Di Kerava, staf atikan sareng pengajar sareng murid kutub kutub babarengan

Kota Kerava tindakan minangka kota pilot dina proyék well-mahluk Cane & Wortel, dimana guru dibéré kasempetan pikeun ngalakukeun keppi jeung siswa salaku latihan istirahat unggal poé sakola salila jam gawé salila kira 10 menit. iteuk mangrupa alat latihan beton jeung wortel teh kahontal well-mahluk jeung rarasaan alus.

Dina musim semi 2023, proyék Keppi & Wortel mimitina dimimitian ku sakitar sarébu murid sareng guru di sadaya sakola dasar di Kerava. Dina usum gugur semester 2023, sakitar 4500 murid, guru sareng pembimbing SD Kerava bakal ngiringan proyék éta, sareng lolong galah bakal diayakeun di kelas-kelas di sadaya sakola unggal dinten sakola, contona dina awal istirahat pendidikan jasmani. Kindergartens jeung atikan pre-sakola nuturkeun. Tujuanana nya éta nyieun fenomena permanén pikeun Kerava kaluar tina kagiatan luang.

Luncat kutub dipandu ku pidéo, ku kituna guru ogé tiasa ngaluncat. Jumping teken geus siap di kelas jeung video bisa gampang kapanggih dina awan.

Gawé modél karaharjaan pikeun dunya sakola

Bapana Idea nyaéta palatih angkat beurat ti Kerava Matti "Masa" Vestman. Anjeunna parantos ngadegkeun gim angkat beurat Tempaus-Areena sareng ogé parantos ngembangkeun modél karaharjaan padamelan dimana karyawan perusahaan ditawarkeun istirahat latihan 10 menit sadinten salami jam kerja. Modél karaharjaan gawé ieu, akrab ti Tempaus-Areena, ayeuna dilarapkeun ka dunya sakola dina proyék Keppi & Carrotna.

- Saatos modél Keppi & Wortel parantos dilaksanakeun di sadaya sakola Kerava, modél anu sami ogé bakal ditawarkeun ka kotamadya sanés, saur Vestman.

Kapala atikan jeung pangajaran di Kerava Tiina Larsson nilik rupa-rupa mangpaat dina proyék.

- Salian kanyataan yén tarian kutub biasa promotes serbaguna fisik well-mahluk, ngaronjatkeun mobilitas sarta nawarkeun istirahat réstoratif ti poé, promotes kohési sosial masarakat gawé, puseur daycare jeung sakola. Salian ti mahasiswa jeung staf pengajar, tukang beberesih imah, staf dapur jeung pagawe perawatan murid di wewengkon karaharjaan bisa ilubiung dina luncat. Dina kasus anu pangsaéna, éta janten kabiasaan anu séhat pikeun murid, anu aranjeunna wantunkeun ka kolot sareng duduluran di bumi, sareng ti mana gaya hirup aktip tumbuh, bahkan pikeun sadayana kulawarga, saur Larsson.

Perbaikan hasil anu signifikan dina lima minggu

Manajer proyék tina proyék wellness Keppi & Wortel Tiia Peltonen sarta palatih wellness Tempaus-Areena urang Jouni Pellinen ngalakukeun survéy awal dina usum gugur taun 2022 pikeun kelompok murid kelas 5 sareng 8 di Sakola Keravanjoki sareng kanggo kelompok taun kahiji SMA Kerava. Siswa diuji ku tés mobilitas saméméh mimiti sési lompat galah jeung di ahir.

Salila pre-ujian, jumlahna aya 14 kolong galah dipandu salami lima minggu. Dina kolong galah, gerakan anu biasa tina angkat beurat dilakukeun, sapertos squats jero, push-up nangtung sareng sagala rupa gerakan narik.

Numutkeun ka Peltonen, paningkatan anu signifikan dina hasil dihontal dina sadaya kelompok - contona, ngan 44 persén murid anu suksés ngalaksanakeun sumpah penculikan (jongkok jero sareng iteuk sareng leungeun lempeng di luhur sirah) dina tés awal, sareng dina tés awal. tés ahir malah 84 persén maranéhanana dites junun dina sumpah penculikan. Pamutahiran 40 titik persentase lumangsung dina waktu anu singget.

-Salajengna, seuseueurna, nyaéta 77 persén, murid ningkat mobilitas saatos 14 sesi lolong kutub. Loba ogé dilaporkeun dina timer evaluasi yén konsentrasi maranéhanana dina palajaran sarta daya tahan di sakola ningkat sanggeus latihan, nyebutkeun Peltonen.

Dina waktos anu sami, pra-ujian ogé nguji yén lolong galah tiasa dilaksanakeun kalayan saé di lingkungan kelas.

Lengket trivia

• 1000 potongan tihang luncat siap pikeun musim semi. Upami aranjeunna disimpen dina barisan, aranjeunna bakal janten garis panjangna 1,2 kilométer.
• Teken jumping ditutupan ku stiker handmade ku Kerava, sarta total 1180 méter stiker geus dicitak.
• Di kelas, tongkat senam disimpen dina kantong iteuk, anu 31,5 méter lawon parantos dicitak.
• Ukrania Iryna Kachanenko ngaput kantong tiwu di Kerava urang Tempaus-Areena.

Inpo leuwih

Tiina Larsson, diréktur pendidikan sareng pelatihan Kerava, telepon 040 318 2160, tiina.larsson@kerava.fi
Matti Vestman, pangadeg Tempaus-Areena, telepon 040 7703 197, matti.vestman@tempaus-areena.fi
Manajer proyék proyék kaséhatan Keppi & Wortel Tiia Peltonen, telepon 040 555 1641, tiia.peltonen@tempaus-areena.fi