Η εβδομάδα Ikiliikkuja προσφέρει ευέλικτες ευκαιρίες άσκησης για τους ηλικιωμένους
Η Kerava συμμετέχει στην εθνική εβδομάδα Ikiliikkuja που διοργανώνει το Age Institute από τις 11 έως τις 17.3 Μαρτίου. Η θεματική εβδομάδα προσφέρει πολλές ευκαιρίες άσκησης για ηλικιωμένους καθώς και πληροφορίες και συμβουλές για προπόνηση δύναμης και ισορροπίας καθώς μεγαλώνουν.
Εβδομάδα διαρκούς άσκησης στην Κέραβα
Στην Κέραβα, οι αθλητικές υπηρεσίες της πόλης, οι αθλητικοί σύλλογοι, οι σύλλογοι και οι εταιρείες προσφέρουν ποικίλο πρόγραμμα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ώστε όλοι να βρουν τον κατάλληλο τρόπο μετακίνησης! Μπορείτε να συμμετάσχετε στα μαθήματα που διοργανώνονται στο κολυμβητήριο με το αντίτιμο του κολυμβητηρίου, διαφορετικά όλο το πρόγραμμα είναι δωρεάν. Μπορείτε να εγγραφείτε για κάποια από τα μαθήματα εκ των προτέρων.
- Είμαστε στην ευχάριστη θέση να οργανώσουμε ένα πραγματικά πλούσιο πρόγραμμα για τη θεματική εβδομάδα σε συνεργασία με τοπικούς συλλόγους, συλλόγους και εταιρείες. Τώρα είναι μια καλή ευκαιρία να έρθουμε και να δοκιμάσουμε διαφορετικές τάξεις, και φυσικά ελπίζουμε σε όσο το δυνατόν περισσότερους συμμετέχοντες, λέει ο αθλητικός σχεδιαστής της πόλης Kerava Σάρα Χέμμινκι.
Το πρόγραμμα θα συμπληρωθεί και θα τελειοποιηθεί. Το πρόγραμμα της θεματικής εβδομάδας βρίσκεται στο ημερολόγιο εκδηλώσεων της πόλης: Στο ημερολόγιο εκδηλώσεων. Το πρόγραμμα θα παραδοθεί αυτή την εβδομάδα σε έντυπη μορφή στην αίθουσα κολύμβησης του Κεράβα, στη βιβλιοθήκη του Κεράβα και στο επιχειρηματικό κέντρο του Κεράβα στη Σαμπόλα.
Ευχόμαστε στους ηλικιωμένους μια δραστήρια εβδομάδα!
Περισσότερες πληροφορίες για την εβδομάδα Ikiliikkuja στην Κέραβα
- Sara Hemminki, Kerava city sports planner, sara.hemminki@kerava.fi, 040 318 2841
- Εβδομάδα πολυετούς γυμναστή στον ιστότοπο του Ινστιτούτου Age: Iäinstituutti.fi