અભ્યાસ માટે આધાર

જ્યારે તમને ખબર ન હોય કે કોને પૂછવું - ઓપોને પૂછો! અભ્યાસ કાઉન્સેલર નવા વિદ્યાર્થીઓને તેમના અભ્યાસના વ્યક્તિગત આયોજનથી પરિચિત કરાવે છે અને તેમના અભ્યાસને લગતી બાબતોમાં મદદ કરે છે, જેમાં અન્ય બાબતોનો સમાવેશ થાય છે:

• અભ્યાસના લક્ષ્યો નક્કી કરવા
• અભ્યાસ યોજના તૈયાર કરી રહ્યા છીએ
• પ્રારંભિક અભ્યાસક્રમની પસંદગી કરવી
• મેટ્રિક વિશે માહિતી
• અનુસ્નાતક અભ્યાસ અને કારકિર્દી આયોજન

તમારા અભ્યાસને ધીમું કરવા અને લાંબા ગણિત અથવા ભાષાને ટૂંકામાં બદલવાની હંમેશા તમારા અભ્યાસ સલાહકાર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. જ્યારે વિદ્યાર્થી અન્ય શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાંથી અભ્યાસને તેના હાઈસ્કૂલ ડિપ્લોમા, જેમ કે એડલ્ટ હાઈસ્કૂલ અથવા કેયુડા વોકેશનલ કૉલેજમાં ઉમેરવા માંગે ત્યારે અભ્યાસ સલાહકારની પણ સલાહ લેવી આવશ્યક છે.

અભ્યાસ સલાહકાર સાથેની ચર્ચાઓ ગોપનીય છે. તમારા અભ્યાસના વિવિધ તબક્કાઓની ચર્ચા કરવા માટે અભ્યાસ કાઉન્સેલરની મુલાકાત લેવી સારી રહેશે. આ રીતે, વિદ્યાર્થી તેના લક્ષ્યોને સ્પષ્ટ કરી શકે છે અને અભ્યાસ યોજનાની અનુભૂતિની ખાતરી કરી શકે છે.

વિદ્યાર્થી સંભાળનો ધ્યેય, અન્ય બાબતોની સાથે, વિદ્યાર્થીઓના શિક્ષણ અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા અને શાળા સમુદાયની સુખાકારીની કાળજી લેવાનો છે.

ઉચ્ચ માધ્યમિક શિક્ષણમાં વિદ્યાર્થીને વિદ્યાર્થી સંભાળનો અધિકાર છે, જે તેના શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે અને આ રીતે અભ્યાસ અને શીખવામાં મદદ કરે છે. સ્ટુડન્ટ કેરમાં સ્ટુડન્ટ હેલ્થકેર (નર્સ અને ડોકટરો), મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ક્યુરેટર્સની સેવાઓનો સમાવેશ થાય છે.

શૈક્ષણિક સંસ્થા અને તેનું સ્થાન વિદ્યાર્થી સંભાળના આયોજન માટે જવાબદાર છે. 2023 ની શરૂઆતથી, વિદ્યાર્થી સંભાળ સેવાઓનું આયોજન કરવાની જવાબદારી કલ્યાણ ક્ષેત્રોમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવશે. તેઓ હાઈસ્કૂલના તમામ વિદ્યાર્થીઓ માટે અભ્યાસ સંભાળ સેવાઓનું આયોજન કરે છે, તેઓ ગમે તે મ્યુનિસિપાલિટીમાં રહે છે.

વિદ્યાર્થી આરોગ્ય સંભાળના લક્ષ્યો

વિદ્યાર્થી આરોગ્ય સંભાળનો ધ્યેય વિદ્યાર્થીના વ્યાપક સામનોને સમર્થન આપવાનો છે. તેમના અભ્યાસના પ્રથમ વર્ષમાં, વિદ્યાર્થીઓને આરોગ્ય નર્સ દ્વારા તપાસ કરવાની તક મળે છે.

તબીબી પરીક્ષાઓ

તબીબી પરીક્ષાઓ અભ્યાસના બીજા વર્ષ પર કેન્દ્રિત છે. જો જરૂરી હોય તો, અભ્યાસના પ્રથમ વર્ષમાં તબીબી પરીક્ષા પહેલેથી જ કરવામાં આવે છે. તમે હેલ્થ નર્સ પાસેથી ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ મેળવી શકો છો.

બીમાર સ્વાગત

જેઓ અચાનક બીમાર પડે છે અને ઝડપી કામકાજ માટે હેલ્થ નર્સ પાસે રોજિંદી બીમાર એપોઇન્ટમેન્ટ છે. જો જરૂરી હોય તો, વિદ્યાર્થી માટે ચર્ચા અને કાઉન્સેલિંગ માટે લાંબો સમય અનામત રાખી શકાય છે.

ક્યુરેટર શાળામાં કામ કરતા સામાજિક કાર્ય નિષ્ણાત છે. ક્યુરેટરના કાર્યનો ઉદ્દેશ્ય યુવાનોની શાળામાં હાજરી, શિક્ષણ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન અને સમર્થન આપવાનો છે. આ કાર્ય વિદ્યાર્થીઓની જીવન પરિસ્થિતિઓની સર્વગ્રાહી સમજ અને સુખાકારીની પૃષ્ઠભૂમિમાં સામાજિક સંબંધોના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે.

ક્યુરેટર ક્યારે

ક્યુરેટરની મીટિંગનો વિષય સંબંધિત હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિદ્યાર્થીની ગેરહાજરી અને અભ્યાસની પ્રેરણામાં ઘટાડો, આ કિસ્સામાં વિદ્યાર્થી ગેરહાજરીનાં કારણોની ચર્ચા ક્યુરેટર સાથે મળીને કરી શકે છે.

ક્યુરેટર મુશ્કેલ જીવનની પરિસ્થિતિમાં વિદ્યાર્થીને મદદ કરી શકે છે અને સામાજિક સંબંધોને લગતી સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. ક્યુરેટર વિવિધ સામાજિક લાભોની તપાસમાં અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, એપાર્ટમેન્ટની શોધ સાથે સંબંધિત બાબતોમાં મદદ કરી શકે છે.

જો જરૂરી હોય તો, ક્યુરેટર, વિદ્યાર્થીની પરવાનગી સાથે, શૈક્ષણિક સંસ્થાના અન્ય સ્ટાફને સહકાર આપી શકે છે. કેલા, નગરપાલિકાની યુવા સેવા અને સંસ્થાઓ જેવી શૈક્ષણિક સંસ્થાની બહારના સત્તાવાળાઓ સાથે પણ સહકાર કરી શકાય છે.

ક્યુરેટરની મીટિંગ અને એપોઇન્ટમેન્ટ

ક્યુરેટર હાઈસ્કૂલમાં અઠવાડિયામાં ત્રણ દિવસ ઉપલબ્ધ છે. ક્યુરેટરની ઓફિસ સ્ટુડન્ટ કેર વિંગમાં શાળાના પહેલા માળે મળી શકે છે.

ક્યુરેટરની મીટિંગ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ ફોન, વિલ્મા મેસેજ અથવા ઈ-મેલ દ્વારા કરી શકાય છે. વિદ્યાર્થી સાઇટ પર વ્યક્તિગત રીતે ક્યુરેટર સાથે મુલાકાત પણ લઈ શકે છે. વિદ્યાર્થીના માતા-પિતા અથવા શિક્ષકો પણ ક્યુરેટરનો સંપર્ક કરી શકે છે. મીટિંગો હંમેશા વિદ્યાર્થીની સ્વૈચ્છિકતા પર આધારિત હોય છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકના કાર્યનો ધ્યેય શૈક્ષણિક સંસ્થાના સ્ટાફ સાથે સહકારમાં વિદ્યાર્થીઓની મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારીને ટેકો આપવાનો છે.

મનોવિજ્ઞાનીને ક્યારે મળવું

તમે મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, અભ્યાસ-સંબંધિત તણાવ, શીખવાની સમસ્યાઓ, ડિપ્રેશન, ચિંતા, આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોને લગતી ચિંતાઓ અથવા વિવિધ કટોકટીની પરિસ્થિતિઓને કારણે.

મનોવિજ્ઞાનીની સહાયક મુલાકાતો સ્વૈચ્છિક, ગોપનીય અને મફત છે. જો જરૂરી હોય તો, વિદ્યાર્થીને વધુ પરીક્ષાઓ અથવા સારવાર અથવા અન્ય સેવાઓ માટે સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે.

વ્યક્તિગત સ્વાગત ઉપરાંત, મનોવૈજ્ઞાનિક શૈક્ષણિક સંસ્થાની વિવિધ વિદ્યાર્થી-વિશિષ્ટ અને સામુદાયિક બેઠકોમાં ભાગ લે છે અને જો જરૂરી હોય તો, અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં કે જેમાં વિદ્યાર્થી સંભાળની કુશળતાની જરૂર હોય.

મનોવિજ્ઞાની સાથે મીટિંગ અને એપોઇન્ટમેન્ટ લેવી

મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ ફોન દ્વારા છે. તમે કૉલ કરી શકો છો અથવા ટેક્સ્ટ સંદેશ મોકલી શકો છો. તમે વિલ્મા અથવા ઈમેલ દ્વારા પણ સંપર્કમાં રહી શકો છો. તાત્કાલિક પરિસ્થિતિઓમાં, સંપર્ક હંમેશા ફોન દ્વારા થવો જોઈએ. સ્ટુડન્ટ કેર વિંગમાં સાયકોલોજીસ્ટની ઓફિસ શાળાના પહેલા માળે મળી શકે છે.

તમે મનોવિજ્ઞાનીને મળવા માટે પણ અરજી કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતા, વિદ્યાર્થી આરોગ્ય નર્સ, શિક્ષક અથવા અભ્યાસ સલાહકાર.

જે વિદ્યાર્થીને, ખાસ ભાષાની મુશ્કેલીઓ અથવા અન્ય શીખવાની મુશ્કેલીઓને કારણે, તેનો અભ્યાસ પૂર્ણ કરવામાં મુશ્કેલીઓ આવે છે, તેને તેની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર વિશેષ શિક્ષણ અને અન્ય શિક્ષણ સહાય મેળવવાનો અધિકાર છે.

સહાયક પગલાં શિક્ષણ કર્મચારીઓના સહકારથી અમલમાં મૂકવામાં આવે છે. આધારની જરૂરિયાતનું મૂલ્યાંકન અભ્યાસની શરૂઆતમાં અને અભ્યાસની પ્રગતિ સાથે નિયમિતપણે કરવામાં આવે છે. વિદ્યાર્થીની વિનંતી પર, સહાયક પ્રવૃત્તિઓ વિદ્યાર્થીની વ્યક્તિગત અભ્યાસ યોજનામાં રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.

તમને વિશેષ સહયોગ મળી શકે છે

હાઈસ્કૂલમાં, જો વિદ્યાર્થી અસ્થાયી રૂપે તેના અભ્યાસમાં પાછળ પડી ગયો હોય અથવા જો વિદ્યાર્થીની તેના અભ્યાસમાં પ્રદર્શન કરવાની તકો નબળી પડી ગઈ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, માંદગી અથવા અપંગતાને કારણે તમે વિશેષ સમર્થન અને માર્ગદર્શન મેળવી શકો છો. આધારનો હેતુ વિદ્યાર્થીઓને તેમનો અભ્યાસ પૂર્ણ કરવા, શીખવાનો આનંદ અનુભવવા અને સફળતાનો અનુભવ કરવાની સમાન તકો આપવાનો છે.

વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષક વિદ્યાર્થીઓની શીખવાની મુશ્કેલીઓનો નકશો બનાવે છે

વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષક વિદ્યાર્થીઓની શીખવાની મુશ્કેલીઓનો નકશો બનાવે છે, વાંચન પરીક્ષણો કરે છે અને વાંચન નિવેદનો લખે છે. સહાયક પ્રવૃત્તિઓ અને જરૂરી વિશેષ વ્યવસ્થાઓનું આયોજન કરવામાં આવે છે અને વિદ્યાર્થી સાથે સંમત થાય છે, જે ખાસ શિક્ષણ શિક્ષક વિદ્યાર્થીની વિનંતી પર વિલ્મામાં ફોર્મ પર રેકોર્ડ કરે છે.

વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષક પાઠ અને વર્કશોપમાં એક સાથે શિક્ષક તરીકે કામ કરે છે અને પ્રારંભિક વિદ્યાર્થીઓ માટે "હું એક ઉચ્ચ શાળાનો વિદ્યાર્થી છું" (KeLu1) અભ્યાસ અભ્યાસક્રમ શીખવે છે.

ગ્રૂપ સપોર્ટ ઉપરાંત, તમે અભ્યાસ કૌશલ્યો વિકસાવવા માટે વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન પણ મેળવી શકો છો.

તમે તમારા અભ્યાસમાં પાછળ પડો તે પહેલાં અથવા ઘણા બધા પૂર્વવત્ કાર્યો એકઠા થાય તે પહેલાં કૃપા કરીને વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષક સાથે અગાઉથી એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો. પરિસ્થિતિઓના થોડા ઉદાહરણો જ્યાં તમારે સંપર્કમાં રહેવું જોઈએ:

• જો તમને તમારા અભ્યાસ માટે વ્યક્તિગત સમર્થનની જરૂર હોય. ઉદાહરણ તરીકે, એવી પરિસ્થિતિ કે જ્યાં નિબંધ અથવા સ્વીડિશ વ્યાકરણ લખવું મુશ્કેલ છે.
• જો તમને રીડિંગ સ્ટેટમેન્ટ અથવા પરીક્ષાઓ માટે વિશેષ વ્યવસ્થાની જરૂર હોય (વધારાના સમય, અલગ જગ્યા અથવા અન્ય સમાન બાબતો)
• જો તમને કાર્યો શરૂ કરવામાં મુશ્કેલી હોય અથવા સમય વ્યવસ્થાપનમાં સમસ્યા હોય
• જો તમે તમારા શિક્ષણને સુધારવા માટે ટિપ્સ મેળવવા માંગતા હોવ

હા, તમે વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષક સાથે મુલાકાત લઈ શકો છો. તે તમને ડિસ્લેક્સિયા વિશે નિવેદન પણ લખશે.

તે એકદમ સામાન્ય છે કે ડિસ્લેક્સીયા પોતાને વિદેશી ભાષાઓમાં અને સંભવતઃ માતૃભાષામાં પણ મુશ્કેલીઓ તરીકે પ્રગટ કરે છે.

જો ભાષાઓમાં ગ્રેડ અન્ય વિષયોના સ્તર કરતાં નોંધપાત્ર રીતે નીચે હોય, તો તે ડિસ્લેક્સિયાની શક્યતાની તપાસ કરવા યોગ્ય છે.

સમજૂતી કામ કરવાની પદ્ધતિઓ અને રુચિના અભિગમમાં પણ મળી શકે છે. ભાષાઓ શીખવા માટે, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, નિયમિત, સ્વતંત્ર કાર્ય અને બંધારણો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

વ્યાકરણની ભાષામાં નિપુણતા સારી છે; આ રીતે તમે પાઠ્યપુસ્તકો અને અન્ય સામગ્રીનો સ્વતંત્ર રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમારી પાસે વિદેશી ભાષામાં નબળો પાયો છે, તો તે ઉચ્ચ શાળામાં મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે. માર્ગદર્શન અને સહાયક પગલાંનો ઉપયોગ કરીને અને અભ્યાસની તકનીકો વિકસાવીને, ભાષા કૌશલ્યમાં ઘણો સુધારો કરી શકાય છે.

પ્રથમ, અણગમો શું છે તે શોધો. આપણને સામાન્ય રીતે એવી વસ્તુઓ અણગમતી લાગે છે કે જેમાં આપણને મુશ્કેલી પડે છે. જો વાંચન ધીમી અથવા અચોક્કસ હોય, તો આંખોમાં લીટીઓ ઉછળે છે અને તમે ટેક્સ્ટને સમજવા માંગતા નથી, તો તમને વાંચવામાં મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે.

તમે આખી વસ્તુ વાંચવાનું બંધ કરી શકતા નથી. તમે ઑડિઓબુક્સ સાંભળીને વાંચન કાર્યને હળવા કરી શકો છો. તમે તમારી પોતાની હોમ લાઇબ્રેરીમાંથી સરળતાથી ઑડિયો બુક મેળવી શકો છો અથવા તમે વ્યાવસાયિક સેવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે સેલિયા લાઇબ્રેરી સભ્યપદ માટે પણ હકદાર બની શકો છો.

જો તમને વાંચવામાં મુશ્કેલી હોય તો વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષકનો સંપર્ક કરો.

કેટલાક ડિસ્લેક્સિક્સને લાઇનમાં રહેવું મુશ્કેલ લાગે છે. લીટીઓ વાંચ્યા વગર રહી શકે છે અથવા તે જ ટેક્સ્ટ ઘણી વખત વાંચી શકાય છે. વાંચન સમજમાં ખલેલ પડી શકે છે અને સામગ્રી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે.

રેખા સીમાંકનો મદદ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. રંગીન ફિલ્મ દ્વારા વાંચન પણ મદદ કરી શકે છે. પંક્તિના સીમાંકકો અને રંગ પારદર્શિતાઓ ખરીદી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, લર્નિંગ એઇડ સેન્ટરમાંથી. એક શાસક પણ આવું જ કરી શકે છે. જો તમે કોમ્પ્યુટરમાંથી લખાણ વાંચો છો, તો તમે MS Word અને OneNote વનલાઈનમાં ઊંડાણપૂર્વક વાંચવાના પ્રોગ્રામનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જ્યારે તમે તેને સક્ષમ કરો છો અને રેખા સંરેખણ કાર્ય પસંદ કરો છો, ત્યારે એક સમયે ટેક્સ્ટની માત્ર થોડીક લાઇન્સ જ દેખાય છે. ઊંડાણપૂર્વક વાંચન કાર્યક્રમ સાથે, તમે લખેલા ગ્રંથો પણ સાંભળી શકો છો.

જો શક્ય હોય તો પ્રૂફરીડિંગ પ્રોગ્રામનો ઉપયોગ કરો. તમારે ફોન્ટ પણ મોટો કરવો જોઈએ. વાંચવા માટે સરળ હોય તેવા ફોન્ટ શોધવાનો પ્રયાસ કરો. જો કે, તમે ટેક્સ્ટને પર્યાપ્ત રીતે તપાસી અને સંપાદિત કર્યા પછી તમારા ટેક્સ્ટને જરૂર મુજબ બદલો.

ફોન્ટને મોટું કરવાનો અધિકાર એ યો-પરીક્ષાઓ માટે એક ખાસ વ્યવસ્થા છે, જેની અલગથી વિનંતી કરવામાં આવે છે. તેથી ફોન્ટ વધારવું ઉપયોગી છે કે કેમ તે જોવાનો પ્રયાસ કરવો યોગ્ય છે.

માર્ગદર્શન માટે શિક્ષક અથવા વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષકને પૂછો. તે જાણવું સારું છે કે ટેક્સ્ટ લખવાનું ભાગ્યે જ સરળ માનવામાં આવે છે. લેખનમાં સર્જનની પીડા સામેલ છે, કદાચ નિષ્ફળતાનો ડર, જે અભિવ્યક્તિને અવરોધે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા વિચારો લખો અને પ્રેરણાની રાહ ન જુઓ. હાલના લખાણને સંશોધિત કરવું સરળ છે, અને શિક્ષકના પ્રતિસાદની મદદથી, તમારી પોતાની અભિવ્યક્તિ ધીમે ધીમે વિકસિત થશે. તમારે સક્રિયપણે પ્રતિસાદ માટે પૂછવું જોઈએ.

શિક્ષક સાથે આ બાબતે ચર્ચા કરો અને પરીક્ષા માટે વધુ સમય માગો. હાઇ સ્કૂલ સપોર્ટ પ્લાનમાં વધારાના સમયની વારંવારની જરૂરિયાતને પણ રેકોર્ડ કરવી એ સારો વિચાર છે.

જો તમે પરીક્ષામાં વધારાના સમયની ચર્ચા કરવા માંગતા હોવ તો વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષકનો સંપર્ક કરો.

મેટ્રિક પરીક્ષા બોર્ડની વેબસાઈટ પર વિશેષ વ્યવસ્થાઓ તપાસો.

જો તમે વિશેષ વ્યવસ્થા અંગે ચર્ચા કરવા માંગતા હોવ તો વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષકનો સંપર્ક કરો.

YTL ઇચ્છે છે કે ઉચ્ચ શાળા દરમિયાન કરવામાં આવેલા નિવેદનો તાજેતરના હોય. વાંચવામાં મુશ્કેલી જે પહેલા હળવી માનવામાં આવતી હતી તે વધુ મુશ્કેલ બની શકે છે, કારણ કે ઉચ્ચ શાળાના અભ્યાસમાં વિદ્યાર્થીને પહેલા કરતાં સંપૂર્ણપણે અલગ શીખવાની પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે. તેથી વર્તમાન પરિસ્થિતિને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે નિવેદન અપડેટ કરવામાં આવશે.

મુખ્ય ધ્યાન જૂથ સમર્થન પર છે. જૂથ સમર્થનના સ્વરૂપોમાં ગણિત અને સ્વીડિશ ભાષામાં નિયમિતપણે આયોજિત વર્કશોપનો સમાવેશ થાય છે. કાર્યશાળાઓ પણ માતૃભાષામાં યોજવામાં આવે છે, પરંતુ સાપ્તાહિક નહીં. મુદતવીતી સોંપણીઓ માતૃભાષા વર્કશોપમાં માર્ગદર્શન હેઠળ કરી શકાય છે.

વિદ્યાર્થી વિષય શિક્ષકને ઉપચારાત્મક શિક્ષણ માટે પૂછી શકે છે જો તેને લાગે કે વર્કશોપમાં મળેલ માર્ગદર્શન પૂરતું નથી.

વિદ્યાર્થીઓ વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે વિશેષ શિક્ષક સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરી શકે છે.

સ્વીડનમાં, પ્રાથમિક શાળામાં શીખેલી બાબતોની સમીક્ષા કરવા માટે અંગ્રેજી અને ગણિતના 0 અભ્યાસક્રમોનું આયોજન કરવામાં આવે છે. જો તમને ભૂતકાળમાં આ વિષયોમાં નોંધપાત્ર મુશ્કેલીઓ આવી હોય તો તમારે 0 કોર્સ પસંદ કરવો જોઈએ. ઈંગ્લેન્ડ અને સ્વીડનમાં એવા જૂથો છે જે વધુ ધીમેથી પ્રગતિ કરે છે (R-English અને R-Swedish).