Instal·lacions esportives a l'aire lliure

Kerava té moltes oportunitats per fer exercici a l'aire lliure. Al parc esportiu de Keinukallio, podeu esquiar, jugar a golf amb frisbee, córrer a la pista de xiclets i pujar escales de fitness. Al parc esportiu de Kaleva es pot practicar futbol i atletisme, entre altres coses. Kerava també disposa de diverses instal·lacions esportives locals per a residents municipals de diferents edats. Hi ha camps exteriors de gran qualitat per jugar a beisbol i tennis, per exemple.

Parcs esportius

Rock Rocking

Parc esportiu Keinukallio

Adreça de visita: Keinukallliontie 42
04250 Kerava
  • El parc esportiu de Keinukallio està situat a uns pocs quilòmetres del centre de Kerava i està ben comunicat amb transport. Keinukallio és principalment un lloc d'oci natural, bonic i versàtil. La ruta a l'aire lliure va des de Keinukallio passant per Ahjo i Ollilanlammi fins a Keinukallio.

    Es poden trobar a Keukinkallio

    • Escales de fitness fins al turó Keinukallio, des del cim del qual es poden veure paisatges llunyans.
    • Les escales tenen 261 graons, i els esglaons canvien diverses vegades durant l'ascens.
    • Camins per a l'entrenament d'escalada al vessant de Keinakullio.
    • Uns 10 km de senders de fitness il·luminats amb una superfície de cendres de pedra. A l'hivern es fan pistes a les rutes. Al llarg de les rutes es pot anar des d'Ahjo passant per Keinukalloi fins a Sipo fins a Svartböle fins a Jokivarrentie (corte 1521). A l'hivern, connexió amb les pistes de Vantaa a Bisajärvi, Kuusijärvi i Hakunila.
    • Pururata 640 m A principis de l'hivern es fa un desnivell de primera neu a la pista de neu de canó.
    • Tres pistes de voleibol platja.
    • Parc esportiu infantil polivalent.
    • Espais de fitness a l'aire lliure al costat de l'aparcament de Keinukalliontie i al cim de Keinukallion.
    • Camp de golf de Frisbee obert a tothom i gratuït.
    • Camp d'aviació.
    • Camp de tir de terreny per a arquers.
    • A l'hivern, un turó de trineu sense manteniment, il·luminació i supervisió de la ciutat.
    • Grans camps de gespa natural.
    • Lloc de foguera davant de l'edifici de la cafeteria i al costat del primer aparcament quan arribeu a Keinukallio.
    • El lavabo públic de l'edifici de manteniment està obert de dilluns a diumenge de 7:21 a XNUMX:XNUMX.

    Els serveis esportius de la ciutat són els responsables del manteniment de Keinukallio: lijaku@kerava.fi.

Kaleva

  • Els trobareu al parc esportiu de Kaleva

    • Camp d'atletisme, vuit pistes de córrer de 400 metres, llocs de salt i llançament i tribuna
    • Camp de futbol climatitzat amb superfície de gespa artificial; mida del terreny de joc 105 mx 68 m
    • Dues pistes de gel
    • Una pista de fitness de més d'un quilòmetre de llargada, al llarg de la qual hi ha aparells de fitness fixos i la possibilitat d'un autocontrol de la forma física. El cartell d'inspecció de fitness es pot trobar a la pista de fitness prop de l'aparcament de la pista de gel.
    • Pista de bàsquet al carrer
    • Un parc de gent gran que dóna suport a l'exercici per a la gent gran.
  •  Preu
    Atletisme, futbol, ​​partits i tornejos13,00 €/h
    Un altre esdeveniment125,00 €/ 3 hores
    Hores addicionals 26,00 €/h

Pistes de fitness

Kerava té cinc pistes de fitness amb superfície de cendres de pedra per fer footing i activitats a l'aire lliure en diferents terrenys. Hi ha material d'exercici al llarg de les pistes. Els gossos es poden passejar per pistes d'exercici amb corretja.

Les pistes de fitness s'il·luminen cada dia de 6.00:22.00 a.m. a 1.5:15.8 p.m. Les pistes no s'il·luminen de l'XNUMX de maig al XNUMX d'agost.

A l'hivern, les pistes d'esquí es fan per a pistes de fitness. Està prohibit passejar i portar gossos a les pistes.

Si observeu alguna cosa que cal arreglar a les pistes de fitness, si us plau, informeu-ho a l'adreça lijaku@kerava.fi. Podeu fer informes d'avaria d'il·luminació a katuvaloviat.kerava.fi.

  • Keinukallio i Ahjo

    Punts de sortida: Keinukalliontie o Ketjutie a Ahjo
    Pista de mossegada Keinakullio i pista de neu artificial de 640 metres
    Pista d'esquí de 1 metres
    Ruta fins a la carretera de Jokivarre 3 metres
    La carrera Keinukallio i la carrera Ahjo juntes fan 5 metres

    Kaleva

    Metsolantia 3
    1 200 m

    Bedoll

    Koivikontie 31
    740 m

    Prat de camp

    4 km
    Carretera del prat de parcel·les

    Acord

    Luhtaniitutie
    1 800 m

Camps exteriors

Camps de gespa i gespa artificial

Gespa artificial de Kaleva

Adreça de visita: Parc esportiu de Kaleva
Metsolantia 3
04200 Kerava

La gespa artificial de Kaleva és un terreny de joc climatitzat a l'hivern, la mida del qual és de 105 m x 68 m. Hi ha porteries mòbils de diferents mides al camp. Al costat del camp hi ha una tribuna. Al final de la pista de gel hi ha quatre vestidors i dutxes per als jugadors de futbol. El camp de gespa artificial disposa d'il·luminació a hores reservades.

  • Temporada d'estiu al voltant de l'1.5.–30.9. (varia anualment) de dilluns a diumenge de 8 a 22 hpreu
    Clubs de Kerava27,00 €/h
    Altres usuaris68,00 €/h
    Tornejos
    Partits internacionals i Veikkausliiga
    219,00 €/dia
    Temporada d'hivern al voltant de l'1.10. – 30.4. (varia anualment) de dilluns a diumenge de 8 a 22 h
    Clubs de Kerava120,00 €/h
    Altres usuaris170,00 €/h
    Tornejos
    Partits internacionals i Veikkausliiga
    465,00 €/dia

Camp de beisbol de Koiviko

Adreça de visita: Koivikontie 35
04260 Kerava

La gespa artificial de sorra del camp de beisbol de Koiviko està construïda d'acord amb els requisits de qualitat de l'Associació de beisbol finlandesa. El camp també té una pista de córrer i un lloc de salt d'alçada. A l'hivern, el camp es pot congelar en una pista de patinatge.

A més de la gespa artificial de Kaleva i el camp de beisbol de Koiviko, hi ha diversos camps de gespa artificial a diferents punts de Kerava, on és possible reservar torns regulars. Els torns es sol·liciten a través del calendari de reserves de Timmi. Si no hi ha reserva al camp, pots moure't lliurement. Sempre s'han de reservar espais per a activitats dirigides. Els camps són tranquils de 22:07 a XNUMX:XNUMX. No es permet l'accés de bicicletes als camps, ni els gossos.

Herba artificial de l'escola Ahjo

Adreça de visita: Ketjutie 2
04220 Kerava

La gespa artificial d'Ahjo té un camp de futbol i llocs per a l'atletisme, inclòs un lloc de llançament de pes. La mida del camp és de 30m x 60m.

Gespa artificial d'Itä-Kytömaa

Adreça de visita: Kutinmäentie
04200 Kerava

La mida del camp és de 26m x 36m.

Gespa artificial de l'escola Keravanjoki

Adreça de visita: Escola Keravanjoki
Ahjontie 2
04200 Kerava

L'accés al camp també es fa per Jurvalantie 7.

La mida del camp és de 38m x 66m.

La gespa artificial de Päivölänlaakso

Adreça de visita: Hackutie 7
04220 Kerava

La mida del camp és de 41m x 53m.

Gespa artificial de l'escola Savio

Adreça de visita: Juurakkokatu 33
04260 Kerava

La mida del camp és de 39m x 43m.

  • CampPreu/hora
    Tekonurmet a Ahjo, Itä-Kytömaa, Keravanjoki, Päivölänlaakso i Savio13,00€.
    Camp de beisbol de Koiviko13,00€.
    Organització d'esdeveniments i preus segons conveni.

Camps de sorra

Els camps de sorra recoberts de cendres de pedra es troben als patis de les escoles i zones residencials a diferents parts de Kerava. Els camps dels patis de l'escola són utilitzats per les escoles de 8 a 16 h. Els horaris de la nit es poden reservar mitjançant el sistema de reserves de Timmi. Els camps són gratuïts per als clubs esportius de Kerava. Quan no hi hagi reserves als camps, els ciutadans del municipi poden utilitzar-los lliurement. Per a esdeveniments més grans, les peticions es fan a través del servei lupapiste.fi. A l'hivern, els camps es congelen en pistes de patinatge, si el temps ho permet.

  • Camp de sorra de l'escola Jaakkola

    Jaakkolantie 8, 04250 Kerava
    Mides: 40m x 80m

    Camp de sorra de l'escola Kaleva

    Kalevankatu 66, 04230 Kerava
    Mides: 40m x 60m

    Camp de sorra de Kannisto

    Kannistonkatu 5, 04260 Kerava
    Mides: 60m x 65m

    Camp de sorra de l'escola central

    Sibeliustie 6, 04200 Kerava
    Mides: 48m x 135m

    Camp de sorra de l'escola gremial

    Sarvimäentie 35, 04200 Kerava
    Mides: 63m x 103m

    Camp de sorra de l'escola Kurkela

    Käenkatu 10, 04230 Kerava
    Mides: 40m x 60m

    Camp de sorra de prat

    Ylikeravantie 107, 04230 Kerava
    Mides: 28m x 57m

    Camp de sorra de Pohjolantie

    Pohjonlantie, 04230 Kerava
    Mides: 35m x 55m

    Camp de sorra de Päivölänlaakso

    Päivöläntie 16, 04200 Kerava
    Mides: 35m x 35m

    Camp de sorra de Sompio

    Luhtaniyttie, 04200 Kerava
    Mides: 72m x 107m

    Camp de sorra de l'escola Sompio

    Aleksis Kiven tie 18, 04200 Kerava
    Mides: 55m x 75m

Pistes de tennis

Pista de tennis de Koiviko

Adreça de visita: Koivikontie 35
04260 Kerava

Koiviko disposa de tres pistes de tennis d'asfalt per a la temporada d'estiu, que estan disponibles de manera gratuïta i sense reserva.

Pista de tennis de Lapila

Adreça de visita: Palosamantie 8
04200 Kerava
La pista de tennis està connectada amb Lapila Manor.

Lapila té dos camps massius en ús durant la temporada d'estiu. Els torns d'ús es paguen. Els horaris es reserven a la pàgina web del club de tennis Kerava.

A Kerava, també podeu jugar a tennis al Tennis Center.

Gimnasos locals

A Kerava, hi ha diversos gimnasos locals per a residents municipals de diferents edats, des de nens fins a gent gran.

  • Els bastidors de parkour es troben a prop dels llocs següents:

    • Escola Päivölänlaakso, Hakkuutie 7
    • Escola Sompio, Aleksis Kivin corbata 18
    • Escola Savio, Juurakkokatu 33
    • Savio Salavapuisto, Juurakkokatu 35.

    Els bastidors d'entrenament al carrer es troben a prop del Salavapuisto de Savio.

  • Skatepark de l'escola Keravanjoki

    Al costat de l'entrada principal de l'escola Keravanjoki, hi ha un skate park fet sobre asfalt. El lloc també és apte per a patinadors i persones que fan acrobàcies amb bicicleta. L'adreça del parc d'skate és Ahjontie 2.

    Skatepark de Kurkela

    L'skate park de Kurkela té una rampa de patinatge i alguns elements. Podeu trobar l'skate park al costat de l'ASA Extreme Arena, a Käenpolku 3.

  • Es poden trobar equipaments i equipaments esportius estacionaris destinats a la gent gran:

    • Des del parc de la gent gran de Kaleva, entre la pista de gel i la piscina
    • Des del parc de gent gran de Savio a prop de Salavapuisto de Savio.
  • Fitness a l'aire lliure a l'institut Kerava

    • Situat a prop de l'escola secundària de Kerava
    • Equips d'exercici a l'aire lliure de David Sports: esquat de cames, premsa de banc, fila horitzontal, premsa posterior, dip, premsa de banc, premsa frontal i suport de plataforma

    Fitness a l'aire lliure a Lapila

    • Situat a prop de la casa pairal de Lapila
    • Equips de fitness per a ús a l'aire lliure de David Sports: Esquat de cames, press de banc i rem horitzontal

    Tapulipuisto exercici a l'aire lliure

    • Situat a Heikkilä
    • Diversos equips i aparells d'exercici fixos destinats a tothom

    Fitness a l'aire lliure Keinakullio

    • Situat a la part superior de les escales Keinukallio
    • Stand d'entrenament al carrer i banc abdominal

    Exercici de branca de bedoll a l'aire lliure

    • Situat a Kytömaa, prop de la gespa artificial de Koivunoksa
    • Bancs abdominals i d'esquena, blocs de barbeta i aixecament

Vídeos didàctics per a fitness a l'aire lliure

Aprofita els gimnasos propers i entrena tot el cos de manera eficaç. Combineu un entrenament al parc amb una carrera, per exemple. Tens un repte per entrenar fent moviments, per exemple, 2-3 rondes.

Aparca l'entrenament 1 al gimnàs de Tapulipuisto a Heikkilä

Aparca l'entrenament 2 al gimnàs de Tapulipuisto a Heikkilä

Aparca l'entrenament 3 al gimnàs de Tapulipuisto a Heikkilä

Fúting a l'aire lliure

Entrenament al banc