Antony 5 tsara hianarana fiteny
Vakio ny torohevitry ny mpampianatra mpamorona ny sekoly Katja Asikainen momba ny antony maha-zava-dehibe ny fianarana fiteny.
- Ny fianarana fiteny dia mitazona ny atidohanao ho mavitrika, raha ny marina, ny fitenenana teny vahiny dia fanazaran-tena amin'ny atidoha. Ny fahaiza-miteny dia inoana fa tara ohatra. Ny soritr'aretin'ny aretin'i Alzheimer sy ny dementia.
- Rehefa mandeha ianao dia afaka mahazo kafe araka izay irinao, rehefa hainao ny manafatra azy amin'ny fiteny eo an-toerana. Mety hahazo tsiky sy serivisy sariaka koa ianao.
- Ny fianarana fahaiza-manao vaovao dia manohana ny fahasalamana ara-tsaina, ary ny mamerina ny fahaiza-manao taloha dia tsy zavatra ratsy velively. Ny fianarana fiteny iray ao anatin'ny vondrona iray koa dia fomba tsara hitsaboana ny manirery.
- Ny fahaizana fiteny dia mampisongadina anao amin'ny vahoaka, ohatra rehefa mitady asa. Ny fahalalana teny vahiny dia mety ho zavatra tena ampiasaina hanairana ny fahalianan'ny mpampiasa.
- Amin'ny fiteny dia afaka mahazo karama lehibe kokoa ianao. Araka ny fanadihadiana, ny fahalalana fiteny faharoa dia mety hampitombo ny karama hatramin'ny 11-35 isan-jato.