Fale aau

• Aso o Me 30.4. mai le 11 i le taeao i le 16 i le afiafi
• Aso Me 1.5. tapuni
• Helatorstain aattona 8.5. kello 6-18
• Aso Tofi Paia 9.5. tapuni

* Vaega faʻaitiitiga: tamaiti 7-17 tausaga, penisione, tamaiti aʻoga, vaega faʻapitoa, faʻaulu, leai ni galuega

* Tamaiti i lalo o le 7 e leai se totogi pe a faʻatasi ma se tagata matua

Tasi le asiasiga

A'au

tagata matutua 6,50 euros

vaega fa'aitiitiga * 3,20 euros

Ta'ele i le taeao (Mon, Wed, Thur, Fri 6-8)

4,50 euros

Tiketi a le aiga mo le aau (1-2 tagata matutua ma le 1-3 tamaiti)

15 euros

Faleta'alo (e aofia ai le aau)

tagata matutua 7,50 euros

vaega fa'aitiitiga * 4 euros

Totogi solo po'o ofu ta'ele

3,50 euro i le tasi

Sauna mo fa'aoga tumaoti

40 euros mo le itula e tasi, 60 euros mo le lua itula

Totogi taulima

7,50 euros

E totogi le tau o le taulima pe a fa'atau se ta'ilima fa'asologa ma pepa fa'aletausaga. O le tau o le taulima e le toe fa'afo'iina.

Fa'asologa taulima

Fa'asologa taulima e aoga mo le 2 tausaga mai le aso na fa'atau ai.

Aau 10x*

• tagata matutua 58 euros
• vaega fa'aitiitiga * 28 euros

E fa'asefulu taimi e avatu ai ta'ele'ele aau i fale ta'ele o Kerava, Tuusula ma Järvenpää.

Ta'ele i le taeao (Mon, Wed, Thur, Fri 6-8) 10x

36 euros

Aau ma faleta'alo 10x

tagata matutua 67,50 euros

vaega fa'aitiitiga * 36 euros

Aau ma faleta'alo 50x

tagata matutua 240 euros

vaega fa'aitiitiga * 120 euros

Kata faaletausaga

O pasi faaletausaga e aoga mo le 1 tausaga mai le aso na faatau ai.

Aau ma faleta'alo pepa ta'itasi

tagata matutua 600 euros

vaega fa'aitiitiga * 300 euros

Kata matutua +65, kata faaletausaga

80 euros

• O le kata sinia (aau ma le faleta'alo) e fa'amoemoe mo tagata ua silia ma le 65 tausaga le matutua. O le taulima e patino ma e na'o tagata Kerava e tu'uina atu. E mana'omia se pepa fa'ailoa pe a fa'atau. O le taulima e fa'atagaina oe e te ulufale i aso o le vaiaso (Mon-Fri) mai le 6 i le taeao i le 15 i le afiafi.
• Ole taimi ole aau e o'o ile 16.30:7,50. O le tau o le taulima e XNUMX euros.

Kata faaletausaga mo vaega faapitoa

70 euros

• E mafai ona e maua fa'amatalaga e uiga i ta'iala mo le tu'uina atu o se pepa fa'aletausaga mo vaega fa'apitoa i le fa'atauga o pepa a le fale 'au'au ma mai faia'oga fa'aletino. O le taulima e fa'atagaina oe i le tasi ulufale i le aso. O le tau o le taulima e 7,50 euros.

Pa'u

• Fa'aitiitiga fa'ameaalofa fa'atasi ma se penisione, fa'aulu, auaunaga fa'alemalo, tamaiti a'oga ma fa'alapotopotoga fa'apitoa, se tusi fa'amaonia mo le leai o se galuega po'o se fa'amatalaga lata mai o totogi mo le leai o se galuega.
• Sauni e fa'aali lau ID pe a fesiligia ile fa'atau. E siaki fa'afuase'i le fa'asinomaga o le tagata e ana pepa a'o fa'aoga.
• Faʻalogo lelei i le aso e muta ai pe a faʻatau le oloa. E le toe fa'afo'iina taimi tapuni ma asiasiga e le'i fa'aaogaina.
• E tatau ona teu le lisiti o le fa'atauga mo le vaitaimi o le aoga o le oloa.

Ta'ele ma faleta'alo fua mo tagata tausi

• E agavaa tagata tausi mai Kerava e aau fua ma fa'aoga le faleta'alo ile vaita'ele a Kerava.
• O le fa'amanuiaga e maua e ala i le fa'aali i le teutupe o le fale ta'ele se lisiti o totogi mo le tausiga o aiga e le sili atu i le lua masina ma se pepa e iloagofie ai. O le fa'amatalaga o totogi e tatau ona fa'aalia ai le "tausi" ma le "Vantaa ja Kerava welfare area" o le tagata e totogi.
• E tusa ai ma le faʻamatalaga o totogi, o le fale o le tagata e faʻamanuiaina e tatau ona tu i Kerava.
• E tatau ona fa'amaonia le fa'amanuiaga i asiasiga ta'itasi.

E faigofie ona e la'uina i luga o le initaneti fusipa'u a le fale 'au'au ma pasi fa'aletausaga. O le fa'atonuga e fa'atauina e galue i tapulima na fa'atau mai le ofisa o pepa ta'ele'au a Kerava. E ala i le molia o lau taulima i luga o le initaneti, e te aloese mai le tuʻuina i le siaki, ma e mafai ona e alu saʻo i le faitotoa o le fale taʻele, lea e faʻagaoioia ai le totogi. Alu i le faleoloa i luga ole laiga.

oloa la'u mai luga ole laiga

i le fale taele o Kerava

• Ta'aloga ta'aloga 10x Kerava
• Ta'au taeao 10x Kerava
• Aau ma faleta'alo 10x Kerava
• Aau ma faleta'alo 50x Kerava
• Aau ma faleta'alo, Kerava pepa ta'itasi

O oloa la'uina i luga ole laiga lautele

E fa'asefulu taimi ta'ilima aau mo vaega fa'atau uma o lo'o avanoa i fale ta'ele o Kerava, Tuusula ma Järvenpää. E mafai ona uta oloa supra-municipal i totonu o le taulima, pe afai o le supra-municipal product ma le taulima na faʻatau mai le vaitaʻele a Kerava muamua.

O isi oloa e tatau ona fa'atau i le ofisa pepa i totonu o le fale ta'ele.

E mana'omia lou la'uina i luga ole laiga

• Ose taulima aau na fa'atau mai le vaita'ele a Kerava.
• Ose komepiuta po'o se masini feavea'i e iai se feso'ota'iga feso'ota'iga galue.
• Fa'ailoga tupe i luga ole laiga po'o se kata fai aitalafu e mafai ona e fa'aogaina e totogi ai le la'uina.

E fa'afefea ona fai le download?

• Muamua, alu i le faleoloa i luga ole laiga.
• Tu'u le numera fa'asologa o fusilima.
• Filifili le oloa ma fetaomi le isi faamau.
• Faitau ma le faʻaeteete tulaga tuʻuina atu o le faleoloa i luga ole laiga ma faʻaauau.
• Talia le faʻatonuga ma, pe a e manaʻo ai, faʻapipiʻi lau tuatusi imeli, lea e te maua ai se faʻamaoniga o le faʻatauga o lau faʻatau. Talia ma alu e totogi.
• Filifili lau lava feso'ota'iga faletupe ma fa'agasolo atu e totogi lau fa'ailoga faletupe.
• A maeʻa le fefaʻatauaiga o totogi, manatua e toe foʻi i le auaunaga a le tagata faʻatau.
• O le oloa na e siiina mai o le a fa'afeiloa'i otometi i le taulima pe a fa'ailoga i le faitoto'a o le fale ta'ele.

Manatua mea nei

• O le fa'atauga o le a tu'uina atu i le tapulima pe'ā faia le isi fa'ailoga i le fale ta'ele, ae le o'o i le 1 itula talu ona fa'atau.
• O le moliaga muamua i le nofoaga e fa'ailoga ai le fale aau e tatau ona faia i totonu ole 30 aso.
• E mafai ona e vaʻai i le aofaʻi o oloa o loʻo totoe i luga o le taulima pe a e ulufale atu i le faitotoʻa poʻo le fesili i le cashier i le fale aau.
• E mafai ona e utaina se kata fou e tusa lava pe le'i mae'a le pepa tuai.
• O oloa o lo'o utaina i taulima fa'asologa e aoga mo le 2 tausaga mai le aso na fa'atau ai.
• O laiga i luga ole laiga e mafai ona totogi ile faletupe po'o le credit card. Mo se faʻataʻitaʻiga, ePassi poʻo Smartum totogi e le aoga ile faleoloa i luga ole laiga.
• E le mafai ona fa'atau oloa a vaega fa'aitiitiga ile faleoloa i luga ole laiga.

Lisi o tau mo asosi ma kamupani

Sauna ma potu fa'atasi mo fa'aoga tumaoti: 40 euros i le itula ma 60 euros mo itula e lua. 

Totogi vaega 1: Ta'aloga ta'aloga a asosi a Kerava mo tamaiti ma talavou i lalo ole 20 tausaga le matutua.

Totogi vaega 2: Ta'aloga gaioiga a fa'alapotopotoga ma nu'u i Kerava.

Totogi vaega 3: Fa'atauga fa'apisinisi, pisinisi, fa'atautaia pisinisi ma tagata e le o ni tagata fa'apitonu'u.

O tagata faʻaoga o fale, sei vagana ai Volmar, e manaʻomia le totogiina o le pili ulufale i le fale taʻele e tusa ai ma le lisi o tau.

• o le faletupe sili ona taatele ma kata fai aitalafu
• tinoitupe
• Pepa paleni Smartum
• Smartum's exercise and culture voucher
• TYKY fitness voucher
• Su'ega fa'amalosi
• Edenred Ticket Mind & Body ma Ticket Duo card
• EPassport
• Eazybreak

• O le kata faaletausaga mo vaega faʻapitoa e faʻamoemoe mo vaega faʻapitoa.
• O le pasi faaletausaga mo vaega fa'apitoa e na'o le fale 'au'au a Kerava.
• O le kata e fa'atau atu i le Kela card ID i le kesi tupe o le fale ta'ele pe fa'atatau i se lipoti fa'afoma'i. Pe a talosaga mo se kata faaletausaga mo vaega faʻapitoa e iai se suʻega faafomaʻi, fai se taimi e ala i le telefoni 040 318 2489.
• O le kata e fa'atagaina oe e 'au'au ma fa'aoga le faleta'alo i itula tatala o le fale ta'ele fa'atasi i le aso. Fa'aaoga sese o le kata e o'o atu ai i le fa'aleaogaina o le pepa ta'ele fa'apitoa.
• O kata e leʻi faʻaaogaina e le mafai ona toe faʻatau ma e le mafai ona toe faʻafoʻi le taimi.
• O se lipoti faafomaʻi o lona uiga, mo se faʻataʻitaʻiga, o se kopi o le lipoti faafomaʻi a le falemaʻi poʻo se isi pepa e manaʻo le tagata talosaga e faʻasino i ai ma faʻamatala faʻamaoni le faʻamaʻi ma le ogaoga o le maʻi (mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamatalaga B ma C, epicrisis). O le mauaina o se lipoti a le foma'i e ese mai mo na'o se pepa fa'amalositino fa'apitoa e le talafeagai, pe afai o fa'afitauli mana'omia e manino mai pepa na muamua atu. Afai o lo'o e talosaga mo se kata e fa'atatau i se manu'a/ma'i o le tua po'o vae pito i lalo, e tatau ona i ai sau lipoti fa'afoma'i e fa'aalia ai le maualuga o le le atoatoa po'o le vaega o le le atoatoa (e tatau ona fa'aalia le pasene o le le atoatoa i le fa'amatalaga).

O le kata faaletausaga mo vaega faʻapitoa e tuʻuina atu i le kesi tupe pe a iai i le Kela card le faʻamatalaga nei:

• Asthmatics, Kela card ID 203
• Ma'i suka, Kela card ID 103
• Tagata e maua i muscular dystrophy, Kela card ID 108
• MS ma'i, Kela card ID 109 po'o le 303
• Fa'ama'i Parkinson, Kela card ID 110
• Epileptics, Kela card code 111
• Ma'i o le mafaufau, Kela card ID 112 po'o le 188
• Tagata e maua i le rumatika ma le gugu o le psoriatic, Kela card ID 202 poʻo le 313
• Tagata e maua i le fatu fatu, Kela card ID 206
• Tagata e faaletonu fatu, Kela card ID 201

pe iai sau pepa fa'aletonu le va'ai po'o sau pepa fa'aletonu a le EU.

A iai lau ID o lo'o ta'ua i luga, se pepa fa'aletonu le va'ai po'o se EU e le atoatoa le malosi i lau Kela card, e mafai ona e mauaina se kata fa'apitoa fa'aletausaga mai le cashier o le fale ta'ele mo se totogi e ala i le fa'aali o le kata ma fa'amaonia lou fa'asinomaga.

Manatua! E le kopiina e le ofisa pepa o le vaita'ele mea fa'apipi'i pe fa'agasolo so'o se fa'amatalaga fa'afoma'i.

Ina ia maua se kata faaletausaga, e manaʻomia se lipoti faafomaʻi i tulaga nei:

•  Tagata e maua i le CP (diagnosis G80), fa'ai'uga lagolago a Kela po'o lipoti fa'afoma'i
• Faʻamaʻi faʻasolosolo o le fatugalemu o le tino (diagnoses G10-G13), lipoti faʻafomaʻi
• Tumau 55% tikeri o le le atoatoa po'o le le atoatoa vaega 11 fa'alavelaveina le feoai ona o ma'i po'o manu'a
• Fa'amatalaga e le atoatoa le malosi o le atina'e mai le Atina'e o Manaoga Fa'apitoa, le filifiliga lagolago a Kela, o lo'o fa'aalia ai fa'amatalaga e uiga i le fa'aletonu o le atina'e po'o isi lipoti fa'afoma'i.
• Tagata maʻi e maua i faʻamaʻi maso (diagnosis G70-G73), lipoti faʻafomaʻi
• O gasegase o le mafaufau (diagnosis F32.2, F33.2), lipoti faafomai
• A'afiaga o le polio, lipoti faafoma'i
• Tagata gasegase (diagnosis C-00-C96), lipoti faafomai
• Lipoti faafomai a tamaiti e le atoatoa le malosi (mo se faataitaiga, ADHD, autistic, epilepsy, fatu fatu, gasegase o le kanesa (mo se faataitaiga, F 80.2 ma le 80.1, G70-G73, F82))
• fa'ama'i AVH (eg aphasia)
• Ma'i ma'i manava moe, lipoti fa'afoma'i o ma'i fa'aliliu totoga (vaega fa'aletonu/fa'ama'i fa'aopoopo/tulaga fa'alavelave e pei o fa'ama'i alatoto, toto maualuga, ma'i suka, puta, fatu gau)
• Tuliuli ma suilapalapa tui, lipoti faafomaʻi, faʻaletonu vasega 11 poʻo le faʻafitauli faʻaletonu 55%
• O le ma'i suka, ose tala fa'afoma'i o le ma'i suka e togafitia i vaila'au
• Fa'aletonu le fa'alogo (vaega fa'aletonu a itiiti ifo i le 8, fa'aletonu tele le fa'alogo)
• MS (fa'ama'i G35)
• Fibromyalgia (M79.0, M79.2)
• Fa'aletonu le vaai (tulaga le lelei 60%, kata fa'aletonu le vaai)
• E maua i le ma'i Parkinson

O tagata e iai le BMI (Body Mass Index) e sili atu i le 40 e mafai ona tuʻuina atu se kata pe faʻavae i luga o se suʻega faʻafomaʻi poʻo luga o le fuaina o le tino o loʻo faʻatinoina e le au taʻaloga. E mafai ona e maua nisi fa'amatalaga au'ili'ili e uiga i le fuaina o le tino ile vala'au 040 318 4443.

Fesoasoani ulufale

Mo i latou e manaʻomia se fesoasoani a le tagata lava ia, e mafai ona maua se faʻamatalaga fesoasoani i luga o le kata faaletausaga o vaega faʻapitoa, lea e faʻatagaina ai le tagata faʻatau e maua se fesoasoani matua ma i latou e aunoa ma se totogi. O le faʻailoga fesoasoani e vaʻaia e le cashier tiketi pe a faʻailogaina le kata faʻapitoa, ma e tatau i le fesoasoani ona faʻatasi ma le tagata fesoasoani i le taimi atoa o le asiasiga. Mo tamaiti a'oga ma matutua atu, o le fesoasoani e tatau ona tutusa le itupa ma le tagata e umia pepa, se'i vagana ua fa'aagaaga muamua se avanoa o vaega. E maua e le fesoasoani le pasi e tasi mai le cashier o le fale aau.

E agavaa mo se fesoasoani o:

• faaletonu le mafaufau
• Tagata e iai le CP
• faaletonu le vaai
• pule faitalia.

Ona o le fa'alelei lautele o le vaita'ele, e lelei le iloa po'o a tulafono fa'avae tatou te mulimulita'ia e fa'atupuina ai le fa'amalositino sili ona fa'amalieina ma se si'osi'omaga saogalemu galue ma fealua'i mo tagata uma o lo'o fealua'i ma galulue i totonu o le vaita'ele.

Tumama

• Fufulu e aunoa ma se ofutino a'o le'i ulufale i le sauna ma le vaita'ele. E tatau ona susu lauulu ma poʻo se pulou aau e tatau ona faʻaaoga. E tatau ona nonoa lauulu uumi.
• Atonu e te le alu i le sauna aoe ofuina se ofutino
• E le fa'atagaina le seleina, valivali po'o le tipiina o lauulu, fao ma vae po'o isi faiga fa'apena i totonu o tatou fale.
• E tatau ona solo meafaigaluega faletaalo pe a uma ona fa'aoga.

Fa'atapula'a tausaga mo auaunaga eseese

• Tamaiti i lalo ifo o le 8 tausaga poʻo i latou e le iloa aau e mafai ona aau faʻatasi ma se tagata matua e iloa aau.
• E o tamaiti a'oga i potu loka a latou lava itupa.
• Ole tapulaa ole tausaga ole faleta'alo ma fa'amalositino fa'atasi e 15 tausaga.
• O le leoleo e nafa i taimi uma mo tamaiti laiti ma tupulaga talavou i totonu o matou fale.
• E le talafeagai le faleta'alo e fai ma ta'aloga po'o se potu malolo mo tamaiti laiti.
• O le vaitaele e faʻatatau mo tamaiti laiti.

Fa'atonuga mo le fa'aoga

• E fa'asaina le fa'aogaina o mea 'ona ma fa'aalia i lalo o latou fa'amalosi i totonu o le fale ta'ele.
• E iai le aiā a le aufaigaluega o le vaita'ele e aveese ai se tagata 'ona po'o se isi fa'alavelave.
• E le mafai ona e pu'eina ata ile nofoaga ole vaita'ele e aunoa ma le fa'atagaga a le aufaigaluega.
• O mea uma na nono pe totogi mai le vaitaele e tatau ona toe faʻafoʻi i lo latou nofoaga pe a uma ona faʻaoga.
• Ole taimi ole aau ma le malosi ole 2,5 itula e aofia ai ma laei.
• Ole taimi ole aau e muta ile 30 minute a'o le'i tapuni ma e tatau ona e alu ese mai le vaita'ele ile taimi tapuni.
• Afai e te maitauina ni faʻafitauli poʻo se lamatiaga saogalemu i totonu o matou fale poʻo le faʻaogaina e isi tagata faʻatau, faʻamolemole logo vave le aufaigaluega o le fale taʻele.
• E mana'omia se pemita fa'apitoa mai le supavaisa aau e fa'aaoga ai apaau aau.

Ofu ma meafaigaluega

• E mafai ona e ulufale atu i le vaitaele i se ofutino po'o se ofu pupuu.
• O ofu i totonu po'o ofu ta'aloga e le talafeagai e fai ma ofu aau.
• E na'o seevae fa'amalositino i totonu ma lavalava fa'amalositino talafeagai i totonu e fa'aaogaina i faleta'alo ma fale ta'aloga.
• E tatau i pepe ona fai napekini aau.
• Afai e te le o mautinoa poo le fea potu loka e tatau ona e faʻaogaina, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi lijaku@kerava.fi

O lo'u lava saogalemu

• E mana'omia le tomai aau e 25 mita mo le vaita'ele e 25 mita ma le vaita'ele tele.
• E le mafai ona ave ni opeopea i totonu o le vaitaele 25 mita ma le vaitaele tele.
• E fa'atagaina le oso mai le tulaga maulu i le pito o le vaita'ele tele.
• O tamaiti laiti e masani lava ona i lalo o le matafaioi a matua i totonu o le vaitaele.
• Fa'atoa e sau i le vaita'ele pe afai e te soifua maloloina, e leai ni fa'ama'i.
• E le faatagaina oe e tamoe i le vaitaele ma faletaele.
• O le matafaioi a le kamupani e tuuina atu auaunaga mo ana gaoioiga ma le ono faaleagaina o le tagata faatau e fuafuaina e tusa ai ma tulafono faatonutonu o Taui Faaleagaina ma le Puipuiga o Tagata Faatau o loo faamalosia i soo se taimi.

Mea taua ma oloa maua

• E le nafa le tagata e tu'uina atu auaunaga mo meatotino leiloa a le tagata asiasi, ma e le nafa ma le teuina o oloa maua e itiiti ifo i le 20 euros lona tau.
• O mea na maua e teu i totonu o le fale taele mo le tolu masina.

Teuina o oloa

• O pusa ma mea e teu ai ua fa'amoemoe mo na'o le fa'aoga i le ao. E fa'asa ona tu'u oloa ma lavalava i totonu i le po.

Noataga mo mea ua faaleagaina

• Afai e fa'aleagaina e le tagata fa'atau mea faigaluega a le vaita'ele, fanua fa'atau po'o meatotino feavea'i, e tatau ia te ia ona toe totogi atoa le fa'aleagaina.

O fa'avae o le avanoa saogalemu o le vaita'ele ua mae'a fa'atulagaina i le galulue fa'atasi ma le aufaigaluega ma tagata fa'atau. O tagata fa'aoga o fale uma e fa'amoemoe e ta'utino e mulimuli i tulafono masani o le ta'aloga.

Filemu o le tino

E tulaga ese i tatou taitoatasi. Tatou te le vaai fua pe fai ni faamatalaga i taga po o upu i lavalava, itupa, foliga vaaia po o foliga faaletino o isi, e tusa lava po o le a le matua o le isi tagata, itupa, ituaiga po o le faasinomaga.

Fonotaga

Tatou te faia ma le faaaloalo le tasi i le isi. Matou te faʻalogo ma tuʻuina atu e le tasi le isi avanoa i vaega uma o le fale taʻele. E fa'asa ona pu'e ata ma pu'eina ata i le sui, fufulu ma vaita'ele o le fale ta'ele e fa'asaina ma fa'atagaina pe a iai se pemita.

Toesea

Matou te le faatagaina le fa'ailoga tagata po'o le fa'ailoga lanu i upu po'o galuega. Afai e mana'omia, fa'alatalata ma logo le aufaigaluega pe a e molimauina le fa'ailoga tagata, fa'alavelave po'o isi amioga le talafeagai. E iai le aia tatau a le aufaigaluega e lapata'ia ai le tagata fa'atau pe aveese tagata e fa'alavelave i le vaita'ele a isi tagata mai le avanoa.

Le poto masani lelei mo tagata uma

Matou te tuʻuina atu i tagata uma le avanoa e maua ai se poto masani i vaitaele. O le valea ma le sese o tagata. Tatou te tuu atu i le tasi ma le isi se avanoa e aoao ai