La setmana Ikiliikkuja ofereix oportunitats versàtils d'exercici per a la gent gran
Kerava participa a la setmana nacional Ikiliikkuja organitzada per l'Age Institute de l'11 al 17.3 de març. La setmana temàtica ofereix moltes oportunitats d'exercici per a la gent gran, així com informació i consells per a l'entrenament de força i equilibri a mesura que envelleixen.
Setmana perpètua de l'exercici a Kerava
A Kerava, els serveis esportius de la ciutat, els clubs esportius, les associacions i les empreses ofereixen una programació variada durant la setmana, perquè tothom trobi una manera adequada de moure's! Pots participar a les classes organitzades a la piscina pel preu de la quota de natació, en cas contrari tot el programa és gratuït. Us podeu inscriure a algunes de les classes amb antelació.
- Ens complau tenir un programa molt ric organitzat per a la setmana temàtica en col·laboració amb associacions, clubs i empreses locals. Ara és una bona oportunitat per venir a provar diferents classes i, per descomptat, esperem que hi hagi el màxim de participants possible, diu el planificador esportiu de la ciutat de Kerava. Sara Hemminki.
El programa es complementarà i perfeccionarà. El programa de la setmana temàtica es pot consultar al calendari d'actes de la ciutat: Al calendari d'esdeveniments. El programa es lliurarà aquesta setmana en paper a la sala de natació de Kerava, a la biblioteca de Kerava i al centre de negocis de Kerava a Sampola.
Desitgem a la gent gran una setmana activa!
Més informació sobre la setmana Ikiliikkuja a Kerava
- Sara Hemminki, planificadora esportiva de la ciutat de Kerava, sara.hemminki@kerava.fi, 040 318 2841
- Setmana de l'exercici perenne al lloc web de l'Age Institute: Iäinstituutti.fi