Nhóm hướng dẫn

Dịch vụ thể thao Kerava và Kerava Opisto tổ chức các môn thể thao có hướng dẫn viên cho mọi lứa tuổi.

Các khóa học về dịch vụ thể thao và trường Kerava

Đăng ký các khóa học mới mùa xuân 2024 bắt đầu vào thứ Năm ngày 14.12 tháng 12. lúc XNUMX giờ. Việc đăng ký một số khóa học mùa xuân đã được tiến hành.

đăng ký

• Từ trang web các dịch vụ của trường đại học Kerava: Đăng ký các khóa học
• Qua điện thoại 09 2949 2352
• Tại điểm dịch vụ Kerava ở Kultasepänkatu 7

Tìm hiểu các khóa học thể thao mùa xuân 2024

Bạn có thể tìm thấy thông tin về các khóa học giáo dục thể chất và hướng dẫn đăng ký trong tập tài liệu Vapaa-aika Keravalla và trên các trang dịch vụ đại học của Kerava.

Danh sách kiểm tra của người tham gia tập thể dục có hướng dẫn

• Mang theo khăn riêng của bạn khi đến sân tập để bảo vệ thảm tập của bạn khỏi mồ hôi. Xin lưu ý rằng phòng thay đồ và phòng giặt không có tại trung tâm dịch vụ Sampola và sảnh gương của trường Keravanjoki.
• Không có lớp học trong kỳ nghỉ mùa thu và mùa đông.
• Thành phố Kerava có bảo hiểm tai nạn chi trả cho các tai nạn có thể xảy ra tại các sự kiện do thành phố tổ chức. Trong trường hợp xảy ra tai nạn, hãy tìm cách điều trị trong vòng 24 giờ. Giữ mọi biên lai thanh toán. Hãy liên hệ với các dịch vụ thể thao hoặc văn phòng Kerava Opisto càng sớm càng tốt, nơi bạn sẽ nhận được hướng dẫn về các biện pháp tiếp theo.

Bài tập cộng đồng dành cho người cao tuổi

Đối với người cao tuổi, có các bài tập trên ghế và nhóm đi bộ trên cột ở các khu vực khác nhau trong thành phố. Việc tham gia vào hoạt động này là miễn phí và không cần đăng ký trước. Các nhóm được hướng dẫn bởi các giảng viên đồng đẳng đã được đào tạo.