Utendørs idrettsanlegg

Kerava har mange muligheter for utendørs trening. I idrettsparken Keinukallio kan du stå på ski, spille frisbeegolf, jogge på tyggegummibanen og klatre treningstrapper. I Kaleva idrettspark kan du blant annet trene fotball og friidrett. Kerava har også flere lokale idrettsanlegg for kommuneinnbyggere i ulike aldre. Det er utendørsbaner av høy kvalitet for for eksempel å spille baseball og tennis.

Idrettsparker

Rocking Rock

Keinukallio idrettspark

Besøksadresse: Keinukalliontie 42
04250 Kerava

  • Keinukallio sportspark ligger innenfor utmerkede transportforbindelser, noen få kilometer fra sentrum av Kerava. Keinukallio er hovedsakelig et naturlig, vakkert og allsidig fritidssted. Friluftsruten går fra Keinukallio via Ahjo og Ollilanlammi tilbake til Keinukallio.

    De kan bli funnet i Keukinkallio

    • Treningstrapper til Keinukallio-bakken, fra toppen kan du se landskapet langt unna.
    • Trappen har 261 trinn, og trinnene endres flere ganger i løpet av oppstigningen.
    • Stier for bakkeklatringstrening i skråningen til Keinakullio.
    • Ca 10 km med opplyste treningsløyper med overflate i steinaske. Vinterstid lages det spor på rutene. Langs rutene kan du gå fra Ahjo via Keinukalloi til Sipo til Svartböle til Jokivarrentie (tie 1521). Om vinteren forbindelse til Vantaas bakker i Bisajärvi, Kuusijärvi og Hakunila.
    • Pururata 640 m. På begynnelsen av vinteren lages en første snøbakke på banen fra kanonsnø.
    • Tre sandvolleyballbaner.
    • Allsidig barneidrettspark.
    • Utendørs treningssteder ved siden av parkeringsplassen Keinukalliontie og på toppen av Keinukallion.
    • Frisbeegolfbane åpen for alle og gratis.
    • Flyplass.
    • Terrengskytebane for bueskyttere.
    • Om vinteren, en akebakke uten vedlikehold, belysning og tilsyn vedlikeholdt av byen.
    • Store naturlige gressfelt.
    • Bålplass foran kafébygget og ved siden av første parkeringsplass når du kommer til Keinukallio.
    • Det offentlige toalettet i vedlikeholdsbygget er åpent man-søn fra 7 til 21.

    Byens idrettstjenester er ansvarlige for vedlikehold av Keinukallio: lijaku@kerava.fi.

Keinakullio-løyper og treningsruter (pdf)

Kaleva

  • Du finner dem i idrettsparken Kaleva

    • Friidrettsbane, åtte 400 meter løpebaner, hopp- og kasteplasser og tribune
    • Oppvarmet fotballbane med kunstgressoverflate; størrelse på spillefeltet 105 mx 68 m
    • To skøytebaner
    • En mer enn en kilometer lang treningsløype, langs hvilken det er fastmontert treningsutstyr og mulighet for egenkontroll av kondisjon. Treningsinspeksjonsskiltet finner du på treningsbanen i nærheten av ishallens parkeringsplass.
    • Street basketballbane
    • En seniorpark som støtter trening for eldre.

  •  Pris
    Friidrett, fotball, kamper og turneringer€ 13,00/t
    En annen hendelse€ 125,00 / 3 timer
    Ekstra timer € 26,00/t

Treningsspor

Kerava har fem askebelagte treningsbaner for jogging og utendørsaktiviteter som løper i varierende terreng. Det er treningsutstyr langs sporene. Hunder kan gås på treningsbaner i bånd.

Treningsløypene er opplyst hver dag fra 6.00:22.00 til 1.5:15.8. Banene er ikke opplyst fra XNUMX. mai til XNUMX. august.

Om vinteren lages det skispor for trimspor. Det er forbudt å gå tur og ta med hunder til sporene.

Hvis du oppdager noe som må fikses på treningsbanene, vennligst meld fra til adressen lijaku@kerava.fi. Du kan lage lysfeilmeldinger på katuvaloviat.kerava.fi.

  • Keinukallio og Ahjo

    Startpunkter: Keinukalliontie eller Ketjutie i Ahjo
    Keinakullio bitebane og kunstsnøbane 640 meter
    Skistadion går 1 meter
    Vei til Jokivarre vei 3 meter
    Keinukallio-løpet og Ahjo-løpet sammen er 5 meter

    Kaleva

    Metsolantie 3
    1 200 m

    Bjørkelund

    Koivikontie 31
    740 m

    Baneeng

    4 600 km
    Pitch eng vei

    Avtale

    Luhtaniitutie
    1 800 m

Utefelt

Kunstgress og gressbaner

Kalevas kunstgress

Besøksadresse: Kaleva idrettspark
Metsolantie 3
04200 Kerava

Kalevas kunstgress er en oppvarmet bane om vinteren, størrelsen på denne er 105m x 68m. Det er flyttbare mål i forskjellige størrelser på banen. Det er en tribune ved siden av banen. I enden av skøytebanen er det fire garderober og dusjmuligheter for fotballspillere. Kunstgressbanen har belysning til reserverte tider.

Kalevas reservasjonskalender for kunstgress

  • Sommersesong rundt 1.5.–30.9. (varierer årlig) man–søn fra kl. 8 til 22pris
    Kerava klubber€ 27,00/t
    Andre brukere€ 68,00/t
    Turneringer
    Landskamper og Veikkausliiga kamper    		€219,00/dag
    Vintersesongen rundt 1.10. – 30.4. (varierer årlig) man–søn fra kl. 8 til 22
    Kerava klubber€ 120,00/t
    Andre brukere€ 170,00/t
    Turneringer
    Landskamper og Veikkausliiga kamper    		€465,00/dag

Koiviko baseballbane

Besøksadresse: Koivikontie 35
04260 Kerava

Sandkunstgresset på Koiviko baseballbane er bygget i samsvar med kvalitetskravene til det finske baseballforbundet. Feltet har også en løpebane og en høydehoppplass. Om vinteren kan feltet fryses ned til en skøytebane.

I tillegg til kunstgresset Kaleva og baseballbanen Koiviko, er det flere kunstgressbaner i ulike deler av Kerava, hvor det er mulig å reservere faste skift. Det søkes om turnus gjennom Timmi bookingkalender. Dersom det ikke er forbehold på banen, kan du bevege deg fritt rundt. Det skal alltid reserveres plasser for guidede aktiviteter. Feltene er stille fra 22 til 07. Sykler er ikke tillatt på jordene, og hunder er ikke tillatt på dem.

Ahjo skoles kunstgress

Besøksadresse: Ketjutie 2
04220 Kerava

Ahjos kunstgress har en fotballbane og plasser for friidrett, inkludert et kulestøtsted. Størrelsen på feltet er 30m x 60m.

Itä-Kytömaas kunstgress

Besøksadresse: Kutinmäentie
04200 Kerava

Størrelsen på feltet er 26m x 36m.

Keravanjoki skoles kunstgress

Besøksadresse: Keravanjoki skole
Ahjontie 2
04200 Kerava

Adkomst til feltet er også via Jurvalantie 7.

Størrelsen på feltet er 38m x 66m.

Päivölänlaaksos kunstgress

Besøksadresse: Hackuutie 7
04220 Kerava

Størrelsen på feltet er 41m x 53m.

Savio skoles kunstgress

Besøksadresse: Juurakkokatu 33
04260 Kerava

Størrelsen på feltet er 39m x 43m.

  • FeltPris / time
    Tekonurmet i Ahjo, Itä-Kytömaa, Keravanjoki, Päivölänlaakso og Savio13,00 €
    Koiviko baseballbane13,00 €
    Organisering av arrangementer og priser etter avtale.

Sandfelt

Steinaskebelagte sandfelt ligger i skolegårder og boligområder i ulike deler av Kerava. Åkrene i skolegårdene benyttes av skolene fra kl 8 til 16. Kveldstider kan bestilles gjennom Timmi reservasjonssystem. Feltene er gratis for idrettslag fra Kerava. Når det ikke er forbehold på feltene kan innbyggerne i kommunen bruke dem fritt. For større arrangementer gjøres forespørsler gjennom tjenesten lupapiste.fi. Om vinteren fryses jordene til skøytebaner, hvis været tillater det.

  • Sandfelt til Jaakkola skole

    Jaakkolantie 8, 04250 Kerava
    Størrelse: 40m x 80m

    Kaleva skoles sandfelt

    Kalevankatu 66, 04230 Kerava
    Størrelse: 40m x 60m

    Kannisto sandfelt

    Kannistonkatu 5, 04260 Kerava
    Størrelse: 60m x 65m

    Sentralskolens sandfelt

    Sibeliustie 6, 04200 Kerava
    Størrelse: 48m x 135m

    Gildeskolesandmark

    Sarvimäentie 35, 04200 Kerava
    Størrelse: 63m x 103m

    Sandfelt til Kurkela skole

    Käenkatu 10, 04230 Kerava
    Størrelse: 40m x 60m

    Pitch eng sandfelt

    Ylikeravantie 107, 04230 Kerava
    Størrelse: 28m x 57m

    Pohjolantie sandfelt

    Pohjonlantie, 04230 Kerava
    Størrelse: 35m x 55m

    Päivölänlaakso sandfelt

    Päivöläntie 16, 04200 Kerava
    Størrelse: 35m x 35m

    Sompio sandfelt

    Luhtaniyttie, 04200 Kerava
    Størrelse: 72m x 107m

    Sandfelt til Sompio skole

    Aleksis Kiven slips 18, 04200 Kerava
    Størrelse: 55m x 75m

Tennisbaner

Koiviko tennisbane

Besøksadresse: Koivikontie 35
04260 Kerava

Koiviko har tre asfalttennisbaner for sommersesongen, som er tilgjengelige gratis og uten reservasjon.

Lapila tennisbane

Besøksadresse: Paloasemantie 8
04200 Kerava
Tennisbanen er knyttet til Lapila Manor.

Lapila har to massefelt i bruk i sommersesongen. Bruksskift betales. Timer bestilles på Kerava tennisklubbs hjemmeside.

I Kerava kan du også spille tennis på tennissenteret.

Lokale treningssentre

I Kerava er det flere lokale treningssentre for kommuneinnbyggere i ulike aldre, fra barn til seniorer.

  • Parkour-stativ er plassert i nærheten av følgende steder:

    • Päivölänlaakso skole, Hakkuutie 7
    • Sompio skole, Aleksis Kivin slips 18
    • Savio skole, Juurakkokatu 33
    • Savio Salavapuisto, Juurakkokatu 35.

    Street treningsstativer er plassert i nærheten av Savios Salavapuisto.

  • Keravanjoki skoles skatepark

    Ved siden av hovedinngangen til Keravanjoki skole er det en skatepark laget på asfalt. Stedet egner seg også for rulleskøyteløpere og folk som gjør stunts på sykkel. Adressen til skateparken er Ahjontie 2.

    Kurkelas skatepark

    Kurkela skatepark har en skaterampe og noen få elementer. Du finner skateparken ved siden av ASA Extreme Arena, på Käenpolku 3.

  • Stasjonært sportsutstyr og utstyr beregnet for seniorer finner du:

    • Fra Kaleva seniorpark, mellom skøytebanen og svømmebassenget
    • Fra Savios seniorpark nær Savios Salavapuisto.

  • Utendørs trening på Kerava videregående skole

    • Ligger i nærheten av Kerava videregående skole
    • Utendørs treningsutstyr fra David Sports: benknebøy, benkpress, horisontal rad, ryggforlengelse, dip, benkpress, frontpress og riggstativ

    Utendørs trening i Lapila

    • Ligger i nærheten av Lapila herregård
    • Treningsutstyr for utendørs bruk av David Sports: Benknebøy, benkpress og horisontal roing

    Tapulipuisto utendørs trening

    • Ligger i Heikkilä
    • Flere fastmonterte treningsapparater og apparater beregnet for alle

    Keinakullio utendørs fitness

    • Ligger på toppen av Keinukallio-trappen
    • Street treningsstativ og magebenk

    Bjørkegren utendørs trening

    • Ligger i Kytömaa nær Koivunoksas kunstgress
    • Mage- og ryggbenker, chin-up og løfteklosser

Instruksjonsvideoer for utendørs trening

Dra nytte av nærliggende treningssentre og tren hele kroppen effektivt. Kombiner for eksempel en parktrening med en løpetur. Du får en utfordring for treningen ved å gjøre bevegelser for eksempel 2–3 runder.

Parker trening 1 på Tapulipuistos treningssenter i Heikkilä

Parker trening 2 på Tapulipuistos treningssenter i Heikkilä

Parker trening 3 på Tapulipuistos treningssenter i Heikkilä

Utendørs jogging

Benketrening