Ụlọ ebe igwu mmiri

Ụlọ ebe igwu mmiri nke Kerava nwere ngalaba ọdọ mmiri, ụlọ mgbatị ahụ maka nkuzi eduzi na mgbatị ahụ atọ. Ebe igwu mmiri nwere ime ụlọ isii na-agbanwe agbanwe, saunas mgbe niile na sauna uzuoku. Enwere ike idobe ọnụ ụlọ akwa uwe ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke maka ojiji nkeonwe, dịka ọmụmaatụ maka oriri ụbọchị ọmụmụ ma ọ bụ otu pụrụ iche. Ụlọ ndị na-agbanwe agbanwe nwere sauna nke ha.

Ozi mkpọtụrụ

Oge oghere ọdọ mmiri

Oge nleta 
Mondaymalite n’elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere itoolu nke abalị
Tuzdeemalite n’elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere itoolu nke abalị
Wenezdemalite n’elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere itoolu nke abalị
Tọzdeemalite n’elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere itoolu nke abalị
Fraịdemalite n’elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere itoolu nke abalị
Satọdemalite n’elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere itoolu nke abalị
Sọndemalite n’elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere itoolu nke abalị

Ire tiketi na nnabata na-akwụsị otu awa tupu emechi. Oge igwu mmiri na-agwụ nkeji iri atọ tupu oge emechi. Oge mgbatị ahụ na-agwụkwa nkeji iri atọ tupu oge emechi.

Lelee ihe ndị ọzọ

  • Oge mmeghe pụrụ iche 2024

    • Ụbọchị Mee 30.4. malite n'elekere 11 nke ụtụtụ ruo elekere anọ
    • Ụbọchị Mee 1.5. mechiri emechi
    • N'uhuruchi nke Maundy Thursday 8.5. malite n’elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere isii nke abalị
    • Ụbọchị ụka dị nsọ 9.5. mechiri emechi

Ozi ọnụahịa

  • * Otu nkwụghachi ụgwọ: ụmụaka 7-17 afọ, ndị ezumike nka, ụmụ akwụkwọ, otu pụrụ iche, ndị debanyere aha, ndị na-enweghị ọrụ

    *Ụmụaka na-erubeghị afọ 7 n'efu mgbe okenye na-eso ya

    Otu oge nleta

    Igwu mmiri

    ndị okenye 6,50 euro

    otu mbelata ego * 3,20 euro

    Igwu mmiri ụtụtụ (Mon, Wed, Thur, Fraịde 6-8)

    4,50 euro

    Tiketi ezinụlọ maka igwu mmiri (ndị okenye 1-2 na ụmụaka 1-3)

    15 euro

    mgbatị ahụ (gụnyere igwu mmiri)

    ndị okenye 7,50 euro

    otu mbelata ego * 4 euro

    Towel ma ọ bụ uwe igwu mmiri mgbazinye

    3,50 euro ọ bụla

    Sauna maka ojiji nkeonwe

    40 euro maka otu awa, 60 euro maka awa abụọ

    Ụgwọ wristband

    7,50 euro

    A na-akwụ ụgwọ eriri aka mgbe ị na-azụta eriri nkwojiaka na kaadị kwa afọ. Ego eriri aka anaghị akwụghachi.

    Mgbaaka usoro

    Mgbaaka usoro dị irè maka afọ 2 site na ụbọchị azụrụ.

    Igwu mmiri 10x*

    • ndị okenye 58 euro
    • otu mbelata ego * 28 euro

    A na-enye eriri aka igwu mmiri ugboro iri n'ụlọ ebe igwu mmiri nke Kerava, Tuusula na Järvenpää.

    Igwu mmiri ụtụtụ (Mon, Wed, Thur, Fraịde 6-8) 10x

    36 euro

    igwu mmiri na mgbatị ahụ 10x

    ndị okenye 67,50 euro

    otu mbelata ego * 36 euro

    igwu mmiri na mgbatị ahụ 50x

    ndị okenye 240 euro

    otu mbelata ego * 120 euro

    Kaadị afọ

    Akwụkwọ ngafe kwa afọ dị irè maka otu afọ site na ụbọchị azụrụ ya.

    Kaadị igwu mmiri na mgbatị ahụ kwa afọ

    ndị okenye 600 euro

    otu mbelata ego * 300 euro

    Kaadị okenye +65, kaadị afọ

    80 euro

    • Ezubere kaadị ndị agadi (egwu mmiri na mgbatị ahụ) maka ndị gafere afọ 65. Akara wristband bụ nkeonwe ma enyere naanị ndị otu Kerava. Achọrọ kaadị njirimara mgbe ịzụrụ. Akara aka na-enye gị ikike ịbanye n'ụbọchị izu ụka (Mon-Fri) site na elekere isii nke ụtụtụ ruo elekere atọ.
    • Oge igwu mmiri na-ewe ruo elekere 16.30:7,50. Ụgwọ wristband bụ euro XNUMX.

    Kaadị afọ maka otu pụrụ iche

    70 euro

    • Ị nwere ike nweta ozi gbasara njirisi maka ịnye kaadị kwa afọ maka ndị otu pụrụ iche n'ahịa tiketi ụlọ igwu mmiri na ndị nkuzi mmụta anụ ahụ. Akara aka na-enye gị ohere ị nweta otu ntinye kwa ụbọchị. Ụgwọ wristband bụ euro 7,50.

    Mbelata

    • A na-enye onye na-akwụ ụgwọ ezumike nka, onye na-edebanye aha n'akwụkwọ, onye ọrụ obodo, nwa akwụkwọ na kaadị otu pụrụ iche, akwụkwọ enweghị ọrụ ma ọ bụ ọkwa ịkwụ ụgwọ kacha ọhụrụ maka enweghị ọrụ.
    • Dị njikere igosi ID gị mgbe a jụrụ ya na ndenye ọpụpụ. A na-enyocha njirimara onye nwe kaadị na-enweghị usoro mgbe ejiri ya.
    • Lezienụ anya na ụbọchị njedebe mgbe ịzụrụ ngwaahịa ahụ. Agaghị akwụghachi oge mmechi nwere ike ime na nleta ejighị ya.
    • A ga-edobe nnata nzụta maka oge nkwado ngwaahịa ahụ.

    igwu mmiri na mgbatị ahụ n'efu maka ndị nlekọta

    • Ndị nlekọta si Kerava nwere ikike igwu mmiri na iji mgbatị ahụ na ọdọ mmiri Kerava.
    • A na-enweta uru a site n'igosi n'aka onye na-ere ego nke ụlọ ebe a na-egwu mmiri akwụkwọ akwụ ụgwọ maka ego nlekọta ezinụlọ nke na-erughị ọnwa abụọ na akwụkwọ njirimara. Nkwupụta ụgwọ ọnwa aghaghị igosi "onye na-elekọta" na "Vantaa ja Kerava welfare area" dị ka onye na-akwụ ụgwọ.
    • Dị ka nkwupụta ụgwọ si kwuo, ebe obibi nke onye ga-erite uru ga-adị na Kerava.
    • A ga-enyocharịrị uru ahụ na nleta ọ bụla.
  • Ị nwere ike budata serial wristbands nke ụlọ igwu mmiri na ngafe kwa afọ n'ịntanetị. Nhọrọ ịchaji na-arụ ọrụ na eriri aka azụrụ n'ụlọ ọrụ tiketi igwu mmiri Kerava. Site na ịchaji eriri aka gị n'ịntanetị, ị na-ezere ị kwụ n'ahịrị na ndenye ọpụpụ, ma ị nwere ike ịga ozugbo n'ọnụ ụzọ ámá nke ebe igwu mmiri, ebe a na-arụ ọrụ ụgwọ. Gaa na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị.

    Ngwaahịa nbudata n'ịntanetị

    n'ụlọ ebe igwu mmiri na Kerava

    • Morning mgbatị 10x Kerava
    • Ututu igwu mmiri 10x Kerava
    • Igwu na mgbatị ahụ 10x Kerava
    • Igwu na mgbatị ahụ 50x Kerava
    • Igwu na mgbatị ahụ, Kerava kaadị kwa afọ

    Ngwaahịa nbudata n'ịntanetị zuru ụwa ọnụ

    Ugboro iri a na-egwu wristband maka ndị ahịa niile dị n'ụlọ ebe igwu mmiri nke Kerava, Tuusula na Järvenpää. Enwere ike ibunye ngwaahịa supra-municipal n'ime eriri aka, ma ọ bụrụ na azụrụ ngwaahịa supra-municipal na eriri nkwojiaka na ọdọ mmiri Kerava na mbụ.

    A ga-azụrịrị ngwaahịa ndị ọzọ n'ụlọ ọrụ tiketi dị n'ụlọ ebe igwu mmiri.

    Ịkwesịrị ibudata n'ịntanetị

    • Ihe mgbaaka igwu mmiri zụtara na ọdọ mmiri Kerava.
    • Kọmputa ma ọ bụ ngwaọrụ mkpanaka nwere njikọ netwọkụ na-arụ ọrụ.
    • Asambodo ụlọ akụ n'ịntanetị ma ọ bụ kaadị kredit ị nwere ike iji kwụọ ụgwọ maka nbudata ahụ.

    Kedu ka nbudata ahụ si eme?

    • Mbụ, gaa na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị.
    • Tinye nọmba nsonazụ eriri nkwojiaka.
    • Họrọ ngwaahịa wee pịa bọtịnụ ọzọ.
    • Jiri nlezianya gụọ ọnọdụ nnyefe nke ụlọ ahịa dị n'ịntanetị wee gaa n'ihu.
    • Nabata usoro a na, ọ bụrụ na-ịchọrọ, tinye adreesị email gị, ebe ị ga-enweta nkwenye n'ịzụta gị. Nabata wee gaba n'ihu ịkwụ ụgwọ.
    • Họrọ njikọ ụlọ akụ nke gị wee gaa n'ihu iji nzere ụlọ akụ gị kwụọ ụgwọ.
    • Mgbe azụmahịa ịkwụ ụgwọ gasịrị, cheta ịlaghachi na ọrụ onye na-ere ere.
    • A ga-ebufe ngwaahịa ị ebudatara na eriri nkwojiaka na-akpaghị aka ka etinyere ya n'ọnụ ụzọ ámá nke ụlọ igwu mmiri.

    Rịba ama ihe ndị a

    • A ga-akwụ ụgwọ ịzụrụ na eriri aka mgbe a na-eme stampụ na-esote n'ụlọ ebe igwu mmiri, ma ọ dịghị anya karịa 1 awa mgbe ịzụrụ.
    • A ga-emerịrị ụgwọ mbụ n'ebe a na-akụ stampụ nke ebe igwu mmiri n'ime ụbọchị iri atọ.
    • Ị nwere ike ịhụ ọnụ ọgụgụ nke ngwaahịa fọdụrụ na wristband mgbe ị banyere n'ọnụ ụzọ ámá ma ọ bụ site na-ajụ onye na-ego na ụlọ igwu mmiri.
    • Ị nwere ike ibunye kaadị serial ọhụrụ ọ bụrụgodị na nke ochie emechabeghị.
    • Ngwaahịa ejirila ọla aka serial dị irè maka afọ 2 site na ụbọchị azụrụ ya.
    • Enwere ike ịkwụ ụgwọ nbudata n'ịntanetị naanị site na ụlọ akụ ma ọ bụ kaadị kredit. Dịka ọmụmaatụ, ịkwụ ụgwọ ePassi ma ọ bụ Smartum anaghị arụ ọrụ na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị.
    • Enweghị ike ịzụta ngwaahịa otu ego n'ụlọ ahịa dị n'ịntanetị.
  • Ndepụta ọnụahịa maka mkpakọrịta na ụlọ ọrụ

    Sauna na ụlọ otu maka ojiji nkeonwe: 40 euro kwa elekere na 60 euro maka awa abụọ. 

    Ụdị ịkwụ ụgwọ 1: Ihe omume egwuregwu nke ndị otu Kerava maka ụmụaka na ndị na-eto eto n'okpuru afọ 20.

    Ụdị ịkwụ ụgwọ 2: Omume egwuregwu nke otu na obodo na Kerava.

    Ụdị ịkwụ ụgwọ 3: Ọrụ azụmahịa, ọrụ azụmahịa, ịzụ ahịa na ndị na-abụghị ndị ọrụ.

    Ndị na-eji ụlọ ọrụ ahụ, ewezuga Volmar, chọrọ ka ha kwụọ ụgwọ ọnụ ụzọ ụlọ igwu mmiri dịka ndepụta ọnụahịa si dị.

    Klas ịkwụ ụgwọ12
    3
    Igwu mmiri, ego egwu 1h 5,20 €10,50 €31,50 €
    Ebe igwu mmiri 25 mita 1 hour21,00 €42,00 €126,00 €
    Ọdọ mmiri nkuzi (1/2) 1h8,40 €16,80 €42,00 €
    Ọdụdọ ọtụtụ ebumnuche 1h12,50 €25,00 €42,00 €
    mgbatị ahụ Olavi 1h10,50 € 21,00 €42,00 €
    mgbatị ahụ Joona 1h10,50 €21,00 €42,00 €
    Ụlọ ọrụ Volmari 1h 20,00 €20,00 €30,00 €
    • ụlọ akụ kacha nkịtị na kaadị kredit
    • ego
    • Kaadị itule Smartum
    • Akwụkwọ ikike mmega ahụ na omenala Smartum
    • akwụkwọ ikike TYKY
    • Akwụkwọ ego mkpali
    • Edere tiketi Mind&Body na Tiketi Duo kaadị
    • EPassport
    • nkwụsịtụ
    • Ezubere kaadị nke afọ maka otu pụrụ iche maka otu pụrụ iche.
    • Akwụkwọ ikike ngafe kwa afọ maka otu pụrụ iche bụ naanị maka ụlọ igwu mmiri Kerava.
    • A na-ere kaadị ahụ megide NJ kaadị Kela na tebụl ego nke ụlọ igwu mmiri ma ọ bụ na-adabere na akụkọ ahụike. Mgbe ị na-etinye akwụkwọ maka kaadị afọ maka otu pụrụ iche nwere nyocha ahụike, mee oge ọhụhụ site na ịkpọ 040 318 2489.
    • Kaadị ahụ na-enye gị ohere igwu mmiri na iji mgbatị ahụ n'oge awa mmeghe nke ụlọ igwu mmiri otu ugboro n'ụbọchị. Iji kaadị eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi na-eduga na mmebi nke kaadị igwu mmiri pụrụ iche.
    • Enweghị ike ịgbapụta kaadị ejighi ya yana enweghị ike ịkwụghachi oge.
    • Akụkọ ahụike pụtara, dịka ọmụmaatụ, nnomi nke akụkọ ahụike ụlọ ọgwụ ma ọ bụ akwụkwọ ọzọ nke onye na-arịọ arịrịọ chọrọ izo aka na nke na-akọwa n'ụzọ doro anya nyocha na ogo ọrịa ahụ (dịka ọmụmaatụ, nkwupụta B na C, epicrisis). Inweta akụkọ dọkịta dị iche naanị maka kaadị mmega ahụ pụrụ iche adịghị mma, ma ọ bụrụ na ihe ndị achọrọ doro anya na akwụkwọ ndị gara aga. Ọ bụrụ na ị na-etinye akwụkwọ maka kaadị dabere na mmerụ ahụ / ọrịa nke azụ ma ọ bụ akụkụ dị ala, ị ga-enwerịrị akụkọ ahụike nke na-egosi ogo nkwarụ ma ọ bụ ụdị nkwarụ (ya bụ, pasent nke nkwarụ ga-egosipụta na nkwupụta).

    A na-enye kaadị ndị otu pụrụ iche kwa afọ na tebụl ego mgbe kaadị Kela nwere ihe nchọpụta a:

    • Asthmatics, Kela kaadị ID 203
    • Ndị ọrịa shuga, Kela kaadị ID 103
    • Ndị nwere dystrophy muscular, Kela kaadị ID 108
    • Ndị ọrịa MS, Kela kaadị ID 109 ma ọ bụ 303
    • Ọrịa Parkinson, Kela kaadị ID 110
    • Akwụkwụ na-adọ, koodu kaadị Kela 111
    • Ọrịa uche, Kela kaadị ID 112 ma ọ bụ 188
    • Ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo na psoriatic, Kela kaadị ID 202 ma ọ bụ 313
    • Ndị nwere ọrịa akwara obi, Kela kaadị ID 206
    • Ndị nwere obi mgbawa, Kela kaadị ID 201

    ma ọ bụ ị nwere kaadị adịghị ahụ anya ma ọ bụ kaadị nkwarụ EU dị mma.

    Mgbe ị nwere ID ahụ a kpọtụrụ aha n'elu, kaadị na-adịghị ahụ anya ma ọ bụ kaadị nkwarụ EU na kaadị Kela gị, ị nwere ike nweta kaadị otu pụrụ iche kwa afọ site n'aka onye na-akwụ ụgwọ nke ụlọ igwu mmiri maka ego site n'igosi kaadị ahụ na igosi njirimara gị.

    Mara! Ụlọ ọrụ tiketi nke ọdọ mmiri anaghị edomikọ mgbakwunye ma ọ bụ hazie nkwupụta ahụike ọ bụla.

    Iji nweta kaadị kwa afọ, a chọrọ akwụkwọ akụkọ ahụike n'ọnọdụ ndị a:

    •  Ndị nwere CP (nchọpụta G80), mkpebi nkwado nlekọta Kela ma ọ bụ akụkọ ahụike
    • Ọrịa na-aga n'ihu nke usoro nhụjuanya nke etiti (nchọpụta G10-G13), akụkọ ahụike
    • Ogo nkwarụ 55% na-adịgide adịgide ma ọ bụ ụdị nkwarụ 11 na-egbochi mmegharị n'ihi ọrịa ma ọ bụ mmerụ ahụ
    • Nkwupụta nkwarụ mmepe sitere na Ọrụ Mmepe Mmepe, mkpebi nkwado nlekọta Kela, nke gosipụtara ozi gbasara nkwarụ mmepe ma ọ bụ akụkọ ahụike ọzọ.
    • Ndị ọrịa nwere ọrịa anụ ahụ (nchọpụta G70-G73), akụkọ ahụike
    • Ndị ọrịa ahụike uche (nchọpụta F32.2, F33.2), akụkọ ahụike
    • Mmetụta ọrịa polio, akụkọ ahụike
    • Ndị ọrịa cancer (nchọpụta C-00-C96), akụkọ ahụike
    • Akụkọ ahụike ụmụaka nwere nkwarụ (dịka ọmụmaatụ, ADHD, autistic, epilepsy, ụmụaka obi, ndị ọrịa kansa (dịka ọmụmaatụ, F 80.2 na 80.1, G70-G73, F82))
    • Ọrịa AVH (dịka aphasia)
    • Ndị na-arịa ọrịa apnea na-ehi ụra, ndị ọrịa na-atụgharị akụkụ ahụ ahụ akụkọ ahụike (ụdị adịghị ike / ọrịa ndị ọzọ / ihe ize ndụ dị ka ọrịa akwara obi, ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, oke ibu, nkụda mmụọ)
    • Ọkpụkpụ ikpere na hip, akụkọ ahụike, klaasị 11 nkwarụ ma ọ bụ ogo nkwarụ 55%
    • Ndị ọrịa mamịrị, akụkọ ahụike gbasara ọrịa shuga ejiri ọgwụ mee
    • Enweghi ike ịnụ ihe (ụdị adịghị ike ma ọ dịkarịa ala 8, nnukwu ntị ntị)
    • MS (nchọpụta G35)
    • Fibromyalgia (M79.0, M79.2)
    • Ahụhụ adịghị anya (ọkwa adịghị mma 60%, kaadị adịghị ahụ anya)
    • Ndị na-arịa ọrịa Parkinson

    Enwere ike ịnye ndị nwere BMI (Body Mass Index) nke karịrị afọ 40 kaadị dabere na nyocha ahụike ma ọ bụ dabere na nha nhazi ahụ nke ndị ọrụ egwuregwu mere. Ị nwere ike nweta ozi zuru ezu gbasara nha nhazi ahụ site na ịkpọ 040 318 4443.

    Ntinye enyemaka

    Maka ndị chọrọ onye enyemaka onwe onye, ​​​​ọ ga-ekwe omume ịnweta akwụkwọ ntinye aka na kaadị kwa afọ nke otu ndị pụrụ iche, nke na-enye onye ahịa ohere ịnweta onye enyemaka okenye na ha n'efu. A na-ahụ onye na-akwụ ụgwọ tiketi ahụ akara aka mgbe akara kaadị pụrụ iche, onye inyeaka ga-eso onye enyemaka ahụ n'oge nleta ahụ. Maka ụmụaka gbara akwụkwọ na ndị okenye, onye nnyemaaka ga-abụrịrị nwoke na nwanyị nwere kaadị, ọ gwụla ma edobere oghere otu dị iche tupu oge eruo. Onye inyeaka na-anata ngafe otu oge site n'aka onye na-akwụ ụgwọ nke ụlọ igwu mmiri.

    Ndị tozuru oke maka onye inyeaka bụ:

    • nwere nkwarụ ọgụgụ isi
    • Ndị mmadụ nwere CP
    • anya na-adịghị
    • nke ezi uche.
  • Debe nnata nzụta

    A ga-edobe nnata nzụta maka oge niile nke nkwado ngwaahịa. Dịka ọmụmaatụ, ị ga-eji ekwentị mkpanaaka gị were foto nnata ahụ. Enwere ike ibufe oge igwu mmiri ma ọ bụ mgbatị ahụ a na-ejighị ya na eriri nkwojiaka ọhụrụ, ma ọ bụrụ na edobere nnata maka ịzụrụ ihe.

    Oge nkwado

    Usoro wristbands dị irè maka afọ 2 yana ngafe kwa afọ maka otu afọ site na ụbọchị azụrụ ya. Enwere ike ịlele oge nkwado nke eriri nkwojiaka site na nnata nzụta ma ọ bụ n'aka onye na-ere ego nke ụlọ igwu mmiri. Agaghị akwụghachi oge mmechi nwere ike ime na nleta ejighị ya. Site na asambodo ọrịa, enwere ike ịdeta oge ojiji maka eriri nkwojiaka maka oge ọrịa. Maka ozi ndị ọzọ, ziga ozi-e na lijaku@kerava.fi.

    Mgbaaka furu efu

    Ọ bụghị ọrụ egwuregwu maka eriri aka furu efu. Ekwesịrị ka akọpụta ọnwụ nke eriri nkwojiaka site na e-mail lijaku@kerava.fi, yana foto nke nnata nzụta dịka mgbakwunye. A na-atụ aro ka ị kọọ akụkọ efu ozugbo ka e wee mechie eriri nkwojiaka. Nke a na-egbochi iji eriri nkwoji eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi. Dochie wristband na-akwụ ụgwọ euro 15 na ọ gụnyere ọnụahịa nke wristband ọhụrụ, yana ịnyefe ngwaahịa sitere na eriri aka ochie.

    Mgbaaka agbajiri agbaji

    Akara nkwojiaka ga-akacha oge ma ọ bụ mebie ya. Agaghị edochi eriri aka nke eyi ma ọ bụ mebie n'oge eji ya n'efu. Maka ọnụahịa nke wristband ọhụrụ, a na-ebufe ngwaahịa ndị dị irè site na eriri aka mebiri emebi gaa na nke ọhụrụ. Ọ bụrụ na enwere mmejọ teknụzụ na eriri nkwojiaka, a ga-edochi eriri nkwoji ahụ n'efu na ndenye ọpụpụ.

    Mgbaaka ahaziri onwe ya

    Ebubere eriri aka ejiri ụzọ ịkwụ ụgwọ yana kaadị mbelata echere maka ojiji nkeonwe bụ maka ojiji nkeonwe. Biko dị njikere igosi njirimara gị na ndenye ọpụpụ ma ọ bụrụ na ọnụ ụzọ ámá chọrọ ya.

Ọdọ mmiri igwu mmiri

Ebe igwu mmiri nwere 800 square mita nke mmiri elu na ọdọ mmiri isii.

25 mita igwu mmiri

Ọdọ mmiri dị iche iche

  • Hụ kalenda ndoputa ọdọ mmiri.
  • okpomọkụ nke 30-32 degrees
  • Hydrohex mebere mmiri na-awụlikwa elu
  • Enwere ike idozi ịdị elu nke ọkwa mmiri n'etiti 1,45 na 1,85 mita
  • ihe ịhịa aka n'ahụ maka azụ na ụkwụ

Ọdọ mmiri ịhịa aka n'ahụ

  • okpomọkụ nke 30-32 degrees
  • ọdọ mmiri omimi 1,2 mita
  • ihe ịhịa aka n'ahụ abụọ maka mpaghara olu-olu
  • isi ịhịa aka n'ahụ ise zuru oke

Ọdọ mmiri nkuzi

  • okpomọkụ nke 30-32 degrees
  • ọdọ mmiri omimi 0,9 mita - dabara nke ọma maka ụmụaka na ndị na-eto eto na-amụta igwu mmiri
  • mmịfe mmiri

ọdọ mmiri Tenava

  • okpomọkụ nke 29-31 degrees
  • ọdọ mmiri omimi 0,3 mita
  • adabara nke ọdụdụ n'ime ezinụlọ
  • obere mmịfe mmiri

Ọdọ mmiri oyi

  • okpomọkụ nke 8-10 degrees
  • ọdọ mmiri omimi 1,1 mita
  • activates elu ọbara mgbasa
  • Mara! A na-eji ọdọ mmiri oyi eme ihe ọzọ

Ụlọ mgbatị ahụ na klaasị eduzi

A na-akpọ ụlọ mgbatị ahụ dị na ọdọ mmiri ndị na-eme egwuregwu Olympic nke Kerava, Joona Puhaka, Olavi Rinteenpää, Toivo Sariola, Hanna-Maria Seppälä na Keijo Tahvanainen.

Ụlọ mgbatị ahụ

Ebe igwu mmiri nwere ụlọ ọzụzụ akụrụngwa abụọ, Toivo na Hanna-Maria, yana otu ọnụ ụlọ dị arọ na-arụ ọrụ, Keijo. Ụlọ Nzukọ Keijo na-enwere onwe ya mgbe niile maka ọzụzụ mgbatị ahụ. A na-ahazikwa mgbanwe mgbanwe nke onwe na ụlọ nzukọ ndị ọzọ, ya mere ọ bara uru ịlele ọnọdụ ndoputa nke ụlọ nzukọ tupu ịbata na kalenda ndoputa.

Lee kalenda ntinye akwụkwọ nke Toivo.
Lee kalenda ntinye akwụkwọ nke Hanna-Maria.

A na-emeghe mgbatị ahụ dịka oge mmeghe nke ụlọ igwu mmiri si dị. Oge ọzụzụ na-agwụ nkeji iri atọ tupu ụlọ ebe igwu mmiri mechie.

Ọnụ ego nke ịga mgbatị ahụ gụnyere igwu mmiri na kaadị usoro dị iche iche dị. Hụ ndepụta ọnụahịa mgbatị ahụ.

Klas mgbatị ahụ eduzi

A na-ahazi mgbatị ahụ eduzi, mgbatị ahụ mmiri na nkuzi mgbatị ahụ n'ọdọ mmiri maka ndị na-emega ahụ nke ọkwa niile. Enwere ike ịchọta nhọrọ nkuzi na ọnụ ahịa nkuzi na weebụsaịtị nke ọrụ mahadum, nke ị nwekwara ike debanye aha maka nkuzi. Gaa na ibe ọrụ mahadum ka ịmara onwe gị na nhọrọ a.

A na-ahazi klaasị mgbatị ahụ eduzi n'ụlọ nzukọ Joona ma ọ bụ Olavi.

Hụ ọkwa ntinye akwụkwọ nke ụlọ nzukọ Joona.
Hụ ọkwa ntinye akwụkwọ nke Ụlọ Nzukọ Olavi.

Ọrụ ndị ọzọ nke ọdọ mmiri

Ndị ndụmọdụ mgbatị ahụ abụọ na-arụ ọrụ na ọdọ mmiri, onye ọ ga-esi na ya nweta enyemaka na nkwado na ịmalite mmega ahụ na ịnọgide na-ebi ndụ na-arụsi ọrụ ike. A na-emepụta ụkpụrụ omume nke ndụmọdụ mmega ahụ ka ọ dabara n'ụdị ntụzịaka ọdịmma nke Vantaa. A na-arụkọ ọrụ mmepe ọnụ obodo Vantaa na mpaghara ọdịmma Vantaa na Kerava. Ụdị nlebara anya nke ọma bụ ihe nlere anya na-arụ ọrụ nke Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụ Ike na Ọdịmmadụ kwadoro.

N'ime ọnụ ụlọ ịdị mma nke ọdọ mmiri, ị nwere ike ịhụ igwe ihe mejupụtara ahụ Tanita na ngwaọrụ ndị ọzọ maka nyochaa ịdị mma dịka akụkụ nke ndụmọdụ mgbatị ahụ. Na mgbakwunye na ebe a na-emega ahụ, ebe a na-egwu mmiri nwere ọnụ ụlọ nzukọ, Volmari.

Ntuziaka ọrụ nke ọdọ mmiri igwu mmiri na ụkpụrụ nke oghere dị nchebe

  • N'ihi nkasi obi n'ozuzu nke ọdọ mmiri igwu mmiri, ọ dị mma ịmara iwu ndị bụ isi anyị na-agbaso iji mepụta ahụmịhe mmega ahụ kachasị mma na ebe nchekwa na-arụ ọrụ na ebe a na-agagharị agagharị maka onye ọ bụla na-akwagharị ma na-arụ ọrụ na ọdọ mmiri.

    Ịdị ọcha

    • Na-asa ahụ na-enweghị uwe mmiri tupu ịbanye na sauna na ọdọ mmiri. Ntutu kwesịrị ịdị mmiri ma ọ bụ a ga-eyi okpu igwu mmiri. Ogologo ntutu kwesịrị ijikọta.
    • Ị nwere ike ịgaghị sauna mgbe ị na-eyi uwe igwu mmiri
    • A naghị anabata ịcha isi, agba ma ọ bụ ịkpụ ntutu, nlekọta ntu na ụkwụ ma ọ bụ usoro ndị ọzọ yiri ya n'ime ụlọ anyị.
    • A ga-ehichapụrịrị akụrụngwa mgbatị ahụ ka ejiri ya.

    Oke afọ maka ọrụ dị iche iche

    • Ụmụaka na-erubeghị afọ 8 ma ọ bụ ndị na-amaghị ka igwu mmiri nwere ike soro okenye maara ka igwu mmiri.
    • Ụmụaka toruo akwụkwọ na-aga n'ọnụ ụlọ mkpuchi nwoke na nwanyị nke ha.
    • Oke afọ maka mgbatị ahụ na mmega ahụ otu bụ afọ 15.
    • Onye nlekọta na-ahụ maka ụmụntakịrị na ndị na-eto eto na akụrụngwa anyị mgbe niile.
    • Ụlọ mgbatị ahụ adịghị mma dị ka ebe egwuregwu ma ọ bụ ebe ezumike maka ụmụntakịrị.
    • Ezubere ọdọ mmiri ahụ maka obere ụmụaka.

    Ntuziaka maka ojiji

    • A machibidoro iji ihe ọṅụṅụ na-egbu egbu na ịpụta n'okpuru mmetụta ha n'ime ụlọ nke ebe igwu mmiri.
    • Ndị ọrụ ọdọ mmiri nwere ikike iwepụ onye mmanya na-egbu ma ọ bụ na-akpaghasị ihe ọzọ.
    • Ịnweghị ike ịse foto n'ime ebe a na-egwu mmiri na-enweghị ikike nke ndị ọrụ.
    • Ihe niile agbaziri agbaziri ma ọ bụ gbazitere n'ọdọ mmiri ahụ ga-eweghachite ya n'ebe ha ga-ejichara ya.
    • Oge igwu mmiri na mgbatị ahụ bụ awa 2,5 gụnyere mgbakwasa.
    • Oge igwu mmiri na-agwụ nkeji 30 tupu oge emechi ma ị ga-ahapụrịrị ọdọ mmiri site na imechi oge.
    • Ọ bụrụ na ị chọpụta nsogbu ọ bụla ma ọ bụ ihe ize ndụ nchekwa n'ime ụlọ anyị ma ọ bụ n'iji ndị ahịa ndị ọzọ eme ihe, biko gwa ndị ọrụ nke ụlọ igwu mmiri ozugbo.
    • A na-arịọrọ ikike pụrụ iche n'aka onye na-ahụ maka igwu mmiri ka ọ jiri nku igwu mmiri.

    Uwe na akụrụngwa

    • Ị nwere ike ịbanye n'ọdọ mmiri ahụ na uwe igwu mmiri ma ọ bụ obere uwe mmiri.
    • Uwe ime ma ọ bụ uwe mgbatị ahụ adịghị mma dị ka uwe igwu mmiri.
    • A na-eji naanị akpụkpọ ụkwụ mmega ahụ ime ụlọ na uwe mmega ahụ kwesịrị ekwesị n'ime gyms na ụlọ egwuregwu.
    • Ụmụaka ga-eyiri akwa akwa mmiri.
    • Ọ bụrụ na ịmaghị maka ụlọ mkpuchi ị ga-eji, biko kpọtụrụ lijaku@kerava.fi

    Nchekwa nke m

    • Achọrọ nkà igwu mmiri dị mita 25 maka ọdọ mmiri dị mita 25 na ọdọ mmiri nwere ọtụtụ ebumnuche.
    • Enwere ike ghara ibuba ụgbọ mmiri n'ime ọdọ mmiri 25-mita yana ọdọ mmiri multipurpose.
    • A na-ahapụ ịwụ elu naanị site na ikpo okwu mmiri mmiri na njedebe nke nnukwu ọdọ mmiri ahụ.
    • Ụmụaka na-erubeghị afọ na-anọkarị n'okpuru ọrụ nne na nna n'ebe a na-egwu mmiri.
    • Ị nwere ike ịbịa n'ọdọ mmiri mmiri ma ọ bụrụ na ahụ siri gị ike, na-enweghị ọrịa.
    • A naghị ekwe ka ị na-agba ọsọ na ọdọ mmiri na ụlọ ịsa ahụ.
    • A na-ekpebi ọrụ onye na-ahụ maka ọrụ maka ihe omume ya yana mmebi nke onye ahịa nwere ike ime dị ka ụkpụrụ nke iwu nkwụghachi ụgwọ mmebi na ndị ahịa na-arụ ọrụ n'oge ọ bụla.

    Ihe bara uru ma chọta ngwongwo

    • Onye na-ahụ maka ọrụ abụghị maka ihe onye ọbịa ahụ furu efu, ọ bụghịkwa maka idobe ngwaahịa achọtara ihe na-erughị euro 20.
    • A na-echekwa ihe ndị a chọtara n'ụlọ ebe a na-egwu mmiri ruo ọnwa atọ.

    Nchekwa nke ngwongwo

    • Ezubere akwa akwa na ebe nchekwa maka iji naanị ụbọchị. Amachibidoro ịhapụ ngwongwo na uwe n'ime ha otu abalị.

    Ọrụ maka mmebi

    • Ọ bụrụ na onye ahịa na-ama ụma mebie akụrụngwa ọdọ mmiri, ezigbo ala ma ọ bụ ihe a na-ebugharị ebugharị, ọ ga-akwụrịrị ụgwọ ịkwụghachi mmebi ahụ n'uju.
  • Edepụtawo ụkpụrụ nke ebe nchekwa ebe igwu mmiri na-arụkọ ọrụ na ndị ọrụ na ndị ahịa ọdọ mmiri. A na-atụ anya na ndị na-eji akụrụngwa niile na-agba mbọ ịgbaso iwu nkịtị nke egwuregwu ahụ.

    Udo nke ahu

    Onye ọ bụla n'ime anyị pụrụ iche. Anyị anaghị ele ma ọ bụ kwuo okwu n'ụzọ na-enweghị isi na mmegharị ahụ ma ọ bụ okwu gbasara uwe, okike, ọdịdị ma ọ bụ ọdịdị anụ ahụ nke ndị ọzọ, n'agbanyeghị afọ, okike, agbụrụ ma ọ bụ njirimara onye nke ọzọ.

    Nzukọ

    Anyị na-akwanyere ibe anyị ùgwù. Anyị na-aṅa ntị ma na-enye ibe anyị ohere na mpaghara niile nke ụlọ igwu mmiri. A machibidoro ịse foto na ịse vidiyo na mpaghara mgbanwe, ịsa ahụ na ọdọ mmiri nke ụlọ igwu mmiri na naanị ikike nwere ikike.

    Enweghị

    Anyị anaghị ekwe ka ịkpa ókè ma ọ bụ ịkpa ókè agbụrụ n’okwu ma ọ bụ omume. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, tinye aka ma gwa ndị ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-ahụ ịkpa oke, mmaja ma ọ bụ omume na-ekwesịghị ekwesị ndị ọzọ. Ndị ọrụ ahụ nwere ikike ịdọ onye ahịa aka na ntị ma ọ bụ wepụ ndị na-akpaghasị ahụmahụ ọdọ mmiri ndị ọzọ na oghere.

    Ahụmahụ dị mma maka mmadụ niile

    Anyị na-enye onye ọ bụla ohere ịnweta ọmarịcha ọdọ mmiri igwu mmiri. Amaghị ihe na njehie bụ mmadụ. Anyị na-enye ibe anyị ohere ịmụta