Grwpiau tywys

Mae gwasanaethau chwaraeon Kerava a Kerava Opisto yn trefnu chwaraeon tywys ar gyfer pob oed.

Cyrsiau gwasanaethau chwaraeon ac Ysgol Kerava

Mae cofrestru ar gyfer cyrsiau newydd gwanwyn 2024 yn dechrau ddydd Iau 14.12 Rhagfyr. am 12. Mae cofrestru ar gyfer rhai o gyrsiau'r gwanwyn eisoes ar y gweill.

cofrestru

• O wefan gwasanaethau prifysgol Kerava: Cofrestrwch ar gyfer cyrsiau
• Dros y ffôn 09 2949 2352
• Yn y man gwasanaeth Kerava yn Kultasepänkatu 7

Dewch i adnabod y cyrsiau chwaraeon ar gyfer gwanwyn 2024

Gallwch ddod o hyd i wybodaeth am gyrsiau addysg gorfforol a chyfarwyddiadau cofrestru yn llyfryn Vapaa-aika Keravalla ac ar dudalennau gwasanaethau coleg Kerava.

Rhestr wirio cyfranogwyr ymarfer corff dan arweiniad

• Dewch â'ch tywel eich hun i'r cyrsiau i amddiffyn eich mat campfa rhag chwys. Sylwch nad yw ystafelloedd newid a chyfleusterau ymolchi ar gael yng nghanolfan wasanaeth Sampola a neuadd ddrych ysgol Keravanjoki.
• Nid oes unrhyw ddosbarthiadau yn ystod gwyliau ysgol yr hydref a'r gaeaf.
• Mae gan ddinas Kerava yswiriant damweiniau sy'n cynnwys damweiniau posibl mewn digwyddiadau a drefnir gan y ddinas. Os bydd damwain, ceisiwch driniaeth o fewn 24 awr. Cadwch unrhyw dderbynebau taliad. Cysylltwch â'r gwasanaethau chwaraeon neu swyddfa Kerava Opisto cyn gynted â phosibl, lle byddwch yn derbyn cyfarwyddiadau ar gyfer mesurau pellach.

Ymarfer corff cymunedol i bobl hŷn

Ar gyfer pobl hŷn, mae ymarferion cadair a grwpiau cerdded polyn mewn gwahanol rannau o'r ddinas. Mae cymryd rhan yn y gweithgaredd yn rhad ac am ddim ac nid oes angen cofrestru ymlaen llaw. Mae'r grwpiau'n cael eu harwain gan hyfforddwyr cymheiriaid hyfforddedig.