Kerava elanikke on oodatud liituma tasuta Onni terviserajaga
Keraval ja Vantaal katsetatakse uut tüüpi elustiili juhendamist, mis kasutab end tõestanud digitaalset Onnikka rakendust. Pilotti pakub uuritud teabel põhinevaid juhiseid püsivate elustiilimuutuste tegemiseks.
Aastapikkune teenistus katsetab uut elustiili juhendamise mudelit, mis aitab ennetada ülekaalust tingitud kaasuvaid haigusi ja samal ajal kergendab tervishoiukoormust.
Tegevus kestab 12 kuud ja keskendub elustiiliharjumustele ja söömise psühholoogiale. Saate juurdepääsu Onnikka kaalujälgimise rakendusele, mida on põhjalikult uuritud ja mis on osutunud tõhusaks. Lisaks osaled kolm korda aasta jooksul laboratoorsetel mõõtmistel, kohtumistel terviseõega ja elektrooniliste küsitluste täitmisel. Teenus kestab umbes 1-3 tundi nädalas.
Kes saab kandideerida
Teenus on suunatud tööealistele keravalastele, kelle kehamassiindeks on 27–40. Eksperimendile saab kandideerida ankeediga, mis kaardistab inimese motivatsiooni, ressursid ja valmisoleku pühenduda aastapikkusele teenistusele. Täitke vorm Webropolis.
Taotluste alusel valitakse piloodiks 16 kerava elanikku, kes saavad Onnikka kaalujälgimise rakendust kasutada enesehoolduse toetamiseks. Neid, kes otsustavad osaleda, teavitatakse tegevusele lubamisest mais-juunis.
Digitaalne tugi püsivate muudatuste tegemiseks
Teenuses kasutatav Onnikka on Oulu ülikoolis välja töötatud kaalujälgimise rakendus, mille tõhusus näiteks püsiva kaalulanguse ja metaboolse sündroomi riski vähenemise puhul on tõestatud ulatuslike kliiniliste uuringutega. Onnikka on mainitud ka Kasutapä rasvumise ravisoovituses.
Onnika sisus on kasutatud kognitiivset käitumisteraapiat, mis on leitud aitavat muuta söömiskäitumist ja toitumist. Valmis treening- ja toitumisjuhiste asemel pakub teenus tuge oluliste ja realistlike elustiilimuutuste tegemiseks.
Eesmärk on kehtestada hoolekandevaldkonna teenuste jaoks uut tüüpi elustiilijuhised
Piloot kestab 2024. aasta kevadeni, misjärel analüüsitakse tulemusi Ida-Soome ülikoolis. Heade tulemuste korral on eesmärk saada kaalujälgimise rakendus osaks Vantaa ja Kerava heaolupiirkonna teenustest.
Onni heaolurada on kujundatud projektis "Heaoluraport kui tuttav ja tervislik toitumine harjumuseks", mis arendab Vantaa ja Kerava hoolekandepiirkonna ülekaalulisuse ja rasvumise ravirada ning selle ennetavaid struktuure.
Projekti on rahastatud Sotsiaal- ja Tervishoiuministeeriumi poolt eraldatud tervisedenduse eraldisest.