Riadené skupiny
Športové služby Kerava a Kerava Opisto organizujú športy so sprievodcom pre všetky vekové kategórie.
Kurzy športových služieb a Škola Kerava
Registrácia na nové kurzy jar 2024 začína vo štvrtok 14.12. decembra. o 12. Prihlasovanie na niektoré z jarných kurzov už prebieha.
Prihlásiť Se
- Zo stránky univerzitných služieb Kerava: Prihláste sa na kurzy
- Telefonicky 09 2949 2352
- Na servisnom mieste Kerava na Kultasepänkatu 7
Spoznajte športové kurzy na jar 2024
Informácie o kurzoch telesnej výchovy a pokyny na registráciu nájdete v brožúre Vapaa-aika Keravalla a na stránkach služieb vysokej školy Kerava.
Kontrolný zoznam účastníka riadeného cvičenia
- Na kurzy si prineste vlastný uterák, ktorý ochráni vašu podložku na telocvičňu pred potom. Upozorňujeme, že šatne a umývadlá nie sú k dispozícii v servisnom stredisku Sampola a v zrkadlovej sále školy Keravanjoki.
- Počas jesenných a zimných školských prázdnin sa nevyučuje.
- Mesto Kerava má uzatvorené havarijné poistenie, ktoré kryje prípadné úrazy na akciách organizovaných mestom. V prípade nehody vyhľadajte ošetrenie do 24 hodín. Uschovajte si všetky potvrdenia o platbe. Čo najskôr kontaktujte športové služby alebo kanceláriu Kerava Opisto, kde dostanete pokyny na ďalšie opatrenia.
Komunitné cvičenie pre seniorov
Pre seniorov sú v rôznych častiach mesta pripravené cvičenia na stoličke a krúžky chôdze pri tyči. Účasť na aktivite je bezplatná a nevyžaduje si predchádzajúcu registráciu. Skupiny vedú vyškolení peer inštruktori.
-
Chôdza pri tyči
- Vo štvrtok o 12:65, odchod z Kalevan K-market, Kalevankatu XNUMX
- v utorok a sobotu o 10 h, odchod z centra z trhoviska
Skákanie na stoličke
- v pondelok o 10:8 v škole Jaakkola, Jokelantie XNUMX
- v stredu o 14:66 v škole Kaleva, Kalevankatu XNUMX
telocvičňa
- V utorok o 11:15 v Budosale, Eerontie 1
- v piatok o 12:1 v Budosale, Eerontie XNUMX