Facilități sportive în aer liber

Kerava are multe oportunități de exerciții în aer liber. În parcul sportiv Keinukallio, puteți schia, juca frisbee golf, puteți face jogging pe pista de gingii și puteți urca scările de fitness. În parcul sportiv Kaleva, puteți practica, printre altele, fotbal și atletism. Kerava are, de asemenea, mai multe facilități sportive locale pentru locuitorii municipalității de diferite vârste. Există terenuri în aer liber de înaltă calitate pentru a juca baseball și tenis, de exemplu.

Parcuri sportive

Rocking Rock

Parcul sportiv Keinukallio

Adresa de vizitare: Keinukalliontie 42
04250 Kerava
  • Parcul sportiv Keinukallio este situat în cadrul unor legături excelente de transport, la câțiva kilometri de centrul orașului Kerava. Keinukallio este în principal un loc de agrement natural, frumos și versatil. Traseul în aer liber merge de la Keinukallio prin Ahjo și Ollilanlammi înapoi la Keinukallio.

    Ele pot fi găsite în Keukinkallio

    • Scări de fitness către dealul Keinukallio, din vârful căruia se pot vedea peisaje îndepărtate.
    • Scările au 261 de trepte, iar treptele se schimbă de mai multe ori în timpul urcării.
    • Trasee pentru antrenament de alpinism pe versantul Keinakullio.
    • Aproximativ 10 km de trasee de fitness iluminate cu o suprafață de cenuşă de piatră. Iarna se fac urme pe trasee. De-a lungul rutelor se poate merge de la Ahjo prin Keinukalloi la Sipo la Svartböle la Jokivarrentie (tie 1521). Iarna, conexiune cu pârtiile lui Vantaa din Bisajärvi, Kuusijärvi și Hakunila.
    • Pururata 640 m. La inceputul iernii se face o prima panta de zapada pe pista din zapada de tun.
    • Trei terenuri de volei pe plajă.
    • Parc sportiv versatil pentru copii.
    • Locuri de fitness în aer liber lângă parcarea Keinukalliontie și în vârful Keinukallion.
    • Teren de golf Frisbee deschis tuturor și gratuit.
    • Aerodrom.
    • Poligon de tragere pe teren pentru arcași.
    • Iarna, un deal de sanie fara intretinere, iluminare si supraveghere intretinuta de oras.
    • Câmpuri mari de iarbă naturală.
    • Foc de tabără în fața clădirii cafenelei și lângă prima parcare când vii la Keinukallio.
    • Toaleta publică din clădirea de întreținere este deschisă de luni până duminică de la 7:21 la XNUMX:XNUMX.

    Serviciile sportive ale orașului sunt responsabile pentru întreținerea Keinukallio: lijaku@kerava.fi.

Kaleva

  • Le găsiți în parcul sportiv Kaleva

    • Teren de atletism, opt piste de alergare de 400 de metri, locuri de sărituri și aruncări și o tribună
    • Teren de fotbal încălzit cu suprafață de iarbă artificială; dimensiunea terenului de joc 105 mx 68 m
    • Două patinoare
    • O pistă de fitness lungă de peste un kilometru, de-a lungul căreia există echipamente de fitness fixe și posibilitatea de auto-monitorizare a fitness-ului. Semnul de inspecție fitness poate fi găsit pe pista de fitness din apropierea parcării patinoarului.
    • Teren de baschet stradal
    • Un parc pentru seniori care susține exerciții pentru vârstnici.
  •  Leagăn
    Atletism, fotbal, meciuri și turnee13,00 €/h
    Un alt eveniment125,00 €/ 3 ore
    Ore suplimentare 26,00 €/h

Piese de fitness

Kerava are cinci piste de fitness cu suprafață de piatră pentru jogging și activități în aer liber care rulează pe diferite terenuri. Există echipamente de exerciții de-a lungul pistelor. Câinii pot fi plimbați pe pistele de exerciții în lesă.

Piste de fitness sunt iluminate în fiecare zi de la 6.00:22.00 a.m. până la 1.5:15.8 p.m. Piesele nu sunt iluminate de la XNUMX mai până la XNUMX august.

Iarna, pistele de schi sunt realizate pentru piste de fitness. Este interzisă plimbarea și transportul câinilor pe piste.

Dacă observați ceva care trebuie remediat pe pistele de fitness, vă rugăm să raportați la adresa lijaku@kerava.fi. Puteți face rapoarte de defecțiuni de iluminare la katuvaloviat.kerava.fi.

  • Keinukallio și Ahjo

    Puncte de plecare: Keinukalliontie sau Ketjutie în Ahjo
    Pista de mușcături Keinakullio și pistă de zăpadă artificială 640 de metri
    Stadionul de schi 1 de metri
    Traseu spre drumul Jokivarre 3 de metri
    Alearga Keinukallio și alergarea Ahjo împreună au 5 de metri

    Kaleva

    Metsolantie 3
    1 200 m

    Livadă de mesteacăn

    Koivikontie 31
    740 m

    Luncă de teren

    4 600 km
    Drum de luncă de teren

    Acord

    Luhtaniitutie
    1 800 m

Câmpuri în aer liber

Iarbă artificială și câmpuri de iarbă

iarba artificială a lui Kaleva

Adresa de vizitare: Parcul sportiv Kaleva
Metsolantie 3
04200 Kerava

Iarna artificială a lui Kaleva este un teren de joc încălzit iarna, a cărui dimensiune este de 105 m x 68 m. Pe teren sunt goluri mobile de diferite dimensiuni. Există o tribună lângă teren. La capătul patinoarului există patru vestiare și dușuri pentru jucătorii de fotbal. Terenul de gazon artificial are iluminat la ore rezervate.

  • Sezonul de vară în jurul orelor 1.5.–30.9. (variază anual) Luni–Duminică de la 8:22 la XNUMX:XNUMXPreț
    cluburi Kerava27,00 €/h
    Alți utilizatori68,00 €/h
    Turnee
    Meciuri internaționale și Veikkausliiga
    219,00 €/zi
    Sezonul de iarnă în jurul orei 1.10. – 30.4. (variază anual) Luni–Duminică de la 8:22 la XNUMX:XNUMX
    cluburi Kerava120,00 €/h
    Alți utilizatori170,00 €/h
    Turnee
    Meciuri internaționale și Veikkausliiga
    465,00 €/zi

Teren de baseball Koiviko

Adresa de vizitare: Koivikontie 35
04260 Kerava

Gazonul artificial de nisip al terenului de baseball Koiviko este construit în conformitate cu cerințele de calitate ale Asociației Finlandeze de Baseball. Terenul are, de asemenea, o pistă de alergare și un loc de sărituri în înălțime. Iarna, câmpul poate fi înghețat într-un patinoar.

Pe lângă gazonul artificial Kaleva și terenul de baseball Koiviko, există mai multe terenuri de gazon artificial în diferite părți ale Kerava, unde este posibil să se rezerve ture regulate. Schimburile se aplică prin calendarul de rezervări Timmi. Dacă nu există rezervare pe teren, vă puteți deplasa liber. Spațiile trebuie rezervate întotdeauna pentru activități ghidate. Câmpurile sunt liniștite de la 22:07 la XNUMX:XNUMX. Bicicletele nu sunt permise pe câmp, iar câinii nu au voie pe ele.

Iarba artificială a școlii Ahjo

Adresa de vizitare: Ketjutie 2
04220 Kerava

Gazonul artificial al lui Ahjo are un teren de fotbal și locuri pentru atletism, inclusiv un loc de aruncare a șutului. Dimensiunea terenului este de 30m x 60m.

Iarba artificială a lui Itä-Kytömaa

Adresa de vizitare: Kutinmäentie
04200 Kerava

Dimensiunea terenului este de 26m x 36m.

Gazonul artificial al școlii Keravanjoki

Adresa de vizitare: Școala Keravanjoki
Ahjontie 2
04200 Kerava

Accesul în teren se face și prin Jurvalantie 7.

Dimensiunea terenului este de 38m x 66m.

Iarba artificială a lui Päivölänlaakso

Adresa de vizitare: Hackutie 7
04220 Kerava

Dimensiunea terenului este de 41m x 53m.

Gazonul artificial al școlii Savio

Adresa de vizitare: Juurakkokatu 33
04260 Kerava

Dimensiunea terenului este de 39m x 43m.

  • CampPret/ora
    Tekonurmet în Ahjo, Itä-Kytömaa, Keravanjoki, Päivölänlaakso și Savio13,00 €
    Teren de baseball Koiviko13,00 €
    Organizare de evenimente si preturi conform acordului.

Câmpuri de nisip

Câmpurile de nisip acoperite cu cenușă de piatră sunt situate în curțile școlilor și în zone rezidențiale din diferite părți ale Kerava. Câmpurile din curțile școlii sunt folosite de școli între orele 8 și 16. Orele de seară pot fi rezervate prin sistemul de rezervare Timmi. Terenurile sunt gratuite pentru cluburile sportive din Kerava. Atunci când nu există rezervări pe câmpuri, cetăţenii municipiului le pot folosi liber. Pentru evenimente mai mari, cererile se fac prin serviciul lupapiste.fi. Iarna, câmpurile sunt înghețate în patinoare, dacă vremea o permite.

  • Câmpul de nisip al școlii Jaakkola

    Jaakkolantie 8, 04250 Kerava
    Dimensiune: 40m x 80m

    Câmpul de nisip al școlii Kaleva

    Kalevankatu 66, 04230 Kerava
    Dimensiune: 40m x 60m

    Câmp de nisip Kannisto

    Kannistonkatu 5, 04260 Kerava
    Dimensiune: 60m x 65m

    Câmpul de nisip al școlii centrale

    Sibeliustie 6, 04200 Kerava
    Dimensiune: 48m x 135m

    Câmp de nisip al școlii breslei

    Sarvimäentie 35, 04200 Kerava
    Dimensiune: 63m x 103m

    Câmpul de nisip al școlii Kurkela

    Käenkatu 10, 04230 Kerava
    Dimensiune: 40m x 60m

    Câmp de nisip de pajiște

    Ylikeravantie 107, 04230 Kerava
    Dimensiune: 28m x 57m

    Câmp de nisip Pohjolantie

    Pohjonlantie, 04230 Kerava
    Dimensiune: 35m x 55m

    Câmp de nisip Päivölänlaakso

    Päivöläntie 16, 04200 Kerava
    Dimensiune: 35m x 35m

    Câmp de nisip Sompio

    Luhtaniyttie, 04200 Kerava
    Dimensiune: 72m x 107m

    Câmpul de nisip al școlii Sompio

    Aleksis Kiven cravată 18, 04200 Kerava
    Dimensiune: 55m x 75m

Terenuri de tenis

Teren de tenis Koiviko

Adresa de vizitare: Koivikontie 35
04260 Kerava

Koiviko are trei terenuri de tenis pe asfalt pentru sezonul de vară, care sunt disponibile gratuit și fără rezervare.

Teren de tenis Lapila

Adresa de vizitare: Paloasemantie 8
04200 Kerava
Terenul de tenis este conectat la Lapila Manor.

Lapila are două câmpuri de masă în folosință în timpul sezonului de vară. Schimburile de utilizare sunt plătite. Orele sunt rezervate pe site-ul clubului de tenis Kerava.

În Kerava, puteți juca tenis și la Centrul de Tenis.

Săli de sport locale

În Kerava, există mai multe săli de sport locale pentru locuitorii municipalității de diferite vârste, de la copii la seniori.

  • Rackurile Parkour sunt situate în apropierea următoarelor locații:

    • Școala Päivölänlaakso, Hakkuutie 7
    • Şcoala Sompio, Aleksis Kivin cravată 18
    • Școala Savio, Juurakkokatu 33
    • Savio Salavapuisto, Juurakkokatu 35.

    Rafturile de antrenament pe stradă sunt situate lângă Salavapuisto lui Savio.

  • Parcul de skateboard al școlii Keravanjoki

    Lângă intrarea principală a școlii Keravanjoki, există un skate park realizat pe asfalt. Locul este, de asemenea, potrivit pentru patinatorii cu role și pentru oamenii care fac cascadorii pe biciclete. Adresa skatepark-ului este Ahjontie 2.

    Parcul de skateboard al lui Kurkela

    Parcul de skate Kurkela are o rampă de skate și câteva elemente. Puteți găsi skatepark-ul de lângă ASA Extreme Arena, la Käenpolku 3.

  • Echipamentele și echipamentele sportive staționare destinate seniorilor pot fi găsite:

    • Din parcul de seniori Kaleva, între patinoar și piscină
    • Din parcul senior al lui Savio de lângă Salavapuisto lui Savio.
  • Fitness în aer liber la liceul Kerava

    • Situat lângă liceul Kerava
    • Echipament de exerciții în aer liber de la David Sports: ghemuit pentru picioare, presă pe bancă, rând orizontal, presa pe spate, dip, presă pe bancă, presă frontală și suport rig

    Fitness în aer liber în Lapila

    • Situat langa conacul Lapila
    • Echipament de fitness pentru utilizare în aer liber de către David Sports: Leg squat, bench press și canotaj orizontal

    Tapulipuisto exercițiu în aer liber

    • Situat în Heikkilä
    • Mai multe echipamente și dispozitive de exerciții fixe destinate tuturor

    Keinakullio fitness în aer liber

    • Situat în vârful scărilor Keinukallio
    • Stand de antrenament stradal si banca abdominala

    Exercițiu de ramură de mesteacăn în aer liber

    • Situat în Kytömaa, lângă gazonul artificial Koivunoksa
    • Banci pentru abdomen si spate, blocuri pentru barbie si ridicare

Videoclipuri instrucționale pentru fitness în aer liber

Profită de sălile de sport din apropiere și antrenează-ți întregul corp în mod eficient. Combinați un antrenament în parc cu o alergare, de exemplu. Primiți o provocare pentru antrenament făcând mișcări, de exemplu, 2-3 runde.

Parcați antrenamentul 1 la centrul de fitness al lui Tapulipuisto din Heikkilä

Parcați antrenamentul 2 la centrul de fitness al lui Tapulipuisto din Heikkilä

Parcați antrenamentul 3 la centrul de fitness al lui Tapulipuisto din Heikkilä

Jogging în aer liber

Antrenament pe bancă