گائیڈڈ گروپس

کیراوا اسپورٹس سروسز اور کیراوا اوپیسٹو ہر عمر کے لیے گائیڈڈ کھیلوں کا اہتمام کرتے ہیں۔

کھیلوں کی خدمات اور کیراوا اسکول کے کورسز

موسم بہار 2024 کے نئے کورسز کے لیے رجسٹریشن جمعرات 14.12 دسمبر سے شروع ہو رہی ہے۔ 12 پر۔ موسم بہار کے کچھ کورسز کے لیے رجسٹریشن پہلے سے ہی جاری ہے۔

سائن اپ

موسم بہار 2024 کے کھیلوں کے کورسز کے بارے میں جانیں۔

آپ جسمانی تعلیم کے کورسز اور رجسٹریشن کی ہدایات Vapaa-aika Keravalla کے بروشر میں اور Kerava کے کالج کی خدمات کے صفحات پر حاصل کر سکتے ہیں۔

گائیڈڈ ورزش کے شرکاء کی چیک لسٹ

  • اپنی جم چٹائی کو پسینے سے بچانے کے لیے کورسز میں اپنا تولیہ لائیں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ سمپولا سروس سینٹر اور کیراوانجوکی اسکول کے آئینہ ہال میں کمرے بدلنے اور کپڑے دھونے کی سہولیات دستیاب نہیں ہیں۔
  • موسم خزاں اور موسم سرما کی اسکول کی تعطیلات کے دوران کوئی کلاس نہیں ہوتی ہے۔
  • کیراوا شہر میں حادثاتی بیمہ ہے جو شہر کی طرف سے منعقد ہونے والی تقریبات میں ممکنہ حادثات کا احاطہ کرتا ہے۔ حادثے کی صورت میں 24 گھنٹے کے اندر علاج کروائیں۔ کسی بھی ادائیگی کی رسیدیں رکھیں۔ سپورٹس سروسز یا Kerava Opisto کے دفتر سے جلد از جلد رابطہ کریں، جہاں آپ کو مزید اقدامات کے لیے ہدایات موصول ہوں گی۔

بزرگوں کے لیے کمیونٹی ورزش

بزرگوں کے لیے شہر کے مختلف حصوں میں کرسی کی مشقیں اور پول واکنگ گروپس موجود ہیں۔ سرگرمی میں شرکت مفت ہے اور اس کے لیے پیشگی رجسٹریشن کی ضرورت نہیں ہے۔ گروپوں کی رہنمائی تربیت یافتہ ہم مرتبہ اساتذہ کے ذریعہ کی جاتی ہے۔

  • قطب پر چلنا

    • جمعرات کو دوپہر 12 بجے، کالیوان کے-مارکیٹ سے روانگی، کالیونکاتو 65
    • منگل اور ہفتہ کو صبح 10 بجے، بازار چوک سے مرکز سے روانگی

    کرسی جمپنگ

    • پیر کو صبح 10 بجے جاکولا اسکول، جوکلانٹی 8 میں
    • بدھ کے روز دوپہر 14 بجے کالیوا اسکول، کالیونکاتو 66 میں

    جم

    • بدھوسال، ایرونٹی 11 میں منگل کو 15:1 پر
    • جمعہ کو دوپہر 12 بجے بڈوسال، ایرونٹی 1 میں

سینئر کھیلوں کے بارے میں مزید معلومات