲስ ኪቪን እኩል 18
    • የሳቪዮ ትምህርት ቤት፣ ጁራኮካቱ 33
    • ሳቪዮ ሳላቫፑይስቶ፣ ጁራኮካቱ 35

    የጎዳና ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መደርደሪያዎች በሳቪዮ ሳላቫፑይስቶ አቅራቢያ ይገኛሉ።

  • የኬራቫንጆኪ ትምህርት ቤት የበረዶ መንሸራተቻ ፓርክ

    ከኬራቫንጆኪ ትምህርት ቤት ዋና መግቢያ አጠገብ በአስፓልት ላይ የተሰራ የበረዶ መንሸራተቻ ፓርክ አለ። ቦታው ለሮለር ስኬተሮች እና በብስክሌት ላይ ትርኢት ለሚያደርጉ ሰዎችም ተስማሚ ነው። የስኬቱ ፓርክ አድራሻ Ahjontie 2 ነው።

    የኩርኬላ የበረዶ መንሸራተቻ ፓርክ

    የኩርኬላ የበረዶ መንሸራተቻ ፓርክ የበረዶ መንሸራተቻ መወጣጫ እና ጥቂት ንጥረ ነገሮች አሉት። ከ ASA Extreme Arena አጠገብ የሚገኘውን የስኬት መናፈሻ በካኤንፖልኩ 3 ማግኘት ይችላሉ።

  • ለአረጋውያን የታቀዱ የጽህፈት መሳሪያዎች እና መሳሪያዎች ይገኛሉ፡-

    • ከካሌቫ ሲኒየር መናፈሻ, በበረዶ መንሸራተቻ እና በመዋኛ ገንዳ መካከል
    • ከ Savio's Salavapuisto አቅራቢያ ካለው የሳቪዮ ሲኒየር ፓርክ።

  • በኬራቫ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የውጪ ብቃት

    • በኬራቫ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አቅራቢያ ይገኛል።
    • የውጪ መልመጃ መሳሪያዎች ከዴቪድ ስፖርት፡- እግር ስኩዌት፣ ቤንች ፕሬስ፣ አግድም ረድፍ፣ የኋላ ፕሬስ፣ ዳይፕ፣ አግዳሚ ፕሬስ፣ የፊት ፕሬስ እና ሪግ ማቆሚያ

    በላፒላ ውስጥ የውጪ ብቃት

    • በላፒላ ማኖር አቅራቢያ ይገኛል።
    • ለቤት ውጭ ጥቅም ላይ የሚውሉ የአካል ብቃት መሣሪያዎች በዴቪድ ስፖርት፡- የእግር መቆንጠጥ፣ ቤንች ማተሚያ እና አግድም መቅዘፊያ

    Tapulipuisto ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

    • በሄኪኪላ ውስጥ ይገኛል።
    • ለሁሉም ሰው የታቀዱ በርካታ ቋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና መሳሪያዎች

    Keinakullio የውጪ ብቃት

    • በKeinukallio ደረጃዎች አናት ላይ ይገኛል።
    • የመንገድ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማቆሚያ እና የሆድ አግዳሚ ወንበር

    የበርች ቅርንጫፍ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

    • በኪቶማ በኮኢቮኖክሳ ሰው ሰራሽ ሣር አቅራቢያ ይገኛል።
    • የሆድ እና የኋላ አግዳሚ ወንበሮች ፣ አገጭ እና ማንሳት ብሎኮች

ለቤት ውጭ የአካል ብቃት መማሪያ ቪዲዮዎች

በአቅራቢያ ያሉ ጂሞችን ይጠቀሙ እና መላ ሰውነትዎን በብቃት ያሠለጥኑ። ለምሳሌ የፓርክ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ከሩጫ ጋር ያዋህዱ። እንቅስቃሴዎችን ለምሳሌ 2-3 ዙር በማድረግ ለስልጠና ፈተና ያገኛሉ።

ፓርክ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ 1 በሄኪኪላ በሚገኘው የ Tapulipuisto የአካል ብቃት ማእከል

ፓርክ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ 2 በሄኪኪላ በሚገኘው የ Tapulipuisto የአካል ብቃት ማእከል

ፓርክ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ 3 በሄኪኪላ በሚገኘው የ Tapulipuisto የአካል ብቃት ማእከል

ከቤት ውጭ መሮጥ

የቤንች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ