אין Kerava, בילדונג און לערנען שטעקן און סטודענטן פלאָקן וואָלט צוזאַמען

די שטאָט פון Kerava אַקערז ווי אַ פּילאָט שטאָט אין די Cane & Carrot וווילזייַן פּרויעקט, ווו לערערס באַקומען די געלעגנהייט צו טאָן קעפּי מיט סטודענטן ווי אַ ברעכן געניטונג יעדער שולע טאָג בעשאַס אַרבעט שעה פֿאַר וועגן 10 מינוט. דער שטעקן איז אַ באַטאָנען געניטונג געצייַג און דער מער איז די אַטשיווד וווילזייַן און גוט געפיל.

אין פרילינג פון 2023, די Keppi & Carrot פּרויעקט וועט ערשטער אָנהייבן מיט וועגן אַ טויזנט סטודענטן און לערערס אין אַלע עלעמענטאַר שולן אין קעראַוואַ. אין האַרבסט זמאַן פון 2023, אַלע בעערעך 4500 סטודענטן, לערערס און קאָונסעלאָרס פון קעראַוואַ עלעמענטאַר שולן וועלן אָנטייל נעמען אין דעם פּרויעקט, און די פלאָקן וואָלט זיין אָרגאַניזירט אין קלאסן אין אַלע שולן יעדער שולע טאָג, למשל אין די אָנהייב פון די פיזיש בילדונג ברעכן. קינדערגאַרטענס און פאַר-שולע בילדונג נאָכגיין. דער ציל איז צו שאַפֿן אַ שטענדיק דערשיינונג פֿאַר Kerava פֿון פרייַע צייַט אַקטיוויטעטן.

די פלאָקן דזשאַמפּס זענען גיידיד דורך ווידעא, אַזוי אפילו דער לערער קענען נאָר שפּרינגען צוזאמען. דזשאַמפּינג סטיקס זענען גרייט אין די קלאסן און די ווידיאס קענען זיין לייכט געפֿונען אין די וואָלקן.

אַרבעט געזונט-ווייל מאָדעל פֿאַר די שולע וועלט

דער פאטער פון געדאַנק איז אַ קאַרעטע פון ​​​​קעראַוואַ ווייטליפטינג מאטי "מאסע" וועסטמאן. ער האט געגרינדעט די Tempaus-Areena ווייטליפטינג זאַל און אויך דעוועלאָפּעד אַ אַרבעט געזונט-ווייל מאָדעל, ווו פירמע עמפּלוייז זענען געפֿינט אַ טעגלעך 10-מינוט געניטונג ברעכן בעשאַס אַרבעט שעה. דער אַרבעט געזונט-ווייל מאָדעל, באַקאַנט פון Tempaus-Areena, איז איצט געווענדט צו דער שולע וועלט אין די Keppi & Carrotna פּרויעקט.

- נאָך דעם ווי די Keppi & Carrot מאָדעל איז ימפּלאַמענאַד אין אַלע קעראַוואַ שולן, דער זעלביקער מאָדעל וועט אויך זיין געפֿינט צו אנדערע מיוניסאַפּאַליטיז, זאגט וועסטמאַן.

הויפּט פון בילדונג און לערנען אין Kerava טיינאַ לאַרססאָן זעט אַ ברייט קייט פון בענעפיץ אין די פּרויעקט.

- אין אַדישאַן צו די פאַקט אַז רעגולער פלאָקן דאַנסינג פּראַמאָוץ ווערסאַטאַל פיזיש וווילזייַן, ינקריסיז מאָביליטי און אָפפערס אַ ריסטאָראַטיוו ברעכן פון דעם טאָג, עס פּראַמאָוץ די געזעלשאַפטלעך קאָוכיזשאַן פון אַרבעט קהילות, דייַקאַרע סענטערס און שולן. אין אַדישאַן צו סטודענטן און לערנען שטעקן, די הויז קלינערז, קיך שטעקן און תּלמיד זאָרגן טוערס אין די וווילשטאנד געגנט קענען אָנטייל נעמען אין דעם שפּרינגען. אין בעסטער פאַל, עס ווערט אַ געזונט געוווינהייטן פֿאַר די סטודענטן, וואָס זיי געבן איבער צו זייער עלטערן און סיבלינגז אין שטוב, און פון וואָס עס אַנטוויקלט זיך אַן אַקטיוו לייפסטייל, טאָמער אפילו פֿאַר די גאנצע משפּחה, זאגט לאַרססאָן.

באַטייטיק רעזולטאַטן ימפּרווומאַנץ אין פינף וואָכן

פּראָיעקט פאַרוואַלטער פון די Keppi & Carrot וועללנעסס פּרויעקט טיאַ פּעלטאָנען און די וועללנעסס קאָוטש פון Tempaus-Areena Jouni Pellinen דורכגעקאָכט אַ פּרילימאַנערי יבערבליק אין האַרבסט פון 2022 פֿאַר גרופּעס פון 5 און 8 גריידערז אין Keravanjoki שולע און פֿאַר די גרופּע פון ​​דער ערשטער יאָר פון Kerava High School. די סטודענטן זענען טעסטעד מיט מאָביליטי טעסץ איידער די אָנהייב פון די פלאָקן וואָלטינג סעסיע און אין די סוף פון עס.

בעשאַס די פאַר - דורכקוק, עס זענען געווען אַ גאַנץ פון 14 גיידיד פלאָקן וואָלטן אין לויף פון פינף וואָכן. אין די פלאָקן וואָלט, מווומאַנץ באַקאַנט פון וועיגהטליפטינג זענען דורכגעקאָכט, אַזאַ ווי טיף סקוואַץ, ווערטיקאַל שטופּ-אַפּס און פאַרשידן פּולינג מווומאַנץ.

לויט פּעלטאָןען, איז אַטשיווד אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין רעזולטאַטן אין אַלע גרופּעס - למשל, בלויז 44 פּראָצענט פון די סטודענטן האָבן הצלחה דורכגעקאָכט די אַבדאַקשאַן שבועה (אַ טיף סקוואַט מיט אַ שטעקן מיט גלייַך הענט אויבן די קאָפּ) אין די ערשט פּראָבע, און אין די לעצט פּראָבע אפילו 84 פּראָצענט פון די טעסטעד סאַקסידאַד אין די אַבדאַקשאַן שבועה. א פארבעסערונג פון 40 פראצענט פונקטן איז פארגעקומען אין א קורצער צייט.

-דעריבער, די וואַסט מערהייַט, ד"ה 77 פּראָצענט, פון די סטודענטן ימפּרוווד זייער מאָביליטי נאָך 14 סעשאַנז פון פלאָקן וואָלטינג. פילע אויך געמאלדן אין די זיך-אפשאצונג אַז זייער קאַנסאַנטריישאַן אין לעקציעס און ענדעראַנס אין שולע איז ימפּרוווד נאָך די עקסערסייזיז, זאגט פּעלטאָןן.

אין דער זעלביקער צייט, די פאַר - דורכקוק אויך טעסטעד אַז די פלאָקן וואָלט קענען זיין ימפּלאַמענאַד געזונט אין אַ קלאַסצימער סוויווע.

שטעקן טריוויאַ

• 1000 ברעקלעך פון דזשאַמפּינג פּויליש זענען גרייט פֿאַר פרילינג. אויב זיי וואָלט זיין שטעלן אין אַ רודערן, זיי וואָלט ווערן אַ שורה 1,2 קילאָמעטערס לאַנג.
• דזשאַמפּינג סטיקס זענען באדעקט מיט אַ סטיקער כאַנמייד דורך Kerava, און אַ גאַנץ פון 1180 מעטער פון סטיקערז זענען געדרוקט.
• אי ן קלאס ן װער ן גימנאסטיק ע שטעק ן געשטעל ט אי ן שטעק־פעקלעך , פא ר װעלכ ע מע ן הא ט געדרוקט 31,5 מעטער .
• אוקראַיִניש אירינאַ קאַטשאַנענקאָ סעווס שטעקן באַגס אין Kerava ס Tempaus-Areena.

מער אינפֿאָרמאַציע

טיינאַ לאַרססאָן, דירעקטאָר פון קעראַוואַ בילדונג און טריינינג, טעל 040 318 2160, tiina.larsson@kerava.fi
מאטי וועסטמאן, גרינדער פון Tempaus-Areena, טעל 040 7703 197, matti.vestman@tempaus-areena.fi
פּראָיעקט פאַרוואַלטער פון די Keppi & Carrot וועללנעסס פּרויעקט Tiia Peltonen, טעל 040 555 1641, tiia.peltonen@tempaus-areena.fi