Zu Kerava, Educatioun an Léierpersonal a Schüler Pole Vault zesummen

D'Stad Kerava wierkt als Pilotstad am Cane & Carrot Wuelbefannenprojet, wou d'Enseignanten d'Méiglechkeet kréien fir Keppi mat Studenten als Pausübung all Schouldag während der Aarbechtszäit fir ongeféier 10 Minutten ze maachen. De Stick ass e konkret Übungsinstrument an d'Muert ass dat erreecht Wuelbefannen a gutt Gefill.

Am Fréijoer 2023 fänkt de Keppi & Carrot Projet fir d'éischt mat ongeféier dausend Studenten an Enseignanten an all Grondschoulen zu Kerava un. Am Hierschtsemester vun 2023 wäerten all ongeféier 4500 Studenten, Enseignanten a Beroder vu Kerava Grondschoulen de Projet bäitrieden, an d'Staangstécker ginn all Schouldag an de Klassen an alle Schoulen organiséiert, zum Beispill am Ufank vun der kierperlecher Erzéiungspaus. Spillschoul a Pre-Schoul Educatioun no. D'Zil ass et e permanente Phänomen fir Kerava aus Fräizäitaktivitéiten ze kreéieren.

D'Staangspréng gi vu Video guidéiert, sou datt och den Enseignant einfach mat sprange kann. Sprangstécker si prett an de Klassen an d'Videoe kënnen einfach an der Wollek fonnt ginn.

Aarbecht Wuelbefannen Modell fir d'Schoul Welt

Dem Idea säi Papp ass e Gewiichtlifting Trainer aus Kerava Matti "Masa" Vestman. Hien huet d'Tempaus-Areena Gewiichtlifting Gym gegrënnt an huet och e Wuelbefannen-Modell entwéckelt, wou d'Firma Mataarbechter eng deeglech 10-Minuten Trainingspaus während der Aarbechtszäit ugebueden kréien. Dëse Wuelbefannen Aarbechtsmodell, bekannt aus Tempaus-Areena, gëtt elo am Keppi & Carrotna Projet an d'Schoulwelt applizéiert.

- Nodeems de Keppi & Carrot Modell an all Kerava Schoulen ëmgesat ass, gëtt dee selwechte Modell och fir aner Gemengen ugebueden, seet de Vestman.

Chef vun Ausbildung an Unterrécht zu Kerava Tiina Larsson gesäit eng grouss Gamme vu Virdeeler am Projet.

- Nieft der Tatsaach, datt reegelméissegen Pole danzen villsäiteger kierperlecht Wuelbefannen fördert, d'Mobilitéit erhéicht an eng restauréierend Paus vum Dag ubitt, fördert et déi sozial Zesummenhalt vun Aarbechtsgemeinschaften, Crèche a Schoulen. Nieft Studenten a Léierpersonal kënnen d'Botzmëttelen, d'Kichenpersonal an d'Studentebetreiber am Sozialberäich um Sprong deelhuelen. Am beschte Fall gëtt et fir d'Schüler eng gesond Gewunnecht, déi se doheem un hir Elteren a Geschwëster weiderginn, an aus där en aktive Liewensstil entsteet, vläicht souguer fir d'ganz Famill, seet de Larsson.

Bedeitend Resultater Verbesserungen a fënnef Wochen

Projektmanager vum Keppi & Carrot Wellness Projet Tiia Peltonen an Tempaus-Areena Wellness Trainer Jouni Pellinen huet am Hierscht 2022 eng virleefeg Ëmfro gemaach fir Gruppe vu 5. an 8. Klassen an der Keravanjoki School a fir de Grupp vum éischte Joer vun der Kerava High School. D'Studente goufen mat Mobilitéitstester virum Ufank vun der Staangscours an um Enn getest.

Bei der Pre-Examen goufen am Laf vu fënnef Wochen am Ganzen 14 gefouert Staang. Am Staangstéck goufe Beweegunge gemaach, déi aus der Gewiichterhéijung vertraut sinn, wéi déif Squats, vertikale Push-ups a verschidde Zuchbewegungen.

Dem Peltonen no, gouf an alle Gruppen eng bedeitend Verbesserung vun de Resultater erreecht - zum Beispill, nëmmen 44 Prozent vun de Schüler hunn den Entféierungsvereed (eng déif Squat mat engem Stéck mat riichter Hänn iwwer dem Kapp) am initialen Test erfollegräich gemaach, an an der Finale Test souguer 84 Prozent vun deenen getest gelongen an der Entféierung Eed. Eng Verbesserung vu 40 Prozentpunkte koum a kuerzer Zäit.

-Desweideren huet déi grouss Majoritéit, also 77 Prozent, vun de Schüler hir Mobilitéit no 14 Sessiounen vum Staangstéck verbessert. Vill hunn och an der Selbstbewäertung gemellt, datt hir Konzentratioun an de Coursen an d'Ausdauer an der Schoul no den Übungen verbessert huet, seet de Peltonen.

Gläichzäiteg huet d'Virausprüfung och getest, datt d'Staangstéck gutt an engem Klassesall ëmgesat ka ginn.

Stéck Trivia

• 1000 Stéck Sprangstécker si prett fir d'Fréijoer. Wa se an enger Rei gesat ginn, gi se eng Linn vun 1,2 Kilometer laang.
• Sprangstécker si mat engem Sticker handgemaach vu Kerava bedeckt, an insgesamt 1180 Meter Stickere goufen gedréckt.
• An de Klassen ginn Turnstonnen a Stäckbeutel gelagert, fir déi 31,5 Meter Stoff gedréckt sinn.
• Ukrainesch Iryna Kachanenko näht Staangbeutel an der Tempaus-Areena zu Kerava.

Liichtegkeet

Tiina Larsson, Direkter vum Kerava Bildung a Formatioun, Tel. 040 318 2160, tiina.larsson@kerava.fi
Matti Vestman, Grënner vun Tempaus-Areena, Tel. 040 7703 197, matti.vestman@tempaus-areena.fi
Projektmanager vum Wellnessprojet Keppi & Carrot Tiia Peltonen, Tel. 040 555 1641, tiia.peltonen@tempaus-areena.fi