માર્ગદર્શિત જૂથો

કેરાવા સ્પોર્ટ્સ સર્વિસ અને કેરાવા ઓપિસ્ટો તમામ ઉંમરના લોકો માટે માર્ગદર્શિત રમતોનું આયોજન કરે છે.

રમતગમત સેવાઓ અને કેરવા શાળાના અભ્યાસક્રમો

વસંત 2024 નવા અભ્યાસક્રમો માટે નોંધણી ગુરુવાર 14.12 ડિસેમ્બરથી શરૂ થાય છે. 12 પર. કેટલાક વસંત અભ્યાસક્રમો માટે નોંધણી પહેલેથી જ ચાલી રહી છે.

સાઇન અપ કરો

• કેરવાની યુનિવર્સિટી સેવાઓની વેબસાઇટ પરથી: અભ્યાસક્રમો માટે સાઇન અપ કરો
• ફોન દ્વારા 09 2949 2352
• Kultasepänkatu 7 ખાતે કેરાવા સર્વિસ પોઈન્ટ પર

વસંત 2024 માટે રમતગમતના અભ્યાસક્રમો જાણો

તમે શારીરિક શિક્ષણ અભ્યાસક્રમો અને નોંધણી સૂચનાઓ વિશેની માહિતી Vapaa-aika Keravalla બ્રોશરમાં અને કેરવાની કૉલેજ સેવાઓના પૃષ્ઠો પર મેળવી શકો છો.

માર્ગદર્શિત કસરત સહભાગીઓની ચેકલિસ્ટ

• તમારી જિમ મેટને પરસેવાથી બચાવવા માટે તમારા પોતાના ટુવાલને અભ્યાસક્રમોમાં લાવો. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે સેમ્પોલા સેવા કેન્દ્ર અને કેરાવંજોકી શાળાના મિરર હોલમાં ચેન્જિંગ રૂમ અને ધોવાની સુવિધાઓ ઉપલબ્ધ નથી.
• પાનખર અને શિયાળાની શાળાની રજાઓ દરમિયાન કોઈ વર્ગો નથી.
• કેરાવા શહેરમાં અકસ્માત વીમો છે જે શહેર દ્વારા આયોજિત કાર્યક્રમોમાં સંભવિત અકસ્માતોને આવરી લે છે. અકસ્માતની ઘટનામાં, 24 કલાકની અંદર સારવાર લેવી. કોઈપણ ચુકવણી રસીદો રાખો. શક્ય તેટલી વહેલી તકે રમતગમત સેવાઓ અથવા કેરાવા ઓપિસ્ટો ઑફિસનો સંપર્ક કરો, જ્યાં તમને વધુ પગલાં માટે સૂચનાઓ પ્રાપ્ત થશે.

વરિષ્ઠ લોકો માટે સમુદાય કસરત

વરિષ્ઠ લોકો માટે, શહેરના જુદા જુદા ભાગોમાં ખુરશીની કસરત અને પોલ વૉકિંગ જૂથો છે. પ્રવૃત્તિમાં સહભાગિતા મફત છે અને અગાઉ નોંધણીની જરૂર નથી. જૂથોને પ્રશિક્ષિત પીઅર પ્રશિક્ષકો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે.