导游团
Kerava 体育服务机构和 Kerava Opisto 为所有年龄段的人组织有指导的体育活动。
体育服务和 Kerava 学校的课程
2024 年春季新课程报名将于 14.12 月 12 日星期四开始。 XNUMX点。一些春季课程的报名已经开始。
报名
- 来自 Kerava 大学服务的网站: 报名参加课程
- 电话 09 2949 2352
- 位于 Kultasepänkatu 7 的 Kerava 服务点
了解2024年春季体育课程
您可以在 Vapaa-aika Keravalla 手册和 Kerava 学院服务页面上找到有关体育课程和注册说明的信息。
指导练习参与者清单
- 参加课程时请携带自己的毛巾,以保护您的健身垫不被汗水浸湿。请注意,Sampola 服务中心和 Keravanjoki 学校的镜子大厅不提供更衣室和洗涤设施。
- 秋季和冬季学校假期期间没有课程。
- 凯拉瓦市拥有意外保险,涵盖该市组织的活动中可能发生的事故。一旦发生意外,请在24小时内就医。保留所有付款收据。尽快联系体育服务机构或 Kerava Opisto 办公室,您将收到进一步措施的说明。
老年人社区锻炼
对于老年人,城市的不同地区都有椅子练习和钢管行走小组。活动免费参与,无需提前注册。这些小组由经过培训的同伴教练指导。
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撑杆行走
- 周四中午 12 点,从 Kalevan K-market, Kalevankatu 65 出发
- 周二和周六上午 10 点,从集市广场中心出发
椅子跳
- 每周一上午 10 点,Jaakkola 学校,Jokelantie 8
- 每周三下午 14 点,地址:Kaleva school, Kalevankatu 66
健身房
- 每周二 11:15 在 Budosal, Eerontie 1
- 每周五中午 12 点在 Budosal, Eerontie 1