Groupes guidés

Les services sportifs Kerava et Kerava Opisto organisent des sports guidés pour tous les âges.

Cours des services sportifs et de l'école Kerava

Les inscriptions pour les nouveaux cours du printemps 2024 démarrent le jeudi 14.12 décembre. à 12 heures. Les inscriptions à certains cours de printemps sont déjà en cours.

s'inscrire

• Extrait du site des services universitaires de Kerava : S'inscrire aux cours
• Par téléphone 09 2949 2352
• Au point de service Kerava à Kultasepänkatu 7

Découvrez les stages sportifs du printemps 2024

Vous trouverez des informations sur les cours d'éducation physique et les modalités d'inscription dans la brochure Vapaa-aika Keravalla et sur les pages des services du collège de Kerava.

Liste de contrôle du participant à l'exercice guidé

• Apportez votre propre serviette aux cours pour protéger votre tapis de gymnastique de la transpiration. Veuillez noter que les vestiaires et les sanitaires ne sont pas disponibles dans le centre de services de Sampola et dans la salle des miroirs de l'école de Keravanjoki.
• Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires d'automne et d'hiver.
• La ville de Kerava dispose d'une assurance accidents qui couvre les éventuels accidents lors d'événements organisés par la ville. En cas d'accident, faites-vous soigner dans les 24 heures. Conservez tous les reçus de paiement. Contactez au plus vite les services sportifs ou le bureau de Kerava Opisto, où vous recevrez des instructions pour les mesures complémentaires.

Exercice communautaire pour les seniors

Pour les seniors, il existe des exercices sur chaise et des groupes de marche avec des bâtons dans différents quartiers de la ville. La participation à l'activité est gratuite et ne nécessite pas d'inscription préalable. Les groupes sont guidés par des pairs instructeurs qualifiés.