ಇಕಿಲಿಕುಜಾ ವಾರವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಬಹುಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಕೆರವದಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಾರ

ಕೆರವದಲ್ಲಿ, ನಗರದ ಕ್ರೀಡಾ ಸೇವೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಸಂಘಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳು ವಾರದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚಲಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು! ಈಜು ಶುಲ್ಕದ ಬೆಲೆಗೆ ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಉಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

- ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಘಗಳು, ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳ ಸಹಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಥೀಮ್ ವಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಬಂದು ವಿವಿಧ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕೆರವ ನಗರದ ಕ್ರೀಡಾ ಯೋಜಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾರಾ ಹೆಮ್ಮಿಂಕಿ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದು. ಥೀಮ್ ವಾರದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಗರದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: ಈವೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಈ ವಾರ ಕಾಗದದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆರವರ ಈಜು ಮಂದಿರ, ಕೆರವರ ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೋಲದಲ್ಲಿರುವ ಕೆರವರ ವ್ಯಾಪಾರ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುವುದು.

ನಾವು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

ಕೆರವದಲ್ಲಿ ಇಕಿಲಿಕುಜ ವಾರದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ

• ಸಾರಾ ಹೆಮ್ಮಿಂಕಿ, ಕೆರವ ನಗರ ಕ್ರೀಡಾ ಯೋಜಕ, sara.hemminki@kerava.fi, 040 318 2841
• ಏಜ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರ ವಾರ: Iäinstituutti.fi