Өвлийн амралтын долоо хоногт усан сан дахь усан санд зориулсан онцгой захиалга

Даваа гарагт 20.2. 25:3-6:12.30 цагийн хооронд Усан баатруудын арга хэмжээнд зориулсан сургалтын усан сан, олон зориулалттай усан сан, 16.15 метрийн усан сангийн XNUMX-XNUMX эгнээ.

Мягмар гараг 21.2. 25-14.30 цагийн хооронд 17.15 метрийн усан санд зогсолтгүй усан аэробик.

Олави заал 20.2 Даваа гарагт даршилсан бөмбөг тоглоход зориулагдсан. 16-19, Мягмар гарагийн 21.2. 12:16-23.2:10, Пүрэв гарагт 14. өглөөний XNUMX цагаас XNUMX цаг хүртэл.