Väljas sportimisvõimalused

Keraval on palju võimalusi õues liikumiseks. Keinukallio spordipargis saab suusatada, mängida frisbeegolfi, sörkida igemerajal ja ronida fitness treppidest. Kaleva spordipargis saab tegeleda muuhulgas jalgpalli ja kergejõustikuga. Keraval on ka mitmeid kohalikke sportimisvõimalusi erinevas vanuses vallaelanikele. Seal on kvaliteetsed väliväljakud näiteks pesapalli ja tennise mängimiseks.

Spordipargid

Kiik Rock

Keinukallio spordipark

Külastusaadress: Keinukalliontie 42
04250 Kerava

  • Keinukallio spordipark asub suurepärase transpordiühenduse raadiuses, mõne kilomeetri kaugusel Kerava kesklinnast. Keinukallio on peamiselt looduslik, kaunis ja mitmekülgne vaba aja veetmise koht. Välitrass kulgeb Keinukalliost Ahjo ja Ollilanlammi kaudu tagasi Keinukalliole.

    Neid võib leida Keukinkalliost

    • Fitnesstrepp Keinukallio mäele, mille tipust avanevad kauged maastikud.
    • Trepil on 261 astet ja astmed vahetuvad tõusu ajal mitu korda.
    • Mäkkeronimistreeningu rajad Keinakullio nõlval.
    • Ligikaudu 10 km valgustatud kivituhakattega terviseradasid. Talvel tehakse trassidele rajad. Marsruute mööda saab Ahjolt Keinukalloi kaudu Siposse Svartbölesse Jokivarrentiele (tie 1521). Talvel ühendus Vantaa nõlvadega Bisajärvel, Kuusijärvel ja Hakunilas.
    • Pururata 640 m Talve hakul tehakse kahurilumest rajale esimese lume nõlv.
    • Kolm rannavõrkpalliväljakut.
    • Mitmekülgne laste spordipark.
    • Välitreeningu kohad Keinukalliontie parkla kõrval ja Keinukallioni tipus.
    • Kõigile avatud ja tasuta frisbee golfiväljak.
    • Lennuväli.
    • Maastikulasketiir vibulaskjatele.
    • Talvel hoolduseta kelgumägi, valgustus ja järelevalve linna poolt hooldatud.
    • Suured looduslikud muruväljad.
    • Lõkkeplats kohvikuhoone ees ja Keinukalliole tulles esimese parkla kõrval.
    • Hooldushoone avalik tualett on avatud E-N 7-21.

    Keinukallio korrashoiu eest vastutavad linna sporditeenistused: lijaku@kerava.fi.

Keinakullio rajad ja terviserajad (pdf)

Kaleva

  • Leiad need Kaleva spordipargist

    • Kergejõustikuväljak, kaheksa 400 meetri jooksurada, hüppe- ja viskekohad ning tribüün
    • Kunstmurukattega köetav jalgpalliväljak; mänguväljaku suurus 105 mx 68 m
    • Kaks liuvälja
    • Enam kui kilomeetri pikkune terviserada, mille ääres on fikseeritud jõusaalid ja fitnessi enesekontrolli võimalus. Tervisekontrolli märgi leiab jäähalli parkla lähedalt terviserajal.
    • Tänavakorvpalliväljak
    • Eakate liikumist toetav eakate park.

  •  Hind
    Kergejõustik, jalgpall, matšid ja turniirid13,00 €/h
    Teine üritus125,00 €/ 3 tundi
    Lisatunnid 26,00 €/h

Fitnessi rajad

Keraval on viis kivituhkkattega terviserada sörkimiseks ja erinevatel maastikel jooksmiseks. Radade ääres on treeningseadmed. Koertega saab jalutada harjutusradadel jalutusrihma otsas.

Terviserajad on valgustatud iga päev kella 6.00-22.00. Rajad ei ole valgustatud 1.5. maist 15.8. augustini.

Talvel tehakse suusarajad terviseradadeks. Koerte jalutamine ja jälgedele viimine on keelatud.

Kui märkate terviseradadel midagi parandamist vajavat, siis andke sellest teada aadressil lijaku@kerava.fi. Valgustusrikketeateid saate teha aadressil katuvaloviat.kerava.fi.

  • Keinukallio ja Ahjo

    Stardikohad: Keinukalliontie või Ketjutie Ahjol
    Keinakullio hammustusrada ja kunstlumerada 640 meetrit
    Suusastaadioni jooks 1 meetrit
    Marsruut Jokivarre teele 3 meetrit
    Keinukallio jooks ja Ahjo jooks koos on 5 meetrit

    Kaleva

    Metsolantie 3
    1 200 m

    Kasesalu

    Koivikontie 31
    740 m

    Piki heinamaa

    4 600 km
    Piki heinamaa tee

    Kokkulepe

    Luhtaniitutie
    1 800 m

Välisväljakud

Kunstmuru ja muruväljad

Kaleva kunstmuru

Külastusaadress: Kaleva spordipark
Metsolantie 3
04200 Kerava

Kaleva kunstmuru on talvel köetav mänguväljak, mille suurus on 105m x 68m. Väljakul on erineva suurusega liigutatavad väravad. Põllu kõrval on tribüün. Jäähalli lõpus on jalgpallurite jaoks neli riietusruumi ja duširuum. Kunstmuruväljakul on reserveeritud aegadel valgustus.

Kaleva kunstmuru reserveerimiskalender

  • Suvehooaeg umbes 1.5.–30.9. (muutub igal aastal) E–N kl 8–22hind
    Kerava klubid27,00 €/h
    Teised kasutajad68,00 €/h
    Turniirid
    Rahvusvahelised ja Veikkausliiga kohtumised    		219,00 €/päev
    Talvehooaeg umbes 1.10. – 30.4. (muutub igal aastal) E–N kl 8–22
    Kerava klubid120,00 €/h
    Teised kasutajad170,00 €/h
    Turniirid
    Rahvusvahelised ja Veikkausliiga kohtumised    		465,00 €/päev

Koiviko pesapalliväljak

Külastusaadress: Koivikontie 35
04260 Kerava

Koiviko pesapalliväljaku liivast kunstmuru on ehitatud vastavalt Soome Pesapalliliidu kvaliteedinõuetele. Väljakul on ka jooksurada ja kõrgushüppekoht. Talvel saab väljaku külmutada liuväljaks.

Lisaks Kaleva kunstmurule ja Koiviko pesapalliväljakule on Kerava erinevates paikades mitmeid kunstmuruväljakuid, kuhu on võimalik reserveerida regulaarseid vahetusi. Vahetusi taotletakse Timmi broneerimiskalendri kaudu. Kui platsil broneeringut pole, saab vabalt ringi liikuda. Ruumid tuleb alati reserveerida juhendatud tegevuste jaoks. Põllud on vaiksed 22-07. Jalgrattaga põldudele ei tohi sõita, koeri sinna ei lubata.

Ahjo kooli kunstmuru

Külastusaadress: Ketjutie 2
04220 Kerava

Ahjo kunstmurul on jalgpalliväljak ja kohad kergejõustikuks, sealhulgas kuulitõukeplats. Väljaku suurus on 30m x 60m.

Itä-Kytömaa kunstmuru

Külastusaadress: Kutinmäentie
04200 Kerava

Väljaku suurus on 26m x 36m.

Keravanjoki kooli kunstmuru

Külastusaadress: Keravanjoki kool
Ahjontie 2
04200 Kerava

Väljakule pääseb ka Jurvalantie 7 kaudu.

Väljaku suurus on 38m x 66m.

Päivölänlaakso kunstmuru

Külastusaadress: Häkk 7
04220 Kerava

Väljaku suurus on 41m x 53m.

Savio kooli kunstmuru

Külastusaadress: Juurakkokatu 33
04260 Kerava

Väljaku suurus on 39m x 43m.

  • VäliHind / tund
    Tekonurmet Ahjol, Itä-Kytömaal, Keravanjoel, Päivölänlaaksos ja Savios13,00 €
    Koiviko pesapalliväljak13,00 €
    Ürituste korraldamine ja hinnad vastavalt kokkuleppele.

Liivaväljad

Kivist tuhaga kaetud liivaväljakud asuvad Kerava eri paigus koolihoovides ja elamurajoonides. Koolihoovides olevad põllud on koolide kasutuses kella 8-16. Õhtuseid aegu saab broneerida Timmi broneerimissüsteemi kaudu. Kerava spordiklubidele on väljakud tasuta. Kui põldudel reservatsioone pole, saavad vallakodanikud neid vabalt kasutada. Suuremate ürituste puhul tehakse sooviavaldusi lupapiste.fi teenuse kaudu. Talvel külmuvad põllud uisuväljakuteks, kui ilm lubab.

  • Jaakkola kooli liivaväli

    Jaakkolantie 8, 04250 Kerava
    Suurus: 40m x 80m

    Kaleva kooli liivaväljak

    Kalevankatu 66, 04230 Kerava
    Suurus: 40m x 60m

    Kannisto liivaväli

    Kannistonkatu 5, 04260 Kerava
    Suurus: 60m x 65m

    Kesklinna kooli liivaväljak

    Sibeliustie 6, 04200 Kerava
    Suurus: 48m x 135m

    Gildikooli liivaväljak

    Sarvimäentie 35, 04200 Kerava
    Suurus: 63m x 103m

    Kurkela kooli liivaväli

    Käenkatu 10, 04230 Kerava
    Suurus: 40m x 60m

    Piginiidu liivaväli

    Ylikeravantie 107, 04230 Kerava
    Suurus: 28m x 57m

    Pohjolantie liivaväli

    Pohjonlantie, 04230 Kerava
    Suurus: 35m x 55m

    Päivölänlaakso liivaväli

    Päivöläntie 16, 04200 Kerava
    Suurus: 35m x 35m

    Sompio liivaväljak

    Luhtaniytie, 04200 Kerava
    Suurus: 72m x 107m

    Sompio kooli liivaväljak

    Aleksis Kiven tie 18, 04200 Kerava
    Suurus: 55m x 75m

Tenniseväljakud

Koiviko tenniseväljak

Külastusaadress: Koivikontie 35
04260 Kerava

Koivikol on suvehooajaks kolm asfalteeritud tenniseväljakut, mis on saadaval tasuta ja broneeringuta.

Lapila tenniseväljak

Külastusaadress: Paloasemantie 8
04200 Kerava
Tenniseväljak on ühendatud Lapila mõisaga.

Lapilas on suvehooajal kasutusel kaks massiväljakut. Kasutusvahetused on tasulised. Tunnid on broneeritud Kerava tenniseklubi kodulehel.

Keraval saab tennist mängida ka Tennisekeskuses.

Kohalikud jõusaalid

Keraval on mitmeid kohalikke spordisaale erinevas vanuses vallaelanikele lastest eakateni.

  • Parkouri riiulid asuvad järgmiste asukohtade läheduses:

    • Päivölänlaakso kool, Hakkuutie 7
    • Sompio kool, Aleksis Kivin tie 18
    • Savio kool, Juurakkokatu 33
    • Savio Salavapuisto, Juurakkokatu 35.

    Tänavatreeningu riiulid asuvad Savio Salavapuisto lähedal.

  • Keravanjoki kooli rulapark

    Keravanjoki kooli peasissepääsu kõrval asub asfaldile tehtud rulapark. Koht sobib ka rulluisutajatele ja jalgratastel trikitegijatele. Rulapargi aadress on Ahjontie 2.

    Kurkela rulapark

    Kurkela rulapargis on rularamp ja mõned elemendid. Rulapargi leiate ASA Extreme Arena kõrvalt, aadressil Käenpolku 3.

  • Statsionaarset spordivarustust ja seenioritele mõeldud varustust leiab:

    • Kaleva seeniorpargist, jäähalli ja ujula vahelt
    • Savio seeniorpargist Savio Salavapuisto lähedal.

  • Välitreening Kerava keskkoolis

    • Asub Kerava keskkooli lähedal
    • David Sportsi välitreeningvarustus: jalgade kükk, lamades surumine, horisontaalrida, tagasipressimine, sukeldumine, pingil surumine, esipressimine ja pingil surumine

    Välitreening Lapilas

    • Asub Lapila mõisa lähedal
    • David Sportsi treeningvarustus välitingimustes: jalgade kükk, lamades surumine ja horisontaalsõudmine

    Tapulipuisto väliharjutus

    • Asub Heikkiläs
    • Mitmed fikseeritud treeningvahendid ja seadmed, mis on mõeldud kõigile

    Keinakullio välitreening

    • Asub Keinukallio trepi ülaosas
    • Tänavatrenni stend ja kõhupink

    Kaseoksa võimlemine õues

    • Asub Kytömaal Koivunoksa kunstmuru lähedal
    • Kõhu- ja seljapingid, lõuatõmbed ja tõsteklotsid

Õppevideod välitingimustes treenimiseks

Kasutage lähedalasuvaid jõusaale ja treenige tõhusalt kogu keha. Ühenda pargitreening näiteks jooksuga. Väljakutse treenimiseks saad teha liigutusi näiteks 2–3 ringi.

Pargitreening 1 Tapulipuisto spordikeskuses Heikkiläs

Pargitreening 2 Tapulipuisto spordikeskuses Heikkiläs

Pargitreening 3 Tapulipuisto spordikeskuses Heikkiläs

Õues jooksmine

Pingitreening