在 Kerava，教育教学人员和学生一起撑杆跳
Kerava 通过钢管舞促进幼儿园和小学教职员工和学生的福祉。
凯拉瓦市是 Cane & Carrot 福祉项目的试点城市，该项目的教师有机会与学生一起做 keppi，作为每天工作时间约 10 分钟的休息练习。大棒是具体的锻炼工具，胡萝卜是实现的幸福感和良好的感觉。
2023 年春季，Keppi & Carrot 项目将首先在 Kerava 所有小学的约 2023 名学生和教师中启动。 4500 年秋季学期，Kerava 小学全部约 XNUMX 名学生、教师和辅导员都将加入该项目，并且每个教学日所有学校的班级都会组织撑竿跳高活动，例如在体育课休息开始时。幼儿园和学前教育紧随其后。我们的目标是通过休闲活动为 Kerava 创造一个永久的现象。
跳竿是有视频指导的，老师也可以跟着跳。课堂上已经准备好跳棒，视频可以在云端轻松找到。
学校世界的工作幸福模型
Idea的父亲是来自Kerava的举重教练 马蒂·“玛莎”·维斯特曼。他创立了 Tempaus-Areena 举重馆，并开发了一种工作福利模式，公司员工每天在工作时间有 10 分钟的锻炼休息时间。这种工作幸福感模式在 Tempaus-Areena 中很常见，现在已通过 Keppi & Carrotna 项目应用于学校领域。
- Vestman 表示，在所有 Kerava 学校实施 Keppi & Carrot 模式后，其他城市也将采用相同的模式。
Kerava 教育教学主管 蒂娜·拉尔森 看到了该项目的广泛好处。
- 定期的钢管舞除了可以促进多种身体健康、增加活动能力并提供一天后恢复性的休息之外，还可以促进工作社区、日托中心和学校的社会凝聚力。除了学生和教职员工外，福利区的房屋清洁工、厨房工作人员和学生看护人员都可以参加跳伞。拉尔森说，在最好的情况下，这会成为学生的一种健康习惯，他们会把这种习惯传给家里的父母和兄弟姐妹，并从中养成积极的生活方式，甚至可能对整个家庭来说。
五周内效果显着改善
Keppi & Carrot 健康项目项目经理 蒂亚·佩尔托宁 和 Tempaus-Areena 的健康教练 尤尼·佩里宁 2022 年秋季，对 Keravanjoki 学校 5 年级和 8 年级学生以及 Kerava 高中一年级学生进行了初步调查。撑杆跳比赛开始前和结束后，学生们接受了灵活性测试。
预考期间，在五周的时间里总共进行了 14 次指导撑竿跳高。在撑竿跳高比赛中，进行了举重中常见的动作，如深蹲、垂直俯卧撑和各种拉动作。
佩尔托宁表示，所有小组的成绩都取得了显着的进步——例如，在最初的测试中，只有 44% 的学生成功地完成了绑架誓言（双手伸直举过头顶，用棍子深蹲），而在最终测试中，高达 84% 的测试者成功宣誓了绑架。短时间内提升了40个百分点。
-此外，绝大多数（即 77%）学生在 14 次撑竿跳高训练后，他们的活动能力得到了改善。佩尔托宁说，许多人在自我评估中还表示，练习后他们在课堂上的注意力和在学校的耐力都得到了提高。
同时，预试也检验了撑竿跳高在课堂环境下能否得到很好的实施。
坚持琐事
- 1000根跳竿已准备好迎接春天。如果排成一排，就会成为一条1,2公里长的线。
- 跳棒上贴有 Kerava 手工制作的贴纸，总共打印了 1180 米的贴纸。
- 在课堂上，体操棒存放在棒袋中，棒袋上印有 31,5 米的布料。
- 乌克兰语 伊琳娜·卡查年科 在 Kerava 的 Tempaus-Areena 缝制藤袋。
藤袋由乌克兰人 Iryna Kachanenko 缝制。
更多资料
Tiina Larsson，Kerava 教育和培训总监，电话：040 318 2160，tiina.larsson@kerava.fi
Matti Vestman，Tempaus-Areena 创始人，电话：040 7703 197，matti.vestman@tempaus-areena.fi
Keppi & Carrot 健康项目项目经理 Tiia Peltonen，电话：040 555 1641，tiia.peltonen@tempaus-areena.fi