Ushauri wa ustawi
Je, unahitaji msaada kwa ajili ya kuanza mazoezi, kula changamoto au kupona? Je, ungependa kupokea mwongozo wa mtu binafsi kwa mtindo wako wa maisha?
Ushauri wa ustawi ni mwongozo wa maisha bila malipo na ushauri wa mazoezi kwa watu wazima wenye ulemavu. Muda wa huduma hutofautiana kutoka kwa ziara ya mara moja hadi ushauri wa mwaka mzima, mikutano na njia za mawasiliano zinakubaliwa mwanzoni mwa ushauri. Huduma hiyo inatekelezwa katika kituo cha afya cha Kerava na chumba cha ustawi cha ukumbi wa kuogelea.
Katika ushauri wa ustawi, hatua ndogo huchukuliwa kuelekea mabadiliko ya kudumu ya maisha. Kutoka kwa mshauri wa afya ya kibinafsi, unapata usaidizi wa mabadiliko na mwongozo wa mtu binafsi kwa maisha ya afya, kama vile kuanza kufanya mazoezi, lishe na kulala.
Vigezo vya ushauri wa ustawi:
- Una motisha ya mabadiliko ya mtindo wa maisha na rasilimali za kutosha kufanya mabadiliko katika maisha ya kila siku.
- Uko katika hatari ya kupata magonjwa ya mtindo wa maisha, kama vile mazoezi kidogo, ulaji usiofaa, kuwa na uzito kupita kiasi.
- Ikiwa una magonjwa yanayoathiri afya yako, kama vile magonjwa ya moyo na mishipa, kisukari, magonjwa ya mfumo wa upumuaji, magonjwa ya musculoskeletal, matatizo ya kiakili au ya wastani, lazima uwe na mawasiliano ya matibabu kutoka kwa huduma ya afya inayohusiana na ugonjwa huo.
- Matatizo makubwa ya afya ya akili ni kikwazo cha kushiriki katika huduma.
Lugha kuu za shughuli za huduma ni Kifini, Kiswidi na Kiingereza. Huduma pia inapatikana katika lugha zingine kama inahitajika.
Mtindo wa uendeshaji wa ushauri wa ustawi unaendelezwa ili kuendana na mtindo wa ushauri wa ustawi wa Vantaa. Kazi ya maendeleo inafanywa pamoja na jiji la Vantaa na eneo la ustawi wa Vantaa na Kerava. Mtindo wa ushauri wa ustawi ni mtindo wa uendeshaji uliotathminiwa na Taasisi ya Afya na Ustawi.
Operesheni itaanza Kerava Mei 2024. Rejelea huduma kupitia rufaa ya huduma ya afya au wasiliana na mshauri wa afya.