मार्गदर्शित गट

केरवा स्पोर्ट्स सर्व्हिसेस आणि केरवा ओपिस्टो सर्व वयोगटांसाठी मार्गदर्शक खेळांचे आयोजन करतात.

क्रीडा सेवा आणि केरवा शाळा अभ्यासक्रम

वसंत 2024 नवीन अभ्यासक्रमांसाठी नोंदणी गुरुवार 14.12 डिसेंबरपासून सुरू होईल. 12 वाजता. काही स्प्रिंग कोर्सेसची नोंदणी आधीच सुरू आहे.

साइन अप करा

• केरवाच्या विद्यापीठ सेवांच्या वेबसाइटवरून: अभ्यासक्रमांसाठी साइन अप करा
• फोन 09 2949 2352 वर
• Kultasepänkatu 7 येथील केरवा सर्व्हिस पॉइंटवर

वसंत 2024 साठी क्रीडा अभ्यासक्रम जाणून घ्या

तुम्हाला शारीरिक शिक्षण अभ्यासक्रम आणि नोंदणी सूचना वापा-आयका केरावल्ला ब्रोशर आणि केरवाच्या महाविद्यालयीन सेवांच्या पृष्ठांवर माहिती मिळू शकते.

मार्गदर्शक व्यायाम सहभागी चेकलिस्ट

• तुमच्या जिम मॅटला घामापासून वाचवण्यासाठी कोर्समध्ये तुमचा स्वतःचा टॉवेल आणा. कृपया लक्षात घ्या की सांपोला सेवा केंद्र आणि केरावंजोकी शाळेच्या मिरर हॉलमध्ये चेंजिंग रूम आणि धुण्याची सुविधा उपलब्ध नाही.
• शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्याच्या शाळेच्या सुट्ट्यांमध्ये कोणतेही वर्ग नाहीत.
• केरवा शहरात अपघात विमा आहे जो शहराद्वारे आयोजित कार्यक्रमांमध्ये संभाव्य अपघातांना कव्हर करतो. अपघात झाल्यास, 24 तासांच्या आत उपचार घ्या. कोणत्याही पेमेंट पावत्या ठेवा. शक्य तितक्या लवकर क्रीडा सेवा किंवा Kerava Opisto कार्यालयाशी संपर्क साधा, जिथे तुम्हाला पुढील उपायांसाठी सूचना प्राप्त होतील.

ज्येष्ठांसाठी सामुदायिक व्यायाम

ज्येष्ठांसाठी शहराच्या विविध भागात खुर्ची व्यायाम आणि पोल वॉकिंग ग्रुप आहेत. उपक्रमात सहभाग विनामूल्य आहे आणि त्यासाठी पूर्व नोंदणीची आवश्यकता नाही. गटांना प्रशिक्षित समवयस्क प्रशिक्षकांद्वारे मार्गदर्शन केले जाते.