Mentoría de bienestar
¿Necesita apoyo para comenzar a hacer ejercicio, desafíos alimentarios o recuperación? ¿Le gustaría recibir orientación individualizada para su estilo de vida?
La tutoría de bienestar es orientación gratuita sobre estilo de vida y asesoramiento sobre ejercicios para adultos con discapacidades. La duración del servicio varía desde una visita única hasta una tutoría de un año de duración, las reuniones y los métodos de contacto se acuerdan al inicio de la asesoría. El servicio se implementa en el centro de salud de Kerava y en la sala de bienestar de la piscina.
En la tutoría de bienestar se dan pequeños pasos hacia cambios permanentes en el estilo de vida. De un mentor de bienestar personal, recibirá apoyo para el cambio y orientación individual para estilos de vida saludables, como comenzar a hacer ejercicio, alimentarse y dormir.
Criterios para la tutoría de bienestar:
- Tiene motivación para cambiar el estilo de vida y recursos suficientes para realizar cambios en la vida cotidiana.
- Corre el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como poco ejercicio, hábitos alimentarios poco saludables y sobrepeso.
- Si tiene enfermedades que afectan su salud, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades del sistema respiratorio, enfermedades musculoesqueléticas, problemas de salud mental leves o moderados, debe tener un contacto de tratamiento de atención médica relacionado con la enfermedad.
- Los trastornos graves de salud mental son un obstáculo para participar en el servicio.
Los principales idiomas de transacción del servicio son el finlandés, el sueco y el inglés. El servicio también está disponible en otros idiomas según sea necesario.
El modelo operativo de tutoría de bienestar se está desarrollando para que sea coherente con el modelo de tutoría de bienestar de Vantaa. El trabajo de desarrollo se realiza junto con la ciudad de Vantaa y la región de bienestar de Vantaa y Kerava. El modelo de mentoría de bienestar es un modelo operativo evaluado a favor por el Instituto de Salud y Bienestar.
La operación comenzará en Kerava en mayo de 2024. Consulte el servicio a través de una derivación sanitaria o comuníquese con un mentor de bienestar.