KesäKimara 2023
Suosittu KesäKimara tulee jälleen!
Keravan kaupunki järjestää 5.6.-31.8. ilmaisia ohjattuja ulkojumppia Keravalla. Tunneille voit osallistua oman kuntotason mukaan – koulutetut ohjaajat auttavat liikkeiden kanssa! Tunneille kannattaa ottaa oma jumppamatto ja juomapullo mukaan. Tunnit järjestetään säässä kuin säässä.
Ohjauspaikat kesällä 2023
- Keskustassa Keravan kirjaston vesialtaan ja avaruuspuiston vieressä, Unto Suomisen kuja, 04200 Kerava
- Lapilan kartanon nurmialue, Lapilantie 19, 04200 Kerava
- Sompion Ankkalammen viereinen nurmialue, Saviontaipaleen Ylikulkukäytävä, 04200 Kerava
Tuntien suunnittelussa on huomioitu palautteita, joita kaupunki keräsi aiemmin keväällä 2023.
Tuntikalenteri
Tuntikalenteri vaihtuu kuukausittain. Tutustu kesä-, heinä-, ja elokuun tuntivalikoimiin. Ensimmäinen tunti järjestetään maanantaina 5.6.2023 ja viimeinen perjantaina 1.9.2023.
-
Maanantaisin
18-19 Kuntojumppa, keskusta
19-20 Jooga, keskusta
Tiistaisin
17-18 Sambic, keskusta
18-19 FasciaMethod, keskusta
Keskiviikkoisin
10-11 Keho ja Mieli, Lapila
16-17 Kehonpainotreeni, Lapila
17-18 Keskivartalo + Kehonhuolto, Lapila
Torstaisin (ei tuntia 22.6.)
17-18 RPV – jalat ja keskivartalo, Sompio
18-19 Kehonhuolto, Sompio
Perjantaisin (ei tuntia 23.6.)
8-9 Aamutreeni, keskusta
-
Maanantaisin
17-18 Kehonpainotreeni, Lapila
Tiistaisin
17-18 Vatsa-Selkä, keskusta
18-19 Kehonhuolto, keskusta
Keskiviikkoisin
10-11 Kevyt RPV – jalat ja keskivartalo, keskusta
18-19 Kuntojumppa, Sompio
Torstaisin
18-19 Kuntojumppa, Lapila
Perjantaisin
8-9 Aamutreeni, keskusta
-
Maanantaisin
18-19 Kuntojumppa, keskusta
19-20, Jooga, keskusta
Tiistaisin
17-18 DanceFitYoga, keskusta
18-19 Kehonhallinta, keskusta
Keskiviikkoisin
7-8 Aamujooga, Lapila
18-19 Kehonpainotreeni, Lapila
19-20 Keskivartalo Kehonhuolto, Lapila
Torstaisin
18-19 RPV – jalat ja keskivartalo, Sompio
19-20 Kehonhuolto, Sompio
Perjantaisin
7-8 Aamutreeni, keskusta
Tunti järjestetään myös perjantaina 1.9.2023
