ရေကူးခန်းမ

• မေဒေးအကြို 30.4. မနက် ၁၁ နာရီ မှ ညနေ ၄ နာရီ
• မေလ ၁.၅။ ပိတ်သိမ်း
• Maundy ကြာသပတေးနေ့ 8.5 အကြိုနေ့။ မနက်​၆နာရီမှည​နေ၆နာရီထိ
• သန့်ရှင်းသော ကြာသပတေးနေ့ 9.5. ပိတ်သိမ်း

*လျှော့စျေးအုပ်စုများ- 7-17 နှစ်ကလေးများ၊ ပင်စင်စားများ၊ ကျောင်းသားများ၊ အထူးအဖွဲ့များ၊ စစ်မှုထမ်းများ၊ အလုပ်လက်မဲ့များ

* အသက် ၇ နှစ်အောက် ကလေးများကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လိုက်ပါသွားပါက အခမဲ့ဖြစ်သည်။

တစ်ခေါက်လောက် သွားကြည့်တယ်။

ရေကူးတယ်။

လူကြီး 6,50 ယူရို

လျှော့စျေးအုပ်စုများ* 3,20 ယူရို

မနက်ပိုင်းရေကူးချိန် (တနင်္လာ၊ ဗုဒ္ဓဟူး၊ ကြာသာပတေး၊ သောကြာ ၆-၈)

ယူရို 4,50

ရေကူးအတွက် မိသားစုလက်မှတ် (လူကြီး 1-2 ယောက်နှင့် ကလေး 1-3 ယောက်)

ယူရို 15

Gym (ရေကူးပါဝင်သည်)

လူကြီး 7,50 ယူရို

လျှော့စျေးအုပ်စုများ* 4 ယူရို

မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ရေကူးဝတ်စုံ ငှားရမ်းခြင်း။

တစ်ခုလျှင် ယူရို ၃.၅၀

သီးသန့်အသုံးပြုရန်အတွက် Sauna

တစ်နာရီ ယူရို ၄၀၊ နှစ်နာရီအတွက် ယူရို ၆၀

လက်ပတ်ကြေး

ယူရို 7,50

စီးရီးလက်ပတ်နှင့် နှစ်စဉ်ကတ်ကို ဝယ်ယူသည့်အခါ လက်ပတ်ကြေးကို ပေးဆောင်ရသည်။ လက်ပတ်ကြေးကို ပြန်အမ်း၍မရပါ။

စီးရီးလက်ကောက်

စီးရီးလက်ကောက်များသည် ဝယ်ယူသည့်နေ့မှ ၂ နှစ်အထိ သက်တမ်းရှိသည်။

ရေကူး 10x*

• လူကြီး 58 ယူရို
• လျှော့စျေးအုပ်စုများ* 28 ယူရို

Kerava၊ Tuusula နှင့် Järvenpää ၏ ရေကူးခန်းမများတွင် ရေကူးလက်ပတ်များကို ဆယ်ကြိမ်ပေးသည်။

မနက်ပိုင်း ရေကူးချိန် (Mon, Wed, Thu, Fri 6-8) 10x

ယူရို 36

ရေကူးနှင့် အားကစားခန်းမ 10x

လူကြီး 67,50 ယူရို

လျှော့စျေးအုပ်စုများ* 36 ယူရို

ရေကူးနှင့် အားကစားခန်းမ 50x

လူကြီး 240 ယူရို

လျှော့စျေးအုပ်စုများ* 120 ယူရို

နှစ်ပတ်လည်ကတ်များ

နှစ်စဉ်ဖြတ်သန်းခွင့်များသည် ဝယ်ယူသည့်နေ့မှစပြီး 1 နှစ်သက်တမ်းရှိသည်။

ရေကူးနှင့် အားကစားခန်းမ နှစ်ပတ်လည်ကတ်

လူကြီး 600 ယူရို

လျှော့စျေးအုပ်စုများ* 300 ယူရို

အကြီးတန်းကတ် +65၊ နှစ်ပတ်လည်ကတ်

ယူရို 80

• သက်ကြီးရွယ်အိုကတ် (ရေကူးနှင့် အားကစားခန်းမ) သည် အသက် 65 နှစ်အထက်သူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ လက်ပတ်သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ဖြစ်ပြီး Kerava အဖွဲ့ဝင်များအတွက်သာ ထုတ်ပေးပါသည်။ ဝယ်ယူရာတွင် သက်သေခံကတ်ပြားတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ လက်ပတ်သည် စနေနေ့ (တနင်္လာ-သောကြာ) တွင် နံနက် (၆) နာရီမှ ညနေ (၃) နာရီအထိ ဝင်ခွင့်ပေးသည်။
• ရေကူးချိန်က ၁၆း၃၀ အထိ ကြာတယ်။ လက်ပတ်ကြေးက ယူရို 16.30 ဖြစ်ပါတယ်။

အထူးအဖွဲ့များအတွက် နှစ်ပတ်လည်ကတ်

ယူရို 70

• ရေကူးခန်းမ၏ လက်မှတ်ရောင်းချမှုတွင် အထူးအဖွဲ့များအတွက် နှစ်စဉ်ကတ်ထုတ်ပေးခြင်းဆိုင်ရာ စံနှုန်းများနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို သင်ရနိုင်သည်။ လက်ပတ်သည် သင့်အား တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ်ဝင်ခွင့်ပေးသည်။ လက်ပတ်ကြေးက ယူရို 7,50 ဖြစ်ပါတယ်။

လျှော့စျေးများ

• လျှော့စျေးများကို ပင်စင်စား၊ စစ်မှုထမ်း၊ အရပ်ဘက်ဝန်ဆောင်မှု၊ ကျောင်းသားနှင့် အထူးအဖွဲ့ကတ်၊ အလုပ်လက်မဲ့သက်သေခံလက်မှတ် သို့မဟုတ် အလုပ်လက်မဲ့များအတွက် နောက်ဆုံးငွေပေးချေမှု အသိပေးချက်ဖြင့် လျှော့စျေးများကို ပေးသည်။
• ငွေရှင်းသည့်အခါတွင် သင်၏ ID ကိုပြသရန် ပြင်ဆင်ထားပါ။ အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ကတ်ကိုင်ဆောင်သူ၏အထောက်အထားကို ကျပန်းစစ်ဆေးသည်။
• ကုန်ပစ္စည်းဝယ်ယူသည့်အခါ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို ဂရုပြုပါ။ ဖြစ်နိုင်သောပိတ်ချိန်များနှင့် အသုံးမပြုသောလည်ပတ်မှုများကို ပြန်အမ်းမည်မဟုတ်ပါ။
• ဝယ်ယူမှုပြေစာအား ထုတ်ကုန်၏တရားဝင်ကာလအတွက် သိမ်းဆည်းထားရမည်။

ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအတွက် အခမဲ့ရေကူးနှင့် အားကစားခန်းမ

• Kerava မှ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည် Kerava ရေကူးကန်တွင် အခမဲ့ရေကူးခွင့်နှင့် အားကစားခန်းမကို အသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။
• နှစ်လထက်မပိုသော မိသားစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် လစာစာရွက်နှင့် အထောက်အထားစာရွက်စာတမ်းတို့ကို ရေကူးခန်းမ၏ ငွေကိုင်တွင် ပြသခြင်းဖြင့် အကျိုးခံစားခွင့်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ လစာရှင်းတမ်းတွင် ငွေပေးသူအဖြစ် "ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ" နှင့် "Vantaa ja Kerava လူမှုဖူလုံရေးဧရိယာ" ကိုပြသရပါမည်။
• လစာထုတ်ပြန်ချက်အရ၊ အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသူ၏နေအိမ်သည် Kerava တွင်တည်ရှိရမည်။
• လည်ပတ်မှုတိုင်းတွင် အကျိုးအမြတ်ကို စိစစ်ရပါမည်။

ရေကူးခန်းမ၏ အမှတ်စဉ်လက်ပတ်များနှင့် နှစ်စဉ်ဖြတ်သန်းမှုများကို အွန်လိုင်းတွင် အဆင်ပြေစွာ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ အားသွင်းရွေးချယ်ခွင့်သည် Kerava ရေကူးကန်လက်မှတ်ရုံးမှဝယ်ယူထားသော လက်ပတ်များနှင့်အလုပ်လုပ်သည်။ သင့်လက်ပတ်ကို အွန်လိုင်းတွင် အားသွင်းခြင်းဖြင့် ငွေရှင်းသည့်နေရာတွင် တန်းစီနေခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး ငွေသွင်းပြီးသည့်နေရာတွင် ရေကူးခန်းမတံခါးသို့ တိုက်ရိုက်သွားနိုင်သည်။ အွန်လိုင်းစတိုးကိုသွားပါ။

အွန်လိုင်းထုတ်ကုန်များကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Kerava ရေကူးခန်းမထဲမှာ

• မနက်ခင်း အားကစားရုံ 10x ​​Kerava
• နံနက်ခင်းတွင် 10x Kerava ရေကူးပါ။
• ရေကူးနှင့် အားကစားရုံ 10x ​​Kerava
• ရေကူးနှင့် အားကစားရုံ 50x ​​Kerava
• ရေကူးနှင့် အားကစားရုံ၊ Kerava နှစ်ပတ်လည်ကတ်

Universal အွန်လိုင်း ထုတ်ကုန်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ဖောက်သည်အုပ်စုအားလုံးအတွက် ဆယ်ဆရေကူးလက်ပတ်များကို Kerava၊ Tuusula နှင့် Järvenpää ၏ ရေကူးခန်းမများတွင် ရနိုင်ပါသည်။ Supra-မြူနီစီပယ်ထုတ်ကုန်နှင့် Kerava ၏ရေကူးကန်မှ အစောပိုင်းက ဝယ်ယူပါက supra-municipal ထုတ်ကုန်များကို လက်ပတ်ထဲသို့ သွင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အခြားပစ္စည်းများကို ရေကူးခန်းမရှိ လက်မှတ်အရောင်းဌာနတွင် ဝယ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

အွန်လိုင်းမှဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် လိုအပ်သည်။

• Kerava ရေကူးကန်က ဝယ်လာတဲ့ ရေကူးလက်ကောက်။
• အလုပ်ကွန်ရက်ချိတ်ဆက်မှုရှိသော ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းကိရိယာ။
• အွန်လိုင်းဘဏ်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အထောက်အထားများ သို့မဟုတ် ဒေါင်းလုဒ်အတွက် ငွေပေးချေရန် သင်သုံးနိုင်သော အကြွေးဝယ်ကတ်တစ်ခု။

ဒေါင်းလုဒ်ဘယ်လိုလုပ်သလဲ။

• ပထမဆုံး အွန်လိုင်းစတိုးကို သွားပါ။
• လက်ပတ်အမှတ်စဉ်နံပါတ်ကို ထည့်ပါ။
• ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပြီး နောက်ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။
• အွန်လိုင်းစတိုး၏ ပေးပို့မှုအခြေအနေများကို သေချာဖတ်ပြီး ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
• မှာယူမှုကို လက်ခံပြီး သင်ဆန္ဒရှိလျှင် သင့်ဝယ်ယူမှု၏ အမှာစာအတည်ပြုချက်ကို လက်ခံရရှိမည့် သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာကို ထည့်သွင်းပါ။ လက်ခံပြီး ငွေပေးချေရန် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဏ်ချိတ်ဆက်မှုကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်ဘဏ်အထောက်အထားများဖြင့် ငွေပေးချေရန် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
• ငွေပေးချေမှုအပြီးတွင် ရောင်းသူ၏ဝန်ဆောင်မှုသို့ ပြန်သွားရန် မမေ့ပါနှင့်။
• သင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်သည် ရေကူးခန်းမဝင်ပေါက်တွင် တံဆိပ်တုံးထုပြီး လက်ပတ်ထဲသို့ အလိုအလျောက် လွှဲပြောင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဒါတွေကို မှတ်သားထားပါ။

• ရေကူးခန်းမတွင် နောက်တံဆိပ်တုံးလုပ်သည့်အခါ ဝယ်ယူမှုအား လက်ပတ်ဖြင့် ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး ဝယ်ယူပြီးနောက် ၁ နာရီထက် မပိုစေရ။
• ရေကူးခန်းမ၏ တံဆိပ်တုံးထုသည့်နေရာ၌ ပထမဆုံး ကောက်ခံမှုကို ရက် 30 အတွင်း ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။
• တံခါးဝသို့ဝင်သောအခါ သို့မဟုတ် ရေကူးခန်းမတွင် ငွေကိုင်ကိုမေးခြင်းဖြင့် လက်ပတ်တွင်ကျန်ခဲ့သော ကုန်ပစ္စည်းအရေအတွက်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။
• အဟောင်းသည် မပြီးဆုံးသေးပါက အမှတ်စဉ်ကတ်အသစ်ကို သင်တင်နိုင်သည်။
• အမှတ်စဉ်လက်ကောက်များတွင် တင်ဆောင်ထားသော ထုတ်ကုန်များသည် ဝယ်ယူသည့်နေ့မှစပြီး 2 နှစ်အထိ သက်တမ်းရှိသည်။
• အွန်လိုင်းဒေါင်းလုဒ်များကို ဘဏ် သို့မဟုတ် အကြွေးဝယ်ကတ်ဖြင့်သာ ပေးချေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ePassi သို့မဟုတ် Smartum ငွေပေးချေမှုသည် အွန်လိုင်းစတိုးတွင် အလုပ်မလုပ်ပါ။
• လျှော့စျေးအုပ်စုထုတ်ကုန်များကို အွန်လိုင်းစတိုးတွင် ဝယ်ယူ၍မရပါ။

အသင်းအဖွဲ့များနှင့် ကုမ္ပဏီများအတွက် စျေးနှုန်းစာရင်း

သီးသန့်အသုံးပြုရန်အတွက် Sauna နှင့် အဖွဲ့လိုက်အခန်း တစ်နာရီလျှင် ယူရို ၄၀ နှင့် နှစ်နာရီအတွက် ယူရို 60 ။ 

ငွေပေးချေမှုအမျိုးအစား 1- ကလေးများနှင့် အသက် 20 နှစ်အောက် လူငယ်များအတွက် Kerava အသင်းများ၏ အားကစား လှုပ်ရှားမှုများ။

ငွေပေးချေမှုအမျိုးအစား 2- Kerava ရှိ အသင်းအဖွဲ့များနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းများ၏ အားကစားဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ။

ငွေပေးချေမှု အမျိုးအစား 3- ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်၊ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှု၊ လုပ်ငန်းတစ်ခု လုပ်ဆောင်နေပြီး ဒေသတွင်းမဟုတ်သော သရုပ်ဆောင်များ။

Volmar မှလွဲ၍ အဆောက်အဦအသုံးပြုသူများသည် စျေးနှုန်းစာရင်းအရ ရေကူးခန်းမဝင်ကြေးကို ပေးဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

• အသုံးအများဆုံးဘဏ်နှင့် အကြွေးဝယ်ကတ်များ
• ငွေသား
• Smartum လက်ကျန်ကတ်
• Smartum ၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဘောက်ချာ
• TYKY ကြံ့ခိုင်ရေးဘောက်ချာ
• ဆွပေးဘောက်ချာ
• Edenred Ticket Mind&Body နှင့် Ticket Duo ကတ်
• အီးပတ်စ်ပို့
• Eazybreak

• အထူးအဖွဲ့များအတွက် နှစ်စဉ်ကတ်သည် အထူးအဖွဲ့များအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။
• အထူးအဖွဲ့များအတွက် နှစ်စဉ်လက်မှတ်သည် Kerava ရေကူးခန်းမအတွက်သာ အကျုံးဝင်ပါသည်။
• ကတ်အား ရေကူးခန်းမ၏ ငွေသားကောင်တာတွင် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာအရ Kela ကတ် ID နှင့် ဆန့်ကျင်၍ ရောင်းချသည်။ အထူးအဖွဲ့များအတွက် ဆေးစစ်မှုဆိုင်ရာ နှစ်ပတ်လည်ကတ်အတွက် လျှောက်ထားသည့်အခါ 040 318 2489 သို့ခေါ်ဆို၍ ရက်ချိန်းရယူပါ။
• ကတ်သည် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် ရေကူးခန်းမဖွင့်ချိန်အတွင်း ရေကူးခြင်းနှင့် အားကစားခန်းမကို အသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။ ကတ်ကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် အထူးရေကူးကတ်ကို တရားဝင်ဖြစ်စေသည်။
• အသုံးမပြုသောကတ်များကို ထုတ်ယူ၍မရသည့်အပြင် အချိန်ကို ပြန်အမ်း၍မရပါ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာဆိုသည်မှာ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆေးရုံ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ၏မိတ္တူ သို့မဟုတ် လျှောက်ထားသူအားကိုးကားလိုသည့် အခြားစာရွက်စာတမ်းတစ်ခုနှင့် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကို စိတ်ချယုံကြည်စွာရှင်းပြပေးသည် (ဥပမာ၊ B နှင့် C ထုတ်ပြန်ချက်များ၊ epicrisis)။ လိုအပ်သောပြဿနာများသည် ယခင်စာရွက်စာတမ်းများမှ ရှင်းလင်းပါက အထူးလေ့ကျင့်ခန်းကတ်အတွက် သီးခြားဆရာဝန်၏အစီရင်ခံစာကို ရယူခြင်းသည် မသင့်လျော်ပါ။ နောက်ကျော သို့မဟုတ် ခြေလက်အောက်ပိုင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှု/ရောဂါပေါ်မူတည်၍ ကတ်တစ်ခုလျှောက်ထားပါက၊ မသန်စွမ်းမှုအဆင့် သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းအမျိုးအစားကိုပြသသည့် ဆေးမှတ်တမ်းတစ်ခုရှိရမည် (ဆိုလိုသည်မှာ မသန်စွမ်းမှုရာခိုင်နှုန်းကို ထုတ်ပြန်ချက်တွင် ပြထားရမည်)။

Kela ကတ်တွင် အောက်ပါအချက်များ ပါရှိသောအခါ အထူးအဖွဲ့များအတွက် နှစ်စဉ်ကတ်ကို ငွေရှင်းကောင်တာတွင် ထုတ်ပေးသည်-

• ပန်းနာရောဂါ၊ Kela ကတ် ID 203
• ဆီးချိုသမားများ၊ Kela ကတ် ID 103
• ကြွက်သားများ အားနည်းသူများ၊ Kela ကတ် ID 108
• MS လူနာများ၊ Kela ကတ် ID 109 သို့မဟုတ် 303
• ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ Kela ကတ် ID 110
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ Kela ကတ်ကုဒ် ၁၁၁
• စိတ်ရောဂါဝေဒနာများ၊ Kela ကတ် ID 112 သို့မဟုတ် 188
• ဒူလာနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများ၊ Kela ကတ် ID 202 သို့မဟုတ် 313
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိသူများ၊ Kela ကတ် ID 206
• နှလုံးရောဂါရှိသူများ၊ Kela ကတ် ID 201

သို့မဟုတ် သင့်တွင် အမြင်အာရုံချို့တဲ့သောကတ် သို့မဟုတ် တရားဝင် EU မသန်စွမ်းကတ်တစ်ခုရှိသည်။

သင့်တွင် အထက်ဖော်ပြပါ ID၊ အမြင်အာရုံချို့တဲ့သောကတ် သို့မဟုတ် သင့် Kela ကတ်တွင် EU မသန်စွမ်းကတ်တစ်ခုရှိပါက၊ ကတ်ကိုပြသပြီး သင်၏အထောက်အထားကို သက်သေပြခြင်းဖြင့် အခကြေးငွေဖြင့် ရေကူးခန်းမ၏ ငွေကိုင်မှ အထူးအဖွဲ့များ နှစ်စဉ်ကတ်ကို သင်ရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မှတ်ချက်! ရေကူးကန်၏ လက်မှတ်ရုံးသည် ပူးတွဲပါဖိုင်များကို မိတ္တူကူးထားခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ပြန်ချက်များအား လုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုပါ။

နှစ်စဉ်ကတ်ရရှိရန်၊ အောက်ပါကိစ္စများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ လိုအပ်သည်-

•  CP (ရောဂါရှာဖွေရေး G80) ရှိသူများ၊ Kela ၏စောင့်ရှောက်မှုပံ့ပိုးမှုဆုံးဖြတ်ချက် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏တိုးတက်သောရောဂါများ (G10-G13) ကိုရောဂါရှာဖွေနေသည်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ
• အမြဲတမ်း 55% မသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းမှုအမျိုးအစား 11 ဖျားနာမှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုကြောင့် လှုပ်ရှားမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။
• ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာမသန်စွမ်းမှုဆိုင်ရာထုတ်ပြန်ချက်၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမသန်စွမ်းမှုဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းမှထုတ်ပြန်ချက်၊ Kela ၏စောင့်ရှောက်မှုပံ့ပိုးမှုဆုံးဖြတ်ချက်၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်ကိုပြသသည့်
• ကြွက်သားရောဂါ (diagnosis G70-G73) လူနာများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေးလူနာများ (ရောဂါရှာဖွေရေး F32.2၊ F33.2)၊ ဆေးမှတ်တမ်း
• ပိုလီယို၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ
• ကင်ဆာလူနာများ (diagnosis C-00-C96) ၊ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ
• မသန်စွမ်းကလေးများ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ (ဥပမာ၊ ADHD၊ အော်တစ်ဇင်၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ နှလုံးကလေးများ၊ ကင်ဆာလူနာများ (ဥပမာ၊ F 80.2 နှင့် 80.1၊ G70-G73၊ F82))
• AVH ရောဂါများ (ဥပမာ aphasia)
• အိပ်မပျော်သောအသက်ရှူကျပ်လူနာများ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုလူနာများ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာ (အားနည်းချက်အမျိုးအစား/ နောက်ဆက်တွဲရောဂါများ/ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးအားနည်းခြင်းစသည့် အန္တရာယ်အချက်များ)
• ဒူးနှင့် တင်ပါးဆုံရိုး ခြေတု၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာ၊ မသန်စွမ်းမှု အဆင့် ၁၁ သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းမှု ဒီဂရီ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်း၊
• ဆီးချိုသမားများ၊ ဆေးကုသသောဆီးချိုရောဂါ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကောင့်
• အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း (အနည်းဆုံး ချို့ယွင်းချက်အမျိုးအစား ၈၊ ပြင်းထန်သော အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှု)၊
• MS (ရောဂါရှာဖွေရေး G35)
• Fibromyalgia (M79.0၊ M79.2)
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း (အားနည်းချက်အဆင့် 60%, အမြင်အာရုံချို့ယွင်းကတ်)
• ပါကင်ဆန်ရောဂါ ခံစားနေရသူများ

BMI (Body Mass Index) 40 ကျော်ရှိသူများကို ဆေးစစ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ သို့မဟုတ် အားကစားဝန်ဆောင်မှုများမှ ဆောင်ရွက်သော ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ တိုင်းတာမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ကတ်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ 040 318 4443 သို့ခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုတိုင်းတာခြင်းဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင် ရယူနိုင်ပါသည်။

လက်ထောက်ဝင်ခွင့်

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက်ထောက်လိုအပ်သူများအတွက် အထူးအဖွဲ့များ၏ နှစ်ပတ်လည်ကတ်တွင် လက်ထောက်အမှတ်အသားတစ်ခုရနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ဖောက်သည်အား ၎င်းတို့နှင့်အတူ အရွယ်ရောက်ပြီးသူလက်ထောက်တစ်ဦးကို အခကြေးငွေဖြင့် အခမဲ့ရနိုင်စေပါသည်။ အထူးကတ်ကို တံဆိပ်တုံးထုလိုက်သောအခါ လက်ထောက်အမှတ်အသားကို လက်မှတ်ငွေကိုင်က မြင်နိုင်ပြီး လက်ထောက်သည် လည်ပတ်မှုတစ်လျှောက်လုံး အကူအညီပေးသူနှင့် အတူလိုက်ပါရမည်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းနေအရွယ်နှင့်အထက် ကလေးများအတွက်၊ လက်ထောက်သည် သီးခြားအဖွဲ့နေရာအား ကြိုတင်စာရင်းပေးထားခြင်းမရှိပါက လက်ထောက်သည် ကတ်ကိုင်ဆောင်ထားသူနှင့် လိင်တူဖြစ်ရပါမည်။ လက်ထောက်သည် ရေကူးခန်းမ၏ ငွေရှင်းကောင်တာထံမှ တစ်ကြိမ်သာ ခွင့်လက်မှတ်ကို ရရှိသည်။

လက်ထောက်တစ်ဦးအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီသူများသည်-

• ဥာဏ်ရည်မသန်စွမ်း
• CP ရှိသူ
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း။
• လိုသလို။

ရေကူးကန်၏ ယေဘူယျ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု ကြောင့်၊ ရေကူးကန်တွင် ရွေ့လျားလုပ်ကိုင်သူတိုင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာ အရှိဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ လိုက်နာရမည့် အခြေခံစည်းမျဉ်းများကို သိရှိရန် ကောင်းပါတယ်။

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု

• Sauna နှင့် ရေကူးကန်သို့မဝင်မီ ရေကူးဝတ်စုံမပါဘဲ ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကို စိုစွတ်နေသင့်ပြီး ရေကူးဦးထုပ်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဆံပင်အရှည် ချည်ထားရမယ်။
• ရေကူးဝတ်စုံဝတ်ထားရင် Sauna မသွားဖြစ်ဘူး။
• မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း၊ ဆေးရောင်ခြယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၊ လက်သည်းနှင့် ခြေဖဝါးထိန်းသိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏နေရာများတွင် ခွင့်မပြုပါ။
• Gym ပစ္စည်းတွေ အသုံးပြုပြီးရင် သုတ်ပေးရပါမယ်။

မတူညီသောဝန်ဆောင်မှုများအတွက် အသက်ကန့်သတ်ချက်

• အသက် 8 နှစ်အောက်ကလေးများ သို့မဟုတ် ရေကူးနည်းမသိသူများသည် ရေကူးနည်းသိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်သာ ရေကူးနိုင်သည်။
• ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ကျားမအဆောင်ခန်းများသို့ သွားကြသည်။
• အားကစားခန်းမနှင့် အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အသက်ကန့်သတ်ချက်မှာ ၁၅ နှစ်ဖြစ်သည်။
• အုပ်ထိန်းသူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆောက်အဦရှိ အသေးအမွှားကလေးများနှင့် လူငယ်များအတွက် အမြဲတမ်း တာဝန်ရှိပါသည်။
• Gym သည် ကလေးငယ်များအတွက် ကစားရန် သို့မဟုတ် အပန်းဖြေရန်နေရာအဖြစ် မသင့်တော်ပါ။
• ရေကူးကန်သည် ကလေး ငယ်များအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။

အသုံးပြုရန်လမ်းညွှန်ချက်များ

• ရေကူးခန်းမအတွင်း မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲခြင်းနှင့် ရေကူးခန်းမအတွင်း ၎င်းတို့၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် ပေါ်လာခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
• ရေကူးကန်ဝန်ထမ်းများသည် အရက်မူးနေသော သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောလူကို ဖယ်ရှားပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
• ဝန်ထမ်းများ၏ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ ရေကူးကန်အတွင်း ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းမပြုရပါ။
• ရေကူးကန်မှ ငှားရမ်းထားသော သို့မဟုတ် ငှားရမ်းထားသော ပစ္စည်းအားလုံးကို အသုံးပြုပြီးပါက ၎င်းတို့၏နေရာသို့ ပြန်လည်ပေးအပ်ရမည်။
• ရေကူးခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအချိန်သည် အဝတ်အစားအပါအဝင် 2,5 နာရီဖြစ်သည်။
• ရေကူးချိန်သည် မပိတ်မီ မိနစ် 30 တွင် ကုန်ဆုံးပြီး ပိတ်ချိန်ဖြင့် ရေကူးကန်မှ ထွက်ခွာရပါမည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆောက်အဦအတွင်း သို့မဟုတ် အခြားဖောက်သည်အသုံးပြုမှုတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ သို့မဟုတ် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအန္တရာယ်ကို သတိပြုမိပါက၊ ရေကူးခန်းမဝန်ထမ်းများအား ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
• ရေကူးဆူးတောင်များ အသုံးပြုရန် ရေကူးကြီးကြပ်ရေးမှူးထံမှ အထူးခွင့်ပြုချက် တောင်းခံထားသည်။

အဝတ်အစားနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ

• သင်သည် ရေကူးဝတ်စုံ သို့မဟုတ် ရေကူးဘောင်းဘီတိုဖြင့်သာ ရေကူးကန်ထဲသို့ ဝင်နိုင်သည်။
• အတွင်းခံ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမအဝတ်အစားများသည် ရေကူးဝတ်စုံအဖြစ် မသင့်လျော်ပါ။
• အားကစားခန်းမများနှင့် အားကစားခန်းမများတွင်သာ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖိနပ်များနှင့် သင့်လျော်သော မိုးလုံလေလုံလေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားများကိုသာ အသုံးပြုပါသည်။
• ကလေးငယ်များသည် ရေကူးအနှီးများ ၀တ်ဆင်ရမည်။
• မည်သည့် locker room ကိုသုံးသင့်သည်ကို မသေချာပါက lijaku@kerava.fi သို့ ဆက်သွယ်ပါ။

ကိုယ့်လုံခြုံရေး၊

• 25 မီတာ ရေကူးကန်နှင့် ဘက်စုံသုံးရေကူးကန်အတွက် 25 မီတာ ရေကူးကျွမ်းကျင်မှု လိုအပ်ပါသည်။
• Float များကို 25 မီတာ ရေကူးကန် နှင့် ဘက်စုံသုံး ရေကူးကန် အတွင်းသို့ ယူဆောင်သွား မည်မဟုတ်ပါ။
• ရေကူးကန်ကြီး၏ အဆုံးတွင် ရေငုပ်စင်ပေါ်မှ ခုန်ချခြင်းကိုသာ ခွင့်ပြုသည်။
• အရွယ်မရောက်သေးသော ကလေးများသည် ရေကူးကန်ရှိ အဆောက်အဦများတွင် မိဘတစ်ဦး၏ တာဝန်အောက်တွင် အမြဲရှိသည်။
• ရောဂါပိုးမွှားကင်းစင်ပြီး ကျန်းမာနေမှသာလျှင် ရေကူးကန်ကို ရောက်နိုင်ပါတယ်။
• ရေကူးကန်နှင့် ရေချိုးခန်းများတွင် ပြေးခွင့်မပြုပါ။
• ဝန်ဆောင်မှုပေးသူ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် သုံးစွဲသူအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက် ဝန်ဆောင်မှုပေးသူ၏ တာဝန်သည် အချိန်မရွေး လျော်ကြေးငွေနှင့် စားသုံးသူအကာအကွယ်ပေးရေးအက်ဥပဒေ၏ စည်းမျဉ်းများနှင့်အညီ ဆုံးဖြတ်ပါသည်။

အဖိုးတန် ပစ္စည်းတွေ တွေ့တယ်။

• ဝန်ဆောင်မှုပေးသူသည် လာရောက်လည်ပတ်သူ၏ ဆုံးရှုံးသွားသော ပစ္စည်းများအတွက် တာဝန်မရှိသည့်အပြင် ယူရို 20 အောက်တန်ဖိုးရှိသော ကုန်ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းရန် တာဝန်မရှိပါ။
• တွေ့ရှိသည့်ပစ္စည်းများကို ရေကူးခန်းမတွင် သုံးလကြာ သိမ်းဆည်းထားသည်။

ကုန်ပစ္စည်းသိုလှောင်ခြင်း။

• ဗီရိုများနှင့် သိုလှောင်ခန်းများသည် နေ့ခင်းဘက်အသုံးပြုရန်အတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းများနှင့် အဝတ်အစားများကို ညတွင်းချင်း မထားခဲ့ရန် တားမြစ်ထားသည်။

နစ်နာမှုအတွက် တာဝန်ယူမှု၊

• ဖောက်သည်သည် ရေကူးကန်၏ စက်ပစ္စည်းများ၊ အိမ်ခြံမြေ သို့မဟုတ် ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သော ပစ္စည်းများကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ပျက်စီးစေပါက ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကို အပြည့်အဝ လျော်ကြေးပေးရန် တာဝန်ရှိသည်။

ရေကူးကန်၏ ပိုမိုဘေးကင်းသော နေရာများ၏ အခြေခံမူများကို ရေကူးကန်၏ ဝန်ထမ်းများနှင့် ဖောက်သည်များနှင့် ပူးပေါင်း၍ ရေးဆွဲထားသည်။ အဆောက်အအုံအားလုံး၏ အသုံးပြုသူများသည် ဂိမ်း၏ ဘုံစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ကတိပြုရန် မျှော်လင့်ပါသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာ ငြိမ်းချမ်းခြင်း။

ငါတို့တစ်ယောက်ချင်းစီက ထူးခြားတယ်။ အခြားသူတစ်ဦး၏ အသက်၊ ကျား၊ မ၊ လူမျိုး သို့မဟုတ် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို မခွဲခြားဘဲ အခြားသူများ၏အဝတ်အစား၊ ကျား၊ မ၊ အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ မလိုအပ်ဘဲ ကြည့်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်ချက်ပေးခြင်းမျိုး မလိုအပ်ပါ။

အစည်းအဝေး

တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လေးလေးစားစားဆက်ဆံတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေကူးခန်းမ၏ ဧရိယာအားလုံးတွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အာရုံစိုက်ပြီး နေရာပေးကြသည်။ ရေကူးခန်းမ၏ ပြောင်းလဲခြင်း၊ အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် ရေကူးကန်နေရာများတွင် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းနှင့် ဗီဒီယိုရိုက်ခြင်းများကို တားမြစ်ထားပြီး ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာ ခွင့်ပြုထားသည်။

မရှိခြင်း။

စကားလုံး သို့မဟုတ် လုပ်ရပ်ဖြင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် လူမျိုးရေးခွဲခြားခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ခွင့်မပြုပါ။ လိုအပ်ပါက ခွဲခြားဆက်ဆံမှု၊ နှောင့်ယှက်မှု သို့မဟုတ် အခြားမသင့်လျော်သော အပြုအမူများကို သင်တွေ့မြင်ပါက ဝန်ထမ်းများအား ကြားဝင်အကြောင်းကြားပါ။ ဝန်ထမ်းများသည် ဖောက်သည်အား သတိပေးရန် သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ ရေကူးကန်အတွေ့အကြုံကို နှောင့်ယှက်သူများကို အာကာသမှ ဖယ်ရှားပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

အားလုံးအတွက် အတွေ့အကြုံကောင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်းအား ကောင်းမွန်သော ရေကူးကန်အတွေ့အကြုံရှိရန် အခွင့်အရေးပေးပါသည်။ မောဟနှင့် အမှားသည် လူသားဖြစ်သည်။ အချင်းချင်း သင်ယူခွင့် ပေးတယ်။