Kelompok yang dipandu

Layanan olahraga Kerava dan Kerava Opisto menyelenggarakan olahraga berpemandu untuk segala usia.

Kursus layanan olahraga dan Sekolah Kerava

Pendaftaran kursus baru musim semi 2024 dimulai pada Kamis 14.12 Desember. jam 12. Pendaftaran untuk beberapa kursus musim semi sudah berlangsung.

mendaftar

  • Dari situs web layanan universitas Kerava: Mendaftarlah untuk kursus
  • Melalui telepon 09 2949 2352
  • Di titik layanan Kerava di Kultasepänkatu 7

Kenali kursus olahraga untuk musim semi 2024

Anda dapat menemukan informasi tentang kursus pendidikan jasmani dan petunjuk pendaftaran di brosur Vapaa-aika Keravalla dan di halaman layanan perguruan tinggi Kerava.

Waktu luang di Kerava musim semi 2024
Ke halaman layanan universitas Kerava

Daftar periksa peserta latihan yang dipandu

  • Bawalah handuk Anda sendiri ke lapangan untuk melindungi matras olahraga Anda dari keringat. Harap dicatat bahwa ruang ganti dan fasilitas mencuci tidak tersedia di pusat layanan Sampola dan aula cermin sekolah Keravanjoki.
  • Tidak ada kelas selama liburan sekolah musim gugur dan musim dingin.
  • Kota Kerava memiliki asuransi kecelakaan yang menjamin kemungkinan kecelakaan pada acara yang diselenggarakan oleh kota tersebut. Jika terjadi kecelakaan, dapatkan perawatan dalam waktu 24 jam. Simpan tanda terima pembayaran apa pun. Hubungi layanan olahraga atau kantor Kerava Opisto sesegera mungkin, di mana Anda akan menerima instruksi untuk tindakan lebih lanjut.

Latihan komunitas untuk manula

Untuk lansia, terdapat kelompok senam kursi dan jalan tiang di berbagai bagian kota. Partisipasi dalam kegiatan ini tidak dipungut biaya dan tidak memerlukan registrasi terlebih dahulu. Kelompok-kelompok tersebut dibimbing oleh instruktur sejawat yang terlatih.

  • Berjalan di tiang

    • Kamis jam 12 siang, berangkat dari Kalevan K-market, Kalevankatu 65
    • pada hari Selasa dan Sabtu pukul 10 pagi, berangkat dari pusat alun-alun pasar

    Lompatan kursi

    • pada hari Senin jam 10 pagi di sekolah Jaakkola, Jokelantie 8
    • pada hari Rabu jam 14 siang di sekolah Kaleva, Kalevankatu 66

    Gym

    • Selasa pukul 11:15 di Budosal, Eerontie 1
    • pada hari Jumat jam 12 siang di Budosal, Eerontie 1

Informasi lebih lanjut tentang olahraga senior