Ukwelulekwa kwezempilo
Ingabe udinga ukwesekwa ukuze uqale ukuzivocavoca, ukudla izinselele noma ukululama? Ungathanda ukuthola ukuqondiswa komuntu ngamunye ngendlela yakho yokuphila?
Ukwelulekwa ngezempilo kuyisiqondiso samahhala sendlela yokuphila kanye nokwelulekwa ngokuzivocavoca kwabantu abadala abakhubazekile. Ubude benkonzo buhluka kusukela ekuvakasheleni kanye ukuya kokwelulekwa okuthathe unyaka wonke, imihlangano kanye nezindlela zokuxhumana kuvunyelwana ngazo ekuqaleni kokwelulekwa. Le nkonzo yenziwa esikhungweni sezempilo saseKerava nasegunjini lezempilo lehholo lokubhukuda.
Ekwelulekweni kwezenhlalakahle, izinyathelo ezincane zithathwa ezinguqukweni zendlela yokuphila unomphela. Kumeluleki wezempilo yomuntu siqu, uthola ukwesekwa ngoshintsho kanye nesiqondiso somuntu ngamunye sendlela yokuphila enempilo, njengokuqala ukuzivocavoca, ukudla okunomsoco nokulala.
Imibandela yokwelulekwa kwenhlalakahle:
- Unesisusa sokushintsha indlela yokuphila kanye nezinsiza ezanele zokwenza izinguquko ekuphileni kwansuku zonke.
- Usengcupheni yezifo ezithinta indlela yokuphila, njengokuvivinya umzimba kancane, ukudla okungenampilo, ukukhuluphala ngokweqile.
- Uma unezifo ezithinta impilo yakho, njengezifo zenhliziyo, isifo sikashukela, izifo zesistimu yokuphefumula, izifo ze-musculoskeletal, izinkinga zempilo yengqondo ezithambile noma ezilinganiselwe, kufanele ube nokuxhumana kokwelashwa okuvela ekunakekelweni kwezempilo okuhlobene nesifo.
- Ukuphazamiseka okukhulu kwempilo yengqondo kuyisithiyo ekubambeni iqhaza kule sevisi.
Izilimi eziyinhloko zokuthengiselana zenkonzo isiFinnish, isiSwidi nesiNgisi. Isevisi iyatholakala nangezinye izilimi njengoba kudingeka.
Imodeli yokusebenza yokululekwa kwezenhlalakahle iyathuthukiswa ukuze ihambisane nemodeli yokuqondisa impilo kahle ye-Vantaa. Umsebenzi wokuthuthukisa wenziwa kanye nedolobha laseVantaa kanye nesifunda senhlalakahle saseVantaa kanye neKerava. Imodeli yokweluleka ngezempilo iyimodeli yokusebenza evunywe iSikhungo Sezempilo Nezenhlalakahle.
Ukuhlinzwa kuzoqala e-Kerava ngoMeyi 2024. Bheka isevisi ngokudluliselwa kokunakekelwa kwezempilo noma uthinte umeluleki wezempilo.