Ikiliikkuja vikan býður upp á fjölhæf tækifæri til æfinga fyrir aldraða
Kerava tekur þátt í þjóðlegri Ikiliikkujaviku á vegum Aldursstofnunar dagana 11. til 17.3. mars. Þemavikan býður upp á fullt af tækifærum til æfinga fyrir aldraða auk upplýsinga og ráðlegginga um styrktar- og jafnvægisþjálfun þegar þeir eldast.
Eilíf hreyfivika í Kerava
Í Kerava bjóða íþróttaþjónusta borgarinnar, íþróttafélög, félagasamtök og fyrirtæki upp á fjölbreytta dagskrá í vikunni þannig að allir geti fundið sér hreyfingu við hæfi! Hægt er að taka þátt í skipulögðum kennslustundum í sundlauginni gegn gjaldi fyrir sund, annars er öll dagskráin ókeypis. Hægt er að skrá sig í sum námskeiðin fyrirfram.
- Það gleður okkur að vera með virkilega fjölbreytta dagskrá fyrir þemavikuna í samvinnu við félög á staðnum, klúbba og fyrirtæki. Nú gefst gott tækifæri til að koma og prófa mismunandi flokka og vonumst að sjálfsögðu eftir sem flestum þátttakendum, segir íþróttaskipuleggjandi Keravaborgar. Sara Hemminki.
Dagskráin verður bætt við og betrumbætt. Dagskrá þemavikunnar má finna í viðburðadagatali borgarinnar: Til að sækja viðburðadagatalið. Dagskráin verður afhent í vikunni á pappír í sundhöll Kerava, bókasafn Kerava og viðskiptamiðstöð Kerava í Sampola.
Við óskum öldungunum góðrar viku!
Nánari upplýsingar um Ikiliikkuja vikuna í Kerava
- Sara Hemminki, íþróttafræðingur í Kerava, sara.hemminki@kerava.fi, 040 318 2841
- Fjölær hreyfivika á heimasíðu Aldursstofnunar: Iäinstituutti.fi