Спортски објекти на отворено

Керава има многу можности за вежбање на отворено. Во спортскиот парк Кеинукалио, можете да скијате, да играте фризби голф, да џогирате на патеката за џвакање и да се качувате по фитнес скали. Во спортскиот парк Калева, меѓу другото можете да вежбате фудбал и атлетика. Керава има и неколку локални спортски објекти за општински жители од различна возраст. Постојат висококвалитетни терени на отворено за играње бејзбол и тенис, на пример.

Спортски паркови

Рокинг карпа

Спортскиот парк Кеинукалио

Адреса за посета: Кеинукалионтие 42
04250 Керава

  • Спортскиот парк Кеинукалио се наоѓа во одлични транспортни врски, на неколку километри од центарот на Керава. Кеинукалио е главно природно, убаво и разноврсно место за одмор. Надворешната рута оди од Кеинукалио преку Ахјо и Олиланлами назад до Кеинукалио.

    Тие можат да се најдат во Кеукинкалио

    • Фитнес скали до ридот Кеинукалио, од чиј врв можете да видите далечни пејзажи.
    • Скалите имаат 261 скалило, а скалите се менуваат неколку пати во текот на искачувањето.
    • Патеки за тренирање по ридско качување на падината Кеинакулио.
    • Приближно 10 км осветлени фитнес патеки со површина од камен пепел. Во зима се прават патеки на правците. По маршрутите можете да одите од Ахјо преку Кеинукалои до Сипо до Свартболе до Јокиварентие (вратоврска 1521 година). Во зима, поврзување со падините на Ванта во Бисајарви, Куусијарви и Хакунила.
    • Пурурата 640 м На почетокот на зимата на патеката од топовски снег се прави стрмнина со прв снег.
    • Три игралишта за одбојка на плажа.
    • Разновиден спортски парк за деца.
    • Фитнес места на отворено до паркингот Keinukalliontie и на врвот на Keinukallion.
    • Фризби голф отворен за секого и бесплатен.
    • Аеродром.
    • Теренско стрелиште за стрелци.
    • Во зима, рид за санкање без одржување, осветлување и надзор одржуван од градот.
    • Големи полиња со природна трева.
    • Логорски оган пред зградата на кафулето и до првиот паркинг кога ќе дојдете во Кеинукалио.
    • Јавниот тоалет во зградата за одржување е отворен од понеделник до нед од 7:21 до XNUMX:XNUMX часот.

    Градските спортски служби се одговорни за одржување на Кеинукалио: lijaku@kerava.fi.

Кеинакулио патеки и фитнес правци (pdf)

Калева

Спортски парк Калева

Адреса за посета: Метсолантија 3
04200 Керава 040 318 2706 jaahalli@kerava.fi

  • Можете да ги најдете во спортскиот парк Калева

    • Атлетско поле, осум патеки за трчање на 400 метри, места за скокање и фрлање и трибина
    • Загреан фудбалски терен со површина од вештачка трева; големина на полето за играње 105 mx 68 m
    • Две лизгалишта
    • Фитнес патека долга повеќе од еден километар, по која има фиксна фитнес опрема и можност за самостојно следење на кондицијата. Знакот за фитнес инспекција може да се најде на фитнес патеката во близина на паркингот на лизгалиштето.
    • Улично игралиште за кошарка
    • Сениорски парк кој поддржува вежбање за стари лица.

  •  Хинта
    Атлетика, фудбал, натпревари и турнири13,00 €/ч
    Уште еден настан125,00 €/ 3 часа
    Дополнителни часови 26,00 €/ч

Фитнес патеки

Керава има пет фитнес патеки со површина од камен за џогирање и активности на отворено трчање на различни терени. По должината на патеките има опрема за вежбање. Кучињата може да се шетаат на патеки за вежбање на поводник.

Фитнес патеките се осветлени секој ден од 6.00:22.00 до 1.5:15.8 часот. Патеките не се осветлени од XNUMX мај до XNUMX август.

Во зима се прават ски патеки за фитнес патеки. Забрането е шетање и носење кучиња на шините.

Доколку забележите нешто што треба да се поправи на фитнес патеките, пријавете го на адресата lijaku@kerava.fi. Може да направите извештаи за дефекти на осветлувањето на катуваловиат.керава.фи.

  • Кеинукалио и Ахјо

    Почетни точки: Кеинукалионтие или Кетјутие во Ахјо
    Патека за залак Keinakullio и патека за вештачки снег 640 метри
    Ски стадион возен 1 метри
    Пат до патот Јокиваре 3 метри
    Трката Кеинукалио и трчањето Ахјо заедно се 5 метри

    Калева

    Метсолантија 3
    1 200 м

    Шумичка со бреза

    Коивиконтие 31
    740 m

    Ливада на теренот

    4 600 км
    Патот на ливадата на теренот

    Договор

    Luhtaniitutie
    1 800 м

Надворешни полиња

Вештачка трева и полиња со трева

Вештачката трева на Калева

Адреса за посета: Спортски парк Калева
Метсолантија 3
04200 Керава

Вештачката трева на Калева е загреан терен за играње во зима, чија големина е 105м x 68м. На теренот има подвижни голови со различни големини. До теренот има трибина. На крајот од лизгалиштето има четири соблекувални и туш кабини за фудбалерите. Теренот со вештачка трева има осветлување во резервирани времиња.

Календар за резервации на вештачка трева на Калева

  • Летна сезона околу 1.5.–30.9. (варира годишно) Пон-Сонце од 8:22 до XNUMX:XNUMX часотцена
    Клубови Керава27,00 €/ч
    Други корисници68,00 €/ч
    Турнири
    Меѓународни и Веикауслига натпревари    		219,00 €/ден
    Зимска сезона околу 1.10. – 30.4. (варира годишно) Пон-Сонце од 8:22 до XNUMX:XNUMX часот
    Клубови Керава120,00 €/ч
    Други корисници170,00 €/ч
    Турнири
    Меѓународни и Веикауслига натпревари    		465,00 €/ден

Коивико безбол терен

Адреса за посета: Коивиконтие 35
04260 Керава

Песочната вештачка трева на безбол теренот Коивико е изградена во согласност со барањата за квалитет на Финската бејзбол асоцијација. Теренот има и патека за трчање и место за скок во височина. Во зима, теренот може да се замрзне во лизгалиште.

Покрај вештачката трева Калева и безбол теренот Коивико, во различни делови на Керава има неколку терени со вештачка трева, каде што е можно да се резервира редовни смени. Смените се аплицираат преку календарот за резервации на Timmi. Доколку нема резервација на теренот, можете слободно да се движите. Местото секогаш мора да се резервира за водени активности. На нивите мирно е од 22:07 до XNUMX:XNUMX часот. Велосипедите не се дозволени на нивите, а кучињата не се дозволени на нив.

Вештачка трева на училиштето Ахјо

Адреса за посета: Кетјутие 2
04220 Керава

Вештачката трева на Ахјо има фудбалско игралиште и места за атлетика, вклучително и место за фрлање ѓуле. Големината на теренот е 30м х 60м.

Вештачката трева на Ita-Kytömaa

Адреса за посета: Kutinmäentie
04200 Керава

Големината на теренот е 26м х 36м.

Вештачка трева на училиштето Кераванџоки

Адреса за посета: Училиште Кераванџоки
Ахонтие 2
04200 Керава

Пристапот до теренот е исто така преку Jurvalantie 7.

Големината на теренот е 38м х 66м.

Вештачката трева на Päivölänlaakso

Адреса за посета: Хакит 7
04220 Керава

Големината на теренот е 41м х 53м.

Вештачката трева на училиштето Савио

Адреса за посета: Јуракокату 33
04260 Керава

Големината на теренот е 39м х 43м.

  • ПолеЦена / час
    Теконурмет во Ахјо, Ита-Китомаа, Кераванјоки, Паиволанлааксо и Савио13,00 €
    Коивико безбол терен13,00 €
    Организација на настани и цени по договор.

Песочни полиња

Песочни полиња обложени со пепел се наоѓаат во училишните дворови и станбени области во различни делови на Керава. Нивите во училишните дворови училиштата ги користат од 8 до 16 часот. Вечерните часови може да се резервираат преку системот за резервации Timmi. Терените се бесплатни за спортските клубови од Керава. Кога нема резервации на терените, граѓаните на општината можат слободно да ги користат. За поголеми настани, барањата се прават преку услугата lupapiste.fi. Во зима, полињата се замрзнуваат во лизгалишта, ако времето дозволува.

  • Песочно поле на училиштето Јакола

    Јакколантие 8, 04250 Керава
    Големина: 40м x 80м

    Песочното поле на училиштето Калева

    Калеванкату 66, 04230 Керава
    Големина: 40м x 60м

    Канисто песочно поле

    Канистонката 5, 04260 Керава
    Големина: 60м x 65м

    Песочното поле на централното училиште

    Сибелиустие 6, 04200 Керава
    Големина: 48м x 135м

    Еснафско училиште песочно поле

    Sarvimäentie 35, 04200 Керава
    Големина: 63м x 103м

    Песочно поле на училиштето Куркела

    Käenkatu 10, 04230 Керава
    Големина: 40м x 60м

    Терен ливада песочно поле

    Ylikeravantie 107, 04230 Керава
    Големина: 28м x 57м

    Похјолантие песочно поле

    Pohjonlantie, 04230 Керава
    Големина: 35м x 55м

    Песочно поле Päivölänlaakso

    Päivöläntie 16, 04200 Керава
    Големина: 35м x 35м

    Сомпио песочно поле

    Luhtaniyttie, 04200 Керава
    Големина: 72м x 107м

    Песочно поле на училиштето Сомпио

    Алексис Кивен вратоврска 18, 04200 Керава
    Големина: 55м x 75м

Тениско игралиште

Тениско игралиште Коивико

Адреса за посета: Коивиконтие 35
04260 Керава

Коивико има три асфалтирани тениски игралишта за летната сезона, кои се достапни бесплатно и без резервација.

Тениско игралиште Лапила

Адреса за посета: Палоасемантие 8
04200 Керава
Тениското игралиште е поврзано со Лапила Манор.

Лапила има две масовни полиња во употреба во текот на летната сезона. Смените за користење се платени. Часовите се резервирани на веб-страницата на тенискиот клуб Керава.

Во Керава можете да играте и тенис во Тенискиот центар.

Локални спортски сали

Во Керава има неколку локални спортски сали за општински жители од различна возраст, од деца до постари лица.

  • Лавиците за паркур се наоѓаат во близина на следните локации:

    • Училиште Päivölänlaakso, Hakkuutie 7
    • Училиште Сомпио, Алексис Кивин вратоврска 18
    • Училиште Савио, Јуракокату 33
    • Савио Салавапуисто, Јуракокату 35.

    Рафтовите за вежбање на улица се наоѓаат во близина на Салавапуисто на Савио.

  • Скејт паркот на училиштето Кераванјоки

    До главниот влез на училиштето Керавањоки има скејт парк направен на асфалт. Местото е погодно и за ролери и луѓе кои прават акробации на велосипеди. Адресата на скејт паркот е Ahjontie 2.

    Скејт паркот на Куркела

    Скејт паркот Куркела има скејт рампа и неколку елементи. Можете да го најдете скејт-паркот до ASA Extreme Arena, на Käenpolku 3.

  • Стационарна спортска опрема и опрема наменета за сениори може да се најде:

    • Од сениорскиот парк Калева, помеѓу лизгалиштето и базенот
    • Од сениорскиот парк на Савио во близина на Салавапуисто на Савио.

  • Фитнес на отворено во гимназијата Керава

    • Се наоѓа во близина на средното училиште Керава
    • Фитнес опрема на отворено од Дејвид Спортс: сквотирање на нозе, преса на клупата, хоризонтален ред, продолжување на грбот, натопи, преса за клупа, предна преса и држач за опрема

    Фитнес на отворено во Лапила

    • Се наоѓа во близина на замокот Лапила
    • Фитнес опрема за надворешна употреба од Дејвид Спортс: сквотирање на нозе, преса на клупа и хоризонтално веслање

    Тапулипуисто вежбање на отворено

    • Се наоѓа во Хеикила
    • Неколку фиксни апарати за вежбање и уреди наменети за секого

    Keinakullio фитнес на отворено

    • Се наоѓа на врвот на скалите Кеинукалио
    • Стандард за вежбање на улица и стомачна клупа

    Вежба на отворено гранка од бреза

    • Сместено во Kytömaa во близина на вештачката трева на Koivunoksa
    • Стомачни и задни клупи, блокови за подигање и подигање

Инструктивни видеа за фитнес на отворено

Искористете ги предностите на околните теретани и ефикасно тренирајте го целото тело. На пример, комбинирајте вежбање во парк со трчање. Добивате предизвик за тренинг со правење движења на пример 2-3 рунди.

Парк тренинг 1 во фитнес центарот на Тапулипуисто во Хеикила

Парк тренинг 2 во фитнес центарот на Тапулипуисто во Хеикила

Парк тренинг 3 во фитнес центарот на Тапулипуисто во Хеикила

Џогирање на отворено

Вежбање на клупа