กลุ่มแนะนำ

บริการด้านกีฬาของ Kerava และ Kerava Opisto จัดกีฬาพร้อมไกด์สำหรับทุกวัย

หลักสูตรการบริการด้านกีฬาและโรงเรียนเครูวา

การลงทะเบียนเรียนหลักสูตรใหม่ ฤดูใบไม้ผลิ 2024 เริ่มวันพฤหัสบดีที่ 14.12 ธันวาคม เวลา 12 น. การลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรฤดูใบไม้ผลิบางหลักสูตรกำลังดำเนินการอยู่

ลงชื่อ

• จากเว็บไซต์บริการของมหาวิทยาลัย Kerava: ลงทะเบียนเรียนหลักสูตร
• ทางโทรศัพท์ 09 2949 2352
• ที่จุดบริการ Kerava ที่ Kultasepänkatu 7

ทำความรู้จักกับหลักสูตรกีฬาประจำฤดูใบไม้ผลิปี 2024

คุณสามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรพลศึกษาและคำแนะนำในการลงทะเบียนได้ในโบรชัวร์ Vapaa-aika Keravalla และในหน้าบริการของวิทยาลัย Kerava

รายการตรวจสอบของผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำ

• นำผ้าเช็ดตัวของคุณเองมาที่สนามเพื่อปกป้องเสื่อออกกำลังกายจากเหงื่อ โปรดทราบว่าไม่มีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการซักล้างในศูนย์บริการ Sampola และโถงกระจกของโรงเรียน Keravanjoki
• ไม่มีชั้นเรียนในช่วงปิดเทอมฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว
• เมือง Kerava มีประกันอุบัติเหตุซึ่งครอบคลุมอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นในกิจกรรมที่เมืองจัดขึ้น กรณีเกิดอุบัติเหตุให้เข้ารับการรักษาภายใน 24 ชม. เก็บใบเสร็จรับเงินไว้ ติดต่อฝ่ายบริการกีฬาหรือสำนักงาน Kerava Opisto โดยเร็วที่สุด ซึ่งคุณจะได้รับคำแนะนำสำหรับมาตรการเพิ่มเติม

การออกกำลังกายในชุมชนสำหรับผู้สูงอายุ

สำหรับผู้สูงอายุ มีการออกกำลังกายด้วยเก้าอี้และกลุ่มเดินเสาตามส่วนต่างๆ ของเมือง การเข้าร่วมกิจกรรมไม่มีค่าใช้จ่ายและไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนล่วงหน้า กลุ่มต่างๆ ได้รับคำแนะนำจากอาจารย์ผู้สอนที่ได้รับการฝึกอบรม