Gigiyahan nga mga grupo

Ang mga serbisyo sa isports sa Kerava ug ang Kerava Opisto nag-organisar sa mga giya nga dula alang sa tanan nga edad.

Mga kurso sa serbisyo sa sports ug Kerava School

Ang pagparehistro alang sa tingpamulak 2024 nga bag-ong mga kurso magsugod sa Huwebes 14.12 Disyembre. sa 12. Ang pagparehistro alang sa pipila sa mga kurso sa tingpamulak nagsugod na.

magpalista

• Gikan sa website sa mga serbisyo sa unibersidad sa Kerava: Pag-sign up alang sa mga kurso
• Sa telepono 09 2949 2352
• Sa Kerava service point sa Kultasepänkatu 7

Hibal-i ang mga kurso sa sports alang sa tingpamulak 2024

Makita nimo ang impormasyon sa mga kurso sa pisikal nga edukasyon ug mga instruksiyon sa pagrehistro sa Vapaa-aika Keravalla nga brosyur ug sa mga panid sa mga serbisyo sa kolehiyo sa Kerava.

Gigiyahan nga checklist sa partisipante sa ehersisyo

• Dad-a ang imong kaugalingon nga tualya sa mga kurso aron mapanalipdan ang imong banig sa gym gikan sa singot. Palihug timan-i nga ang mga pag-ilis sa mga lawak ug mga pasilidad sa paghugas wala magamit sa Sampola service center ug sa salamin hall sa Keravanjoki school.
• Walay mga klase sa panahon sa tingdagdag ug tingtugnaw nga bakasyon sa eskwelahan.
• Ang siyudad sa Kerava adunay insurance sa aksidente nga nagtabon sa posibleng mga aksidente sa mga kalihokan nga giorganisar sa siyudad. Kung adunay aksidente, pangitaa ang pagtambal sa sulod sa 24 oras. Itago ang bisan unsang mga resibo sa pagbayad. Kontaka ang mga serbisyo sa sports o opisina sa Kerava Opisto sa labing madali, diin makadawat ka mga panudlo alang sa dugang nga mga lakang.

Pag-ehersisyo sa komunidad alang sa mga tigulang

Alang sa mga tigulang, adunay mga chair exercises ug pole walking group sa lain-laing bahin sa dakbayan. Ang pag-apil sa kalihokan walay bayad ug wala magkinahanglan og una nga pagparehistro. Ang mga grupo gigiyahan sa gibansay nga mga magtutudlo sa kaedad.