Guidede grupper

Kerava sportstjenester og Kerava Opisto arrangerer guidede sportsgrene for alle aldre.

Kurser af sportstjenester og Kerava Skole

Tilmelding til foråret 2024 nye kurser starter torsdag den 14.12. december. kl 12. Tilmelding til nogle af forårets kurser er allerede i gang.

Tilmelde

• Fra hjemmesiden for Keravas universitetstjenester: Tilmeld dig kurser
• På telefon 09 2949 2352
• Ved Kerava-servicestedet på Kultasepänkatu 7

Lær idrætskurserne for foråret 2024 at kende

Du kan finde information om idrætskurser og registreringsinstruktioner i Vapaa-aika Keravalla-brochuren og på siderne af Keravas college-tjenester.

Guidet øvelsesdeltagers tjekliste

• Medbring dit eget håndklæde til banerne for at beskytte din træningsmåtte mod sved. Bemærk venligst, at omklædningsrum og vaskefaciliteter ikke er tilgængelige i Sampola servicecenter og spejlhallen på Keravanjoki skole.
• Der er ingen undervisning i efterårs- og vinterskoleferien.
• Byen Kerava har en ulykkesforsikring, der dækker mulige ulykker ved arrangementer arrangeret af byen. I tilfælde af en ulykke, søg behandling inden for 24 timer. Gem eventuelle betalingskvitteringer. Kontakt sportstjenesterne eller Kerava Opisto-kontoret hurtigst muligt, hvor du vil modtage instruktioner om yderligere tiltag.

Fællestræning for seniorer

For seniorer er der stoleøvelser og stangvandringsgrupper i forskellige dele af byen. Deltagelse i aktiviteten er gratis og kræver ikke forudgående tilmelding. Grupperne guides af uddannede peer-instruktører.