Ikiliikkuja వారం వృద్ధులకు బహుముఖ వ్యాయామ అవకాశాలను అందిస్తుంది
కెరవా మార్చి 11 నుండి 17.3 వరకు ఏజ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ నిర్వహించే జాతీయ ఇకిలికుజ వారంలో పాల్గొంటున్నారు. థీమ్ వారం వృద్ధులకు వ్యాయామ అవకాశాలను పుష్కలంగా అందిస్తుంది, అలాగే వారి వయస్సులో బలం మరియు సమతుల్య శిక్షణ కోసం సమాచారం మరియు చిట్కాలను అందిస్తుంది.
కెరవాలో నిత్య వ్యాయామం చేసే వారం
కెరవాలో, నగరంలోని స్పోర్ట్స్ సర్వీసెస్, స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లు, అసోసియేషన్‌లు మరియు కంపెనీలు వారంలో విభిన్నమైన కార్యక్రమాన్ని అందిస్తాయి, తద్వారా ప్రతి ఒక్కరూ తరలించడానికి తగిన మార్గాన్ని కనుగొనగలరు! మీరు స్విమ్మింగ్ రుసుము ధర కోసం స్విమ్మింగ్ పూల్ వద్ద నిర్వహించబడే పాఠాలలో పాల్గొనవచ్చు, లేకుంటే మొత్తం కార్యక్రమం ఉచితం. మీరు కొన్ని తరగతులకు ముందుగానే నమోదు చేసుకోవచ్చు.
- స్థానిక సంఘాలు, క్లబ్‌లు మరియు కంపెనీల సహకారంతో థీమ్ వీక్ కోసం నిజంగా గొప్ప కార్యక్రమం నిర్వహించడం మాకు సంతోషంగా ఉంది. వివిధ తరగతులకు వచ్చి ప్రయత్నించడానికి ఇప్పుడు మంచి అవకాశం, మరియు వీలైనంత ఎక్కువ మంది పాల్గొనే అవకాశం ఉందని మేము ఆశిస్తున్నాము, కెరవా నగరం యొక్క స్పోర్ట్స్ ప్లానర్ చెప్పారు సారా హెమ్మింకి.
కార్యక్రమం అనుబంధంగా మరియు శుద్ధి చేయబడుతుంది. థీమ్ వారం యొక్క ప్రోగ్రామ్‌ను నగరం యొక్క ఈవెంట్ క్యాలెండర్‌లో కనుగొనవచ్చు: ఈవెంట్ క్యాలెండర్‌కు. ఈ కార్యక్రమం ఈ వారం పేపర్ రూపంలో కెరవ యొక్క స్విమ్మింగ్ హాల్, కెరవాస్ లైబ్రరీ మరియు సంపోలాలోని కెరవ యొక్క వ్యాపార కేంద్రానికి పంపిణీ చేయబడుతుంది.
సీనియర్‌లు చురుకైన వారమని మేము కోరుకుంటున్నాము!
కెరవాలో ఇకిలియిక్కుజా వారం గురించి మరింత సమాచారం
- సారా హెమ్మింకి, కెరవా సిటీ స్పోర్ట్స్ ప్లానర్, sara.hemminki@kerava.fi, 040 318 2841
- ఏజ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ వెబ్‌సైట్‌లో శాశ్వత వ్యాయామం చేసే వారం: Iäinstituutti.fi