F'Kerava, l-edukazzjoni u l-persunal tat-tagħlim u l-istudenti pole vault flimkien

Il-belt ta’ Kerava taġixxi bħala belt pilota fil-proġett tal-benesseri Cane & Carrot, fejn l-għalliema jingħataw l-opportunità li jagħmlu keppi mal-istudenti bħala eżerċizzju ta’ waqfa kull jum tal-iskola waqt il-ħinijiet tax-xogħol għal madwar 10 minuti. Il-stick huwa għodda ta 'eżerċizzju konkret u l-karrotta hija l-benesseri miksub u tħossok tajjeb.

Matul ir-rebbiegħa tal-2023, il-proġett Keppi & Carrot l-ewwel se jibda b’madwar elf student u għalliema fl-iskejjel primarji kollha f’Kerava. Fis-semestru tal-ħarifa tal-2023, madwar 4500 student, għalliema u konsulenti kollha tal-iskejjel elementari ta' Kerava se jingħaqdu mal-proġett, u pole vaulting se jiġi organizzat fi klassijiet fl-iskejjel kollha kull jum skolastiku, pereżempju fil-bidu tal-waqfa tal-edukazzjoni fiżika. Isegwu l-kindergartens u l-edukazzjoni ta’ qabel l-iskola. L-għan huwa li jinħoloq fenomenu permanenti għal Kerava mill-attivitajiet ta 'divertiment.

Il-qbiż tal-arblu huma ggwidati minn vidjow, għalhekk anke l-għalliem jista 'biss jaqbeż flimkien. Jumping sticks huma lesti fil-klassijiet u l-videos jistgħu jinstabu faċilment fis-sħaba.

Mudell ta’ benesseri tax-xogħol għad-dinja tal-iskola

Missier Idea huwa kowċ tal-weightlifting minn Kerava Matti "Masa" Vestman. Huwa waqqaf is-sala tal-weightlifting Tempaus-Areena u żviluppa wkoll mudell ta’ benesseri fuq ix-xogħol, fejn l-impjegati tal-kumpanija huma offruti kuljum waqfa ta’ eżerċizzju ta’ 10 minuti matul il-ħinijiet tax-xogħol. Dan il-mudell tal-benesseri tax-xogħol, familjari minn Tempaus-Areena, issa huwa applikat għad-dinja tal-iskola fil-proġett Keppi & Carrotna.

- Wara li l-mudell Keppi & Carrot ikun ġie implimentat fl-iskejjel kollha ta' Kerava, l-istess mudell se jiġi offrut ukoll lil muniċipalitajiet oħra, jgħid Vestman.

Kap tal-edukazzjoni u t-tagħlim f'Kerava Tiina Larsson jara firxa wiesgħa ta’ benefiċċji fil-proġett.

- Minbarra l-fatt li l-pole dancing regolari jippromwovi benesseri fiżiku versatili, iżid il-mobilità u joffri pawża ristorattiva mill-ġurnata, jippromwovi l-koeżjoni soċjali tal-komunitajiet tax-xogħol, iċ-ċentri tal-kura matul il-ġurnata u l-iskejjel. Minbarra l-istudenti u l-persunal tat-tagħlim, il-house cleaners, il-persunal tal-kċina u l-ħaddiema tal-kura tal-istudenti fiż-żona tal-benessri jistgħu jipparteċipaw fil-qabża. Fl-aħjar każ, issir drawwa sana għall-istudenti, li jgħadduha lill-ġenituri u ħuthom id-dar, u li minnha tiżviluppa stil ta’ ħajja attiv, forsi anke għall-familja kollha, jgħid Larsson.

Titjib sinifikanti fir-riżultati f'ħames ġimgħat

Project manager tal-proġett tal-benessri Keppi & Carrot Tiia Peltonen u l-kowċ tal-benessri ta’ Tempaus-Areena Jouni Pellinen għamel stħarriġ preliminari fil-ħarifa tal-2022 għal gruppi ta’ studenti tal-5 u t-8 fl-Iskola ta’ Keravanjoki u għall-grupp tal-ewwel sena tal-Iskola Għolja ta’ Kerava. L-istudenti ġew ittestjati b'testijiet tal-mobilità qabel il-bidu tas-sessjoni tal-arblu u fi tmiemha.

Matul il-pre-eżami, kien hemm total ta’ 14-il arbli ggwidati tul ħames ġimgħat. Fl-arblu, saru movimenti familjari mill-weightlifting, bħal deep squats, push-ups vertikali u diversi movimenti ta 'ġbid.

Skont Peltonen, inkiseb titjib sinifikanti fir-riżultati fil-gruppi kollha - pereżempju, 44 fil-mija biss tal-istudenti fit-test inizjali wettqu b'suċċess il-ġurament tal-ħtif (squat fil-fond bi stick b'idejn dritti 'l fuq mir-ras), u fil- test finali sa 84 fil-mija ta’ dawk ittestjati rnexxielhom fil-ġurament tal-ħtif. F’qasir żmien sar titjib ta’ 40 punt perċentwali.

-Barra minn hekk, il-maġġoranza l-kbira, jiġifieri 77 fil-mija, tal-istudenti tejbu l-mobilità tagħhom wara 14-il sessjoni ta’ pole vaulting. Ħafna rrappurtaw ukoll fl-awtovalutazzjoni li l-konċentrazzjoni tagħhom fil-lezzjonijiet u r-reżistenza fl-iskola tjiebet wara l-eżerċizzji, jgħid Peltonen.

Fl-istess ħin, l-eżami minn qabel ittestja wkoll li l-arblu jista 'jiġi implimentat tajjeb f'ambjent tal-klassi.

Waħħal trivia

• 1000 biċċa arbli tal-qbiż huma lesti għar-rebbiegħa. Kieku jitqiegħdu fil-filliera, kienu jsiru linja twila 1,2 kilometri.
• Jumping sticks huma miksija bi stiker magħmul bl-idejn minn Kerava, u total ta '1180 metru ta' stikers ġew stampati.
• Fil-klassijiet, stikek tal-ġinnastika jinħażnu f'boroż tal-istikek, li għalihom ġew stampati 31,5 metri ta 'drapp.
• Ukrain Iryna Kachanenko ħiet basktijiet tal-kannamieli f’Tempaus-Areena ta’ Kerava.

Iktar informazzjoni

Tiina Larsson, direttur tal-edukazzjoni u t-taħriġ ta' Kerava, tel 040 318 2160, tiina.larsson@kerava.fi
Matti Vestman, fundatur ta' Tempaus-Areena, tel 040 7703 197, matti.vestman@tempaus-areena.fi
Project manager tal-proġett tal-benessri Keppi & Carrot Tiia Peltonen, tel 040 555 1641, tiia.peltonen@tempaus-areena.fi