Gruppi guidati
I servizii sportivi Kerava è Kerava Opisto urganizanu sporti guidati per tutte l'età.
Corsi di servizii sportivi è Scola Kerava
A iscrizzione per i novi corsi di primavera 2024 principia u ghjovi 14.12 dicembre. à 12. A iscrizzione per certi corsi di primavera hè digià in corso.
firma
- Da u situ web di i servizii di l'università di Kerava: Iscriviti à i corsi
- Per telefonu 09 2949 2352
- À u puntu di serviziu di Kerava à Kultasepänkatu 7
Scopri i corsi di sport per la primavera 2024
Pudete truvà infurmazione nantu à i corsi di educazione fisica è l'istruzzioni di registrazione in u librettu Vapaa-aika Keravalla è in e pagine di i servizii di l'università di Kerava.
Lista di cuntrollu di i participanti à l'esercitu guidatu
- Purtate u vostru propiu asciugamano à i corsi per prutege u vostru tappettu di palestra da u sudore. Per piacè nutate chì i vestitori è i lavatori ùn sò micca dispunibili in u centru di serviziu di Sampola è a sala di specchi di a scola Keravanjoki.
- Ùn ci sò micca classi durante e vacanze di vaghjime è d'invernu.
- A cità di Kerava hà assicurazione d'accidenti chì copre i pussibuli accidenti in l'avvenimenti urganizati da a cità. In casu d'accidentu, cercate trattamentu in 24 ore. Mantene ogni ricevuta di pagamentu. Cuntattate i servizii sportivi o l'uffiziu di Kerava Opisto u più prestu pussibule, induve riceverete struzzioni per più misure.
Eserciziu cumunitariu per anziani
Per l'anziani, ci sò esercizii di sedia è gruppi di caminu in u polu in diverse parti di a cità. A participazione à l'attività hè gratuita è ùn hè micca bisognu di iscrizzione previa. I gruppi sò guidati da istruttori peer furmati.
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Camminata à u polu
- Ghjovi à 12 ore, partenza da Kalevan K-market, Kalevankatu 65
- u marti è u sabbatu à 10 ore, partenza da u centru da a piazza di u mercatu
Salta à a sedia
- u luni à 10 ore à a scola Jaakkola, Jokelantie 8
- u mercuri à 14 ore à a scola Kaleva, Kalevankatu 66
Palestra
- Marti à 11:15 in Budosal, Eerontie 1
- u venneri à 12 ore in Budosal, Eerontie 1