Grupos guiados

Los servicios deportivos de Kerava y Kerava Opisto organizan deportes guiados para todas las edades.

Cursos de servicios deportivos y Escuela Kerava

La inscripción para los nuevos cursos de primavera de 2024 comienza el jueves 14.12 de diciembre. a las 12. Las inscripciones para algunos de los cursos de primavera ya están en marcha.

inscribirse

• Del sitio web de los servicios universitarios de Kerava: Regístrate para cursos
• Por teléfono 09 2949 2352
• En el punto de servicio de Kerava en Kultasepänkatu 7

Conoce los cursos deportivos para la primavera 2024

Puede encontrar información sobre cursos de educación física e instrucciones de inscripción en el folleto de Vapaa-aika Keravalla y en las páginas de los servicios universitarios de Kerava.

Lista de verificación del participante del ejercicio guiado

• Lleva tu propia toalla a los campos para proteger tu esterilla del gimnasio del sudor. Tenga en cuenta que los vestuarios y las instalaciones de lavado no están disponibles en el centro de servicios de Sampola ni en la sala de espejos de la escuela Keravanjoki.
• No hay clases durante las vacaciones escolares de otoño e invierno.
• La ciudad de Kerava dispone de un seguro de accidentes que cubre posibles accidentes en eventos organizados por la ciudad. En caso de accidente, busque tratamiento dentro de las 24 horas siguientes. Guarde los recibos de pago. Póngase en contacto con los servicios deportivos o con la oficina de Kerava Opisto lo antes posible, donde recibirá instrucciones para tomar medidas adicionales.

Ejercicio comunitario para personas mayores.

Para las personas mayores, hay ejercicios en silla y grupos de caminata con barra en diferentes puntos de la ciudad. La participación en la actividad es gratuita y no requiere inscripción previa. Los grupos son guiados por instructores pares capacitados.