Grups guiats

Els serveis esportius de Kerava i Kerava Opisto organitzen esports guiats per a totes les edats.

Cursos de serveis esportius i Escola Kerava

El dijous 2024 de desembre comencen les inscripcions per als nous cursos de primavera 14.12. a les 12. Les inscripcions per a alguns dels cursos de primavera ja estan en marxa.

Registra't

• Des del lloc web dels serveis universitaris de Kerava: Inscriu-te als cursos
• Per telèfon 09 2949 2352
• Al punt de servei de Kerava a Kultasepänkatu 7

Coneix els cursos esportius per a la primavera 2024

Podeu trobar informació sobre cursos d'educació física i instruccions d'inscripció al fulletó Vapaa-aika Keravalla i a les pàgines dels serveis universitaris de Kerava.

Llista de verificació del participant de l'exercici guiat

• Porta la teva pròpia tovallola als cursos per protegir la teva estora del gimnàs de la suor. Tingueu en compte que els vestidors i els safareigs no estan disponibles al centre de serveis de Sampola i a la sala de miralls de l'escola Keravanjoki.
• No hi ha classe durant les vacances escolars de tardor i hivern.
• La ciutat de Kerava disposa d'una assegurança d'accidents que cobreix possibles accidents en esdeveniments organitzats per la ciutat. En cas d'accident, busqueu tractament en 24 hores. Conserveu els rebuts de pagament. Poseu-vos en contacte amb els serveis esportius o l'oficina de Kerava Opisto tan aviat com sigui possible, on rebreu instruccions per a més mesures.

Exercici comunitari per a la gent gran

Per a la gent gran, hi ha exercicis de cadira i grups de caminada amb bastons a diferents punts de la ciutat. La participació a l'activitat és gratuïta i no requereix inscripció prèvia. Els grups són guiats per professors entre iguals.