Fasilitas olahraga luar ruangan

Kerava memiliki banyak kesempatan untuk berolahraga di luar ruangan. Di taman olahraga Keinukallio, Anda dapat bermain ski, bermain golf frisbee, jogging di jalur karet, dan menaiki tangga kebugaran. Di taman olahraga Kaleva, Anda dapat berlatih sepak bola dan atletik, antara lain. Kerava juga memiliki beberapa fasilitas olahraga lokal untuk penduduk kota dari berbagai usia. Ada lapangan luar ruangan berkualitas tinggi untuk bermain bisbol dan tenis, misalnya.

Taman olahraga

Batu Goyang

Taman olahraga Keinukallio

Alamat kunjungan: Keinukalliontie 42
04250 Kerava
  • Taman olahraga Keinukallio terletak dalam jaringan transportasi yang sangat baik, beberapa kilometer dari pusat Kerava. Keinukallio pada dasarnya adalah tempat rekreasi yang alami, indah, dan serbaguna. Rute luar ruangan berangkat dari Keinukallio melalui Ahjo dan Ollilanlammi kembali ke Keinukallio.

    Mereka dapat ditemukan di Keukinkallio

    • Tangga kebugaran menuju bukit Keinukallio, dari puncaknya Anda dapat melihat pemandangan yang jauh.
    • Tangga tersebut memiliki 261 anak tangga, dan anak tangga tersebut berganti beberapa kali selama pendakian.
    • Jalur pelatihan pendakian bukit di lereng Keinakullio.
    • Sekitar 10 km jalur kebugaran terang dengan permukaan abu batu. Di musim dingin, jalur dibuat di rute tersebut. Sepanjang rute Anda dapat pergi dari Ahjo melalui Keinukalloi ke Sipo ke Svartböle ke Jokivarrentie (tie 1521). Di musim dingin, koneksi ke lereng Vantaa di Bisajärvi, Kuusijärvi, dan Hakunila.
    • Pururata 640 m Pada awal musim dingin, lereng salju pertama dibuat di jalur salju meriam.
    • Tiga lapangan voli pantai.
    • Taman olahraga anak serbaguna.
    • Tempat kebugaran luar ruangan di sebelah tempat parkir Keinukalliontie dan di puncak Keinukallion.
    • Lapangan golf Frisbee terbuka untuk semua orang dan gratis.
    • Lapangan terbang.
    • Lapangan tembak medan untuk pemanah.
    • Di musim dingin, bukit kereta luncur tanpa perawatan, penerangan dan pengawasan dikelola oleh kota.
    • Ladang rumput alami yang luas.
    • Lokasi api unggun di depan gedung kafe dan di samping tempat parkir pertama ketika Anda datang ke Keinukallio.
    • Toilet umum di gedung pemeliharaan buka Senin – Minggu mulai pukul 7 hingga 21.

    Dinas olahraga kota bertanggung jawab atas pemeliharaan Keinukallio: lijaku@kerava.fi.

Kaleva

  • Anda dapat menemukannya di taman olahraga Kaleva

    • Lapangan atletik, delapan lintasan lari sepanjang 400 meter, tempat lompat dan lempar serta tribun
    • Lapangan sepak bola berpemanas dengan permukaan rumput buatan; ukuran lapangan bermain 105 mx 68 m
    • Dua gelanggang es
    • Jalur kebugaran sepanjang lebih dari satu kilometer, di mana terdapat peralatan kebugaran tetap dan kemungkinan pemantauan kebugaran mandiri. Tanda pemeriksaan kebugaran dapat ditemukan di jalur kebugaran dekat tempat parkir gelanggang es.
    • Lapangan basket jalanan
    • Taman senior yang mendukung olah raga bagi para lansia.
  •  petunjuk
    Atletik, sepak bola, pertandingan dan turnamen€13,00/jam
    Acara lain€125,00/ 3 jam
    Jam tambahan €26,00/jam

Jalur kebugaran

Kerava memiliki lima jalur kebugaran permukaan abu batu untuk jogging dan aktivitas luar ruangan yang berlari di berbagai medan. Ada peralatan olahraga di sepanjang rel. Anjing dapat diajak berjalan-jalan di jalur olahraga dengan tali.

Jalur kebugaran diterangi setiap hari mulai pukul 6.00 hingga 22.00. Jalurnya tidak menyala mulai 1.5 Mei hingga 15.8 Agustus.

Di musim dingin, jalur ski dibuat untuk jalur kebugaran. Dilarang berjalan-jalan dan membawa anjing ke trek.

Jika Anda melihat ada sesuatu yang perlu diperbaiki pada jalur kebugaran, harap lapor ke alamat lijaku@kerava.fi. Anda dapat membuat laporan kesalahan pencahayaan di katuvaloviat.kerava.fi.

  • Keinukallio dan Ahjo

    Titik awal: Keinukalliontie atau Ketjutie di Ahjo
    Jalur gigitan Keinakullio dan jalur salju buatan sepanjang 640 meter
    Stadion ski berjarak 1 meter
    Rute ke jalan Jokivarre 3 meter
    Lari Keinukallio dan lari Ahjo bersama-sama berjarak 5 meter

    Kaleva

    Mesolantie 3
    1 200 m

    hutan birch

    Koivikontie 31
    740 m

    Lapangan padang rumput

    4 600 km
    Pitch jalan padang rumput

    Perjanjian

    Luhtaniitutie
    1 800 m

Lapangan luar ruangan

Rumput buatan dan padang rumput

Rumput buatan Kaleva

Alamat kunjungan: Taman olahraga Kaleva
Mesolantie 3
04200 Kerava

Rumput buatan Kaleva adalah lapangan bermain berpemanas di musim dingin, berukuran 105m x 68m. Ada gawang bergerak dengan ukuran berbeda di lapangan. Ada tribun di sebelah lapangan. Di ujung gelanggang es terdapat empat ruang ganti dan fasilitas shower untuk pemain sepak bola. Lapangan rumput sintetis memiliki penerangan pada waktu yang ditentukan.

  • Musim panas sekitar 1.5.–30.9. (bervariasi setiap tahunnya) Senin–Minggu mulai pukul 8 hingga 22mengayun
    Klub Kerava€27,00/jam
    Pengguna lain€68,00/jam
    Turnamen
    Pertandingan Internasional dan Veikkausliiga
    €219,00/hari
    Musim dingin sekitar pukul 1.10. – 30.4. (bervariasi setiap tahunnya) Senin–Minggu mulai pukul 8 hingga 22
    Klub Kerava€120,00/jam
    Pengguna lain€170,00/jam
    Turnamen
    Pertandingan Internasional dan Veikkausliiga
    €465,00/hari

Lapangan bisbol Koiviko

Alamat kunjungan: Koivikontie 35
04260 Kerava

Rumput sintetis pasir di lapangan bisbol Koiviko dibuat sesuai dengan persyaratan kualitas Asosiasi Bisbol Finlandia. Lapangan ini juga memiliki lintasan lari dan tempat lompat tinggi. Di musim dingin, lapangan dapat dibekukan menjadi arena skating.

Selain rumput sintetis Kaleva dan lapangan bisbol Koiviko, terdapat beberapa lapangan rumput sintetis di berbagai bagian Kerava, yang memungkinkan untuk memesan shift reguler. Pergeseran diterapkan melalui kalender pemesanan Timmi. Jika tidak ada reservasi di lapangan, Anda bisa bergerak bebas. Ruang harus selalu disediakan untuk kegiatan yang dipandu. Ladang sepi mulai pukul 22:07 hingga XNUMX:XNUMX. Sepeda tidak diperbolehkan berada di lapangan, dan anjing tidak diperbolehkan menaikinya.

Rumput buatan sekolah Ahjo

Alamat kunjungan: Ketjutie 2
04220 Kerava

Rumput sintetis Ahjo memiliki lapangan sepak bola dan tempat atletik, termasuk tempat tolak peluru. Luas lapangan 30m x 60m.

Rumput buatan Itä-Kytömaa

Alamat kunjungan: Kutinmäentie
04200 Kerava

Luas lapangan 26m x 36m.

Rumput sintetis sekolah Keravanjoki

Alamat kunjungan: sekolah Keravanjoki
Ahjonti 2
04200 Kerava

Akses ke lapangan juga melalui Jurvalantie 7.

Luas lapangannya 38m x 66m.

Rumput buatan Päivölänlaakso

Alamat kunjungan: Hackuutie 7
04220 Kerava

Luas lapangannya 41m x 53m.

Rumput sintetis sekolah Savio

Alamat kunjungan: Juurakkokatu 33
04260 Kerava

Luas lapangannya 39m x 43m.

  • KenttaHarga / jam
    Tekonurmet di Ahjo, Itä-Kytömaa, Keravanjoki, Päivölänlaakso dan Savio13,00 €
    Lapangan bisbol Koiviko13,00 €
    Penyelenggaraan acara dan harga sesuai kesepakatan.

Ladang pasir

Lahan pasir berlapis abu batu terletak di halaman sekolah dan kawasan pemukiman di berbagai wilayah Kerava. Lahan di halaman sekolah digunakan sekolah dari jam 8 pagi sampai jam 16 sore. Waktu malam dapat dipesan melalui sistem reservasi Timmi. Lapangan ini gratis untuk klub olahraga dari Kerava. Jika tidak ada reservasi di lapangan, warga kota dapat menggunakannya dengan bebas. Untuk acara yang lebih besar, permintaan dilakukan melalui layanan lupapiste.fi. Di musim dingin, ladang dibekukan menjadi arena skating, jika cuaca memungkinkan.

  • Ladang pasir sekolah Jaakkola

    Jaakkolantie 8, 04250 Kerava
    Ukuran : 40m x 80m

    Ladang pasir sekolah Kaleva

    Kalevankatu 66, 04230 Kerava
    Ukuran : 40m x 60m

    Ladang pasir Kannisto

    Kannistonkatu 5, 04260 Kerava
    Ukuran : 60m x 65m

    Ladang pasir sekolah pusat

    Sibeliustie 6, 04200 Kerava
    Ukuran : 48m x 135m

    Lapangan pasir sekolah serikat

    Sarvimäentie 35, 04200 Kerava
    Ukuran : 63m x 103m

    Ladang pasir sekolah Kurkela

    Kaenkatu 10, 04230 Kerava
    Ukuran : 40m x 60m

    Lapangan pasir padang rumput

    Ylikeravantie 107, 04230 Kerava
    Ukuran : 28m x 57m

    Ladang pasir Pohjolantie

    Pohjonlantie, 04230 Kerava
    Ukuran : 35m x 55m

    Ladang pasir Päivölänlaakso

    Pengiriman 16, 04200 Kerava
    Ukuran : 35m x 35m

    Lapangan pasir Sompio

    Luhtaniyttie, 04200 Kerava
    Ukuran : 72m x 107m

    Lapangan pasir sekolah Sompio

    Aleksis Kiven seri 18, 04200 Kerava
    Ukuran : 55m x 75m

Lapangan tenis

Lapangan tenis Koiviko

Alamat kunjungan: Koivikontie 35
04260 Kerava

Koiviko memiliki tiga lapangan tenis aspal untuk musim panas, yang tersedia gratis dan tanpa reservasi.

Lapangan tenis Lapila

Alamat kunjungan: Paloasemantie 8
04200 Kerava
Lapangan tenis terhubung ke Lapila Manor.

Lapila memiliki dua ladang massal yang digunakan selama musim panas. Pergeseran penggunaan dibayar. Jam buka dipesan di situs web klub tenis Kerava.

Di Kerava, Anda juga bisa bermain tenis di Tennis Center.

Pusat kebugaran lokal

Di Kerava, terdapat beberapa pusat kebugaran lokal untuk warga kota dari berbagai usia, dari anak-anak hingga manula.

  • Rak parkour terletak di dekat lokasi berikut:

    • Sekolah Päivölänlaakso, Hakkuutie 7
    • Sekolah Sompio, Aleksis Kivin seri 18
    • Sekolah Savio, Juurakkokatu 33
    • Savio Salavapuisto, Juurakkokatu 35.

    Rak olahraga jalanan terletak di dekat Salavapuisto Savio.

  • Taman skate sekolah Keravanjoki

    Di sebelah pintu masuk utama sekolah Keravanjoki terdapat skate park yang dibuat di atas aspal. Tempat ini juga cocok untuk para pemain sepatu roda dan orang-orang yang melakukan aksi dengan sepeda. Alamat taman skate adalah Ahjontie 2.

    Taman skate Kurkela

    Taman skate Kurkela memiliki jalur skate dan beberapa elemen. Anda dapat menemukan taman skate di sebelah ASA Extreme Arena, di Käenpolku 3.

  • Perlengkapan dan perlengkapan olah raga stasioner yang diperuntukkan bagi lansia dapat dijumpai:

    • Dari taman senior Kaleva, antara gelanggang es dan kolam renang
    • Dari taman senior Savio dekat Salavapuisto Savio.
  • Kebugaran luar ruangan di sekolah menengah Kerava

    • Terletak di dekat sekolah menengah Kerava
    • Peralatan kebugaran luar ruangan dari David Sports: leg squat, bench press, baris horizontal, ekstensi belakang, dip, bench press, front press, dan rig stand

    Kebugaran luar ruangan di Lapila

    • Terletak di dekat istana Lapila
    • Peralatan kebugaran untuk penggunaan di luar ruangan oleh David Sports: Leg squat, bench press, dan dayung horizontal

    Latihan luar ruangan Tapulipuisto

    • Terletak di Heikkilä
    • Beberapa perlengkapan dan perangkat olahraga tetap yang ditujukan untuk semua orang

    Kebugaran luar ruangan Keinakullio

    • Terletak di puncak tangga Keinukallio
    • Stand latihan jalanan dan bangku perut

    Latihan luar ruangan cabang birch

    • Terletak di Kytömaa dekat rumput sintetis Koivunoksa
    • Bangku perut dan punggung, dagu dan balok pengangkat

Video instruksional untuk kebugaran luar ruangan

Manfaatkan pusat kebugaran terdekat dan latih seluruh tubuh Anda secara efektif. Gabungkan olahraga di taman dengan lari, misalnya. Anda mendapat tantangan untuk berlatih dengan melakukan gerakan misalnya 2–3 putaran.

Latihan taman 1 di pusat kebugaran Tapulipuisto di Heikkilä

Latihan taman 2 di pusat kebugaran Tapulipuisto di Heikkilä

Latihan taman 3 di pusat kebugaran Tapulipuisto di Heikkilä

Joging di luar ruangan

Latihan bangku