Tumello ea tsamaiso

Ho hlokeha tumello ea tsamaiso ho haha ​​kapa ho beha moaho kapa setsi se sa lokelang ho nkuoa e le moaho, kapa ho fetola chebahalo ea moaho kapa tlhophiso ea sebaka, eo tharollo ea taba ea tumello e sa hlokeng ka litsela tsohle tataiso e hlokahalang. bakeng sa kaho.

Ho tlameha ho etsoa kopo ea tumello ea ts'ebetso, mohlala, ho emisa seile, tanka le phala, ho haha ​​seliba sa matla, ho bentša foranteng kapa ho fetola 'mala oa moaho.

Haeba tekanyo ea hau e hlokang tumello e ama likarolo tsa pele tsa moaho 'me ka hona le botle ba toropo, e-ea 'me u fane ka merero ho mohlahlobi oa mohaho esale pele pele o fana ka tumello ea sebele.

Tsamaiso ea tumello e tiisa hore molao le melaoana ea lateloa morerong oa kaho, ho kengoa tšebetsong ha meralo le ho feto-fetoha ha moaho ho ea tikolohong ho behoa leihlo, le tlhokomeliso ea baahisani ka morero ona e hlokomeloa.

Mehato e itseng e lokolotsoe tlhokahalong ea lengolo la tumello taelong ea moaho.