屋外スポーツ施設

ケラバには屋外で運動する機会がたくさんあります。ケイヌカリオ スポーツ パークでは、スキー、フリスビー ゴルフ、ガム トラックでジョギング、フィットネス用の階段を登ることができます。カレヴァ スポーツ パークでは、サッカーや陸上競技などを練習できます。ケラヴァには、さまざまな年齢層の住民向けの地元スポーツ施設もいくつかあります。野球やテニスなどの質の高い屋外フィールドもあります。

スポーツパーク

ロッキング・ロック

ケイヌカリオ スポーツ パーク

訪問先住所: ケイヌカリオンティ 42
04250 ケラヴァ
  • ケイヌカリオ スポーツ パークは、ケラヴァの中心部から数キロ離れた交通の便の良い場所にあります。ケイヌカリオは主に自然で美しく、多目的なレジャーの場所です。屋外ルートは、ケイヌカリオからアジョとオリランラミを経由してケイヌカリオに戻ります。

    ケウキンカリオで見つけることができます

    • ケヌカリオの丘へのフィットネス階段。頂上からは遠くの景色を眺めることができます。
    • 階段は 261 段あり、途中で何度か段差が変わります。
    • ケイナクリオの斜面にあるヒルクライムトレーニング用の小道。
    • 石灰の表面を備えた約 10 km の照明付きフィットネス トレイル。冬にはルートに線路が作られます。ルートに沿って、アホからケイヌカロイを経由してシポ、スヴァルトベレ、ヨキヴァレンティエ(ネクタイ1521)に行くことができます。冬には、ビサヤルヴィ、クーシヤルヴィ、ハクニラにあるヴァンターのゲレンデに接続します。
    • プルラタ 640 m. 冬の初めに、線路上に大砲の雪で初雪の斜面が作られます。
    • ビーチバレーボールコート3面。
    • 多目的に利用できる児童運動公園。
    • ケヌカリオンティ駐車場の隣とケヌカリオンの頂上にある屋外フィットネス スポット。
    • フリスビー ゴルフ コースは誰でも無料で利用できます。
    • 飛行場。
    • 射手のための地形射撃場。
    • 冬には、市が維持管理、照明、監視を行わないそり滑りの丘。
    • 広々とした天然芝のフィールド。
    • ケイヌカリオに来たらカフェの建物の前と第一駐車場の隣にあるキャンプファイヤーサイト。
    • 管理棟の公衆トイレは月曜から日曜の午前7時から午後21時まで利用できます。

    市のスポーツサービスがケヌカリオの維持管理を担当しています。 lijaku@kerava.fi。

カレバ

  • カレヴァ スポーツ パークで見つけることができます。

    • 陸上競技場、400 メートルのランニング トラック XNUMX つ、跳躍場、投球場、観覧席
    • 人工芝の表面を備えた加熱されたサッカー場。競技場のサイズ 105m×68m
    • アイスリンクが 2 つ
    • 1 キロメートルを超える長さのフィットネス トラック。それに沿って固定されたフィットネス機器が設置され、フィットネスの自己モニタリングが可能です。フィットネス検査の標識は、アイス リンクの駐車場近くのフィットネス トラックにあります。
    • ストリートバスケットボールコート
    • 高齢者の運動をサポートするシニアパーク。
  •  ひんた
    陸上競技、サッカー、試合、トーナメント€13,00/時間
    別のイベント€125,00/3時間
    追加時間 €26,00/時間

フィットネストラック

ケラバには、ジョギングやさまざまな地形でのアウトドア アクティビティに適した、灰で表面を仕上げた 5 つのフィットネス トラックがあります。線路沿いには運動器具も設置されています。犬はリードを付けて運動用トラックを散歩することができます。

フィットネストラックは毎日午前6.00時から午後22.00時までライトアップされます。線路は 1.5 月 15.8 日から XNUMX 月 XNUMX 日まで点灯されません。

冬には、スキーコースがフィットネスコースとして使用されます。線路内への犬の散歩や連れ込みは禁止されています。

フィットネストラック上で修正が必要な点に気づいた場合は、lijaku@kerava.fi のアドレスに報告してください。照明障害レポートは次の場所で作成できます。 katuvaloviat.kerava.fi.

  • ケヌカリオとアージョ

    出発点: アジョのケイヌカリオンティエまたはケジュティエ
    ケイナクリオ バイト トラックと人工雪トラック 640 メートル
    スキー場の滑走距離1メートル
    ヨキバレ道路までのルート 3 メートル
    ケイヌカリオ ランとアジョ ランを合わせると 5 メートル

    カレバ

    メトソランティ 3
    1 200 M

    白樺林

    コイビコンティエ 31
    740 m

    ピッチ草原

    4 600キロ
    ピッチ草原の道

    合意

    ルタニトゥティ
    1 800 M

アウトドアフィールド

人工芝と芝生フィールド

カレバの人工芝

訪問先住所: カレヴァ スポーツ パーク
メトソランティ 3
04200 ケラヴァ

カレバの人工芝は冬季に温水となる競技場で、大きさは105m×68mです。フィールド上には大小さまざまな可動ゴールが設置されています。フィールドの隣には観覧席があります。アイス リンクの端には、サッカー選手用の更衣室とシャワー施設が XNUMX つあります。人工芝フィールドは予約時間にライトアップされます。

  • 夏期は1.5~30.9頃。 (毎年変わります) 月曜~日曜 午前8時~午後22時ヒント
    ケラヴァ クラブ€27,00/時間
    他のユーザー€68,00/時間
    トーナメント
    国際試合とヴェイカウスリーガの試合
    €219,00/日
    冬季は1.10頃。 – 30.4。 (毎年変動) 月曜~日曜 午前8時~午後22時
    ケラヴァ クラブ€120,00/時間
    他のユーザー€170,00/時間
    トーナメント
    国際試合とヴェイカウスリーガの試合
    €465,00/日

コイヴィコ野球場

訪問先住所: コイビコンティエ 35
04260 ケラヴァ

コイヴィコ野球場の砂人工芝は、フィンランド野球協会の品質要件に従って作られています。フィールドにはランニングトラックや走り高跳びスポットもあります。冬にはフィールドが凍ってスケートリンクになることもあります。

カレヴァ人工芝とコイヴィコ野球場に加えて、ケラヴァのさまざまな場所にいくつかの人工芝グラウンドがあり、定期的なシフトを予約することができます。シフトは Timmi 予約カレンダーから申請されます。フィールドに予約がなければ自由に移動できます。ガイド付きアクティビティのためにスペースを常に確保する必要があります。畑は22:07からXNUMX:XNUMXまで静かです。畑内への自転車の乗り入れ、犬の乗り入れは禁止されています。

安城校の人工芝

訪問先住所: ケジュティ 2
04220 ケラヴァ

安城の人工芝にはサッカー場のほか、砲丸投げ会場などの陸上競技場もある。フィールドの大きさは30m×60mです。

イタ・キトーマーの人工芝

訪問先住所: クティンメーンティエ
04200 ケラヴァ

フィールドの大きさは26m×36mです。

ケラバンヨキ校の人工芝

訪問先住所: ケラバンヨーキ学校
アジョンティ 2
04200 ケラヴァ

フィールドへのアクセスは Jurvalantie 7 経由でも可能です。

フィールドの大きさは38m×66mです。

Päivölänlaaksoの人工芝

訪問先住所: ハクウティ 7
04220 ケラヴァ

フィールドの大きさは41m×53mです。

サビオスクールの人工芝

訪問先住所: ジュラッコカツ 33
04260 ケラヴァ

フィールドの大きさは39m×43mです。

  • 分野料金/時間
    アホ、イタ・キトーマー、ケラヴァンヨキ、パイヴォレンラークソ、サビオのテコヌルメット13,00€
    コイヴィコ野球場13,00€
    合意に基づくイベントの企画と料金。

砂場

石灰で覆われた砂場は、ケラヴァのさまざまな場所の校庭や住宅地にあります。校庭のグラウンドは、午前8時から午後16時まで学校で使用されます。夜の時間は Timmi 予約システムを通じて予約できます。ケラヴァのスポーツクラブはフィールドを無料で利用できます。フィールドに予約がない場合は、市民が自由にフィールドを使用できます。大規模なイベントの場合は、lupapiste.fi サービスを通じてリクエストが行われます。冬には、天気がよければ、畑が凍ってスケートリンクになります。

  • ヤッコラ学校の砂場

    Jaakkolantie 8, 04250 ケラヴァ
    サイズ:40m×80m

    カレヴァ学校の砂場

    Kalevankatu 66, 04230 ケラヴァ
    サイズ:40m×60m

    カニスト砂場

    Kannistonkatu 5, 04260 ケラヴァ
    サイズ:60m×65m

    中央学校の砂場

    Sibeliustie 6, 04200 ケラヴァ
    サイズ:48m×135m

    ギルドスクール砂場

    Sarvimäentie 35, 04200 ケラヴァ
    サイズ:63m×103m

    クルケラ学校の砂場

    Käenkatu 10, 04230 ケラヴァ
    サイズ:40m×60m

    ピッチ草原砂場

    Ylikeravantie 107, 04230 ケラヴァ
    サイズ:28m×57m

    ポジョランティエ砂場

    ポジョンランティエ、04230 ケラヴァ
    サイズ:35m×55m

    パイヴォレンラークソ砂場

    Päivöläntie 16, 04200 ケラヴァ
    サイズ:35m×35m

    ソンピオ砂場

    Luhtaniyttie、04200 ケラヴァ
    サイズ:72m×107m

    ソンピオ学校の砂場

    アレクシス・キヴェン ネクタイ 18、04200 ケラヴァ
    サイズ:55m×75m

テニスコート

コイヴィコ テニスコート

訪問先住所: コイビコンティエ 35
04260 ケラヴァ

コイビコには夏季限定のアスファルト テニス コートが 3 面あり、予約なしで無料でご利用いただけます。

ラピラテニスコート

訪問先住所: パロアセマンティ 8
04200 ケラヴァ
テニスコートはラピラマナーにつながっています。

ラピラには、夏季に使用される 2 つのマス フィールドがあります。使用シフトは有給となります。 時間はケラヴァ テニス クラブのウェブサイトで予約できます。

ケラヴァでは、テニス センターでテニスをすることもできます。

地元のジム

ケラヴァには、子供から高齢者まで、さまざまな年齢層の住民が利用できる地元のジムがいくつかあります。

  • パルクール ラックは次の場所の近くにあります。

    • パイヴォレンラークソ学校、Hakkuutie 7
    • ソンピオ派、アレクシス・キビン ネクタイ 18
    • サヴィオ学校、ジュラッコカツ 33
    • サヴィオ・サラヴァプイスト、ジュウラッコカツ 35.

    ストリート トレーニング ラックは Savio's Salavapuisto の近くにあります。

  • ケラバンヨーキ スクールのスケートパーク

    ケラバンヨーキ学校の正門の横には、アスファルトで作られたスケートパークがあります。この場所は、ローラースケーターや自転車でスタントをする人にも適しています。スケートパークの住所はAhjontie 2です。

    クルケラ スケート パーク

    クルケラ スケート パークには、スケート ランプといくつかの要素があります。スケート パークは、ASA エクストリーム アリーナの隣、Käenpolku 3 にあります。

  • 高齢者向けの据え置き型スポーツ用品および器具は次のとおりです。

    • カレバ シニア パークより、アイス リンクとプールの間
    • サヴィオズ・サラバプイスト近くのサヴィオズ・シニアパークより。
  • ケラヴァ高校の屋外フィットネス

    • ケラヴァ高校の近くにあります
    • David Sports の屋外エクササイズ器具: レッグスクワット、ベンチプレス、ホリゾンタルロー、バックプレス、ディップ、ベンチプレス、フロントプレス、リグスタンド

    ラピラの屋外フィットネス

    • ラピラ邸の近くにあります
    • David Sports の屋外用フィットネス機器: レッグスクワット、ベンチプレス、水平ローイング

    タプリプイスト屋外運動

    • ヘイッキラに位置
    • すべての人を対象としたいくつかの固定式運動器具とデバイス

    ケイナクリオ アウトドア フィットネス

    • ケイヌカリオの階段を上がったところにあります
    • ストリートトレーニングスタンドと腹部ベンチ

    白樺の枝の屋外運動

    • コイブノクサの人工芝の近くのキトーマーに位置
    • 腹部ベンチと背部ベンチ、懸垂ブロックとリフティングブロック

アウトドアフィットネスの解説ビデオ

近くのジムを利用して効率的に全身を鍛えましょう。たとえば、公園でのトレーニングとランニングを組み合わせます。たとえば 2 ~ 3 ラウンドの動きを行うことで、トレーニングに挑戦できます。

ヘイッキラにあるタプリプイストのフィットネス センターでパーク ワークアウト 1

ヘイッキラにあるタプリプイストのフィットネス センターでパーク ワークアウト 2

ヘイッキラにあるタプリプイストのフィットネス センターでパーク ワークアウト 3

屋外ジョギング

ベンチトレーニング