Mga may gabay na grupo

Ang mga serbisyo sa sports ng Kerava at Kerava Opisto ay nag-aayos ng mga ginabayang sports para sa lahat ng edad.

Mga kurso ng mga serbisyo sa sports at Kerava School

Ang pagpaparehistro para sa spring 2024 na mga bagong kurso ay magsisimula sa Huwebes 14.12 Disyembre. sa 12. Ang pagpaparehistro para sa ilan sa mga kurso sa tagsibol ay isinasagawa na.

mag-sign up

• Mula sa website ng mga serbisyo sa unibersidad ng Kerava: Mag-sign up para sa mga kurso
• Sa telepono 09 2949 2352
• Sa Kerava service point sa Kultasepänkatu 7

Kilalanin ang mga kurso sa palakasan para sa tagsibol 2024

Makakahanap ka ng impormasyon sa mga kurso sa pisikal na edukasyon at mga tagubilin sa pagpaparehistro sa brochure ng Vapaa-aika Keravalla at sa mga pahina ng mga serbisyo sa kolehiyo ng Kerava.

Checklist ng kalahok sa ginabayang ehersisyo

• Dalhin ang sarili mong tuwalya sa mga kurso para protektahan ang iyong gym mat mula sa pawis. Mangyaring tandaan na ang mga pagpapalit ng kuwarto at washing facility ay hindi available sa Sampola service center at sa mirror hall ng Keravanjoki school.
• Walang mga klase sa panahon ng taglagas at taglamig na bakasyon sa paaralan.
• Ang lungsod ng Kerava ay may insurance sa aksidente na sumasaklaw sa mga posibleng aksidente sa mga kaganapang inorganisa ng lungsod. Sa kaganapan ng isang aksidente, humingi ng paggamot sa loob ng 24 na oras. Panatilihin ang anumang mga resibo ng pagbabayad. Makipag-ugnayan sa mga serbisyo ng sports o opisina ng Kerava Opisto sa lalong madaling panahon, kung saan makakatanggap ka ng mga tagubilin para sa karagdagang mga hakbang.

Pagsasanay sa komunidad para sa mga nakatatanda

Para sa mga nakatatanda, mayroong mga pagsasanay sa upuan at mga grupo ng paglalakad sa poste sa iba't ibang bahagi ng lungsod. Ang paglahok sa aktibidad ay walang bayad at hindi nangangailangan ng paunang pagpaparehistro. Ang mga grupo ay ginagabayan ng mga sinanay na peer instructor.