Ikiliikkuja आठवडा वृद्धांसाठी अष्टपैलू व्यायाम संधी देते
एज इन्स्टिट्यूटने 11 ते 17.3 मार्च दरम्यान आयोजित केलेल्या राष्ट्रीय इकिलिक्कुजा सप्ताहात केरवा सहभागी होत आहे. थीम सप्ताह ज्येष्ठांसाठी व्यायामाच्या भरपूर संधी तसेच त्यांच्या वयानुसार सामर्थ्य आणि संतुलन प्रशिक्षणासाठी माहिती आणि टिप्स प्रदान करतो.
केरवा मध्ये शाश्वत व्यायाम सप्ताह
केरवामध्ये, शहरातील क्रीडा सेवा, स्पोर्ट्स क्लब, असोसिएशन आणि कंपन्या आठवड्यात विविध कार्यक्रम देतात, जेणेकरून प्रत्येकाला जाण्यासाठी योग्य मार्ग मिळू शकेल! तुम्ही स्विमिंग पूलमध्ये आयोजित केलेल्या धड्यांमध्ये स्विमिंग फीच्या किंमतीत सहभागी होऊ शकता, अन्यथा संपूर्ण कार्यक्रम विनामूल्य आहे. तुम्ही काही वर्गांसाठी आगाऊ नोंदणी करू शकता.
- स्थानिक संघटना, क्लब आणि कंपन्यांच्या सहकार्याने थीम सप्ताहासाठी खरोखर समृद्ध कार्यक्रम आयोजित केल्याबद्दल आम्हाला आनंद होत आहे. आता वेगवेगळ्या वर्गात येऊन प्रयत्न करण्याची एक चांगली संधी आहे आणि अर्थातच आम्ही जास्तीत जास्त सहभागींची अपेक्षा करतो, असे केरवा शहराचे क्रीडा नियोजक म्हणतात. सारा हेमिन्की.
कार्यक्रमाला पूरक आणि परिष्कृत केले जाईल. थीम आठवड्याचा कार्यक्रम शहराच्या इव्हेंट कॅलेंडरमध्ये आढळू शकतो: इव्हेंट कॅलेंडरला. या आठवड्यात हा कार्यक्रम कागदी स्वरूपात केरवाच्या स्विमिंग हॉल, केरवाची लायब्ररी आणि सांपोला येथील केरवाच्या बिझनेस सेंटरमध्ये पोहोचवला जाईल.
आम्ही ज्येष्ठांना सक्रिय सप्ताहासाठी शुभेच्छा देतो!
Kerava मध्ये Ikiliikkuja सप्ताह बद्दल अधिक माहिती
- सारा हेमिन्की, केरवा शहर क्रीडा नियोजक, sara.hemminki@kerava.fi, 040 318 2841
- एज इन्स्टिट्यूटच्या वेबसाइटवर बारमाही व्यायामाचा आठवडा: Iäinstituutti.fi