গাইড গ্রুপ
কেরাভা স্পোর্টস সার্ভিস এবং কেরাভা অপিস্টো সব বয়সের জন্য নির্দেশিত খেলার আয়োজন করে।
ক্রীড়া পরিষেবা এবং কেরাভা স্কুলের কোর্স
বসন্ত 2024 নতুন কোর্সের জন্য নিবন্ধন বৃহস্পতিবার 14.12 ডিসেম্বর থেকে শুরু হয়। 12 এ। কিছু স্প্রিং কোর্সের জন্য রেজিস্ট্রেশন ইতিমধ্যেই চলছে।
নিবন্ধন করুন
- কেরাভার বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিষেবাগুলির ওয়েবসাইট থেকে: কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন
- ফোনের মাধ্যমে 09 2949 2352
- Kultasepänkatu 7 এ কেরাভা সার্ভিস পয়েন্টে
2024 সালের বসন্তের জন্য ক্রীড়া কোর্সগুলি জানুন
আপনি ভাপা-আইকা কেরাভাল্লা ব্রোশিওরে এবং কেরাভার কলেজ পরিষেবাগুলির পৃষ্ঠাগুলিতে শারীরিক শিক্ষা কোর্স এবং নিবন্ধকরণ নির্দেশাবলী সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন।
নির্দেশিত ব্যায়াম অংশগ্রহণকারীদের চেকলিস্ট
- আপনার জিমের মাদুরকে ঘাম থেকে রক্ষা করতে কোর্সে আপনার নিজের তোয়ালে আনুন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন সাম্পোলা সার্ভিস সেন্টার এবং কেরাভানজোকি স্কুলের মিরর হলে চেঞ্জিং রুম এবং ওয়াশিং সুবিধা উপলব্ধ নেই।
- শরৎ এবং শীতকালীন স্কুল ছুটির সময় কোন ক্লাস নেই।
- কেরাভা শহরের দুর্ঘটনা বীমা রয়েছে যা শহরের দ্বারা সংগঠিত ইভেন্টগুলিতে সম্ভাব্য দুর্ঘটনা কভার করে। দুর্ঘটনা ঘটলে ২৪ ঘণ্টার মধ্যে চিকিৎসা নিন। কোনো পেমেন্ট রসিদ রাখুন. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্রীড়া পরিষেবা বা কেরাভা ওপিস্টো অফিসে যোগাযোগ করুন, যেখানে আপনি আরও ব্যবস্থার জন্য নির্দেশাবলী পাবেন।
সিনিয়রদের জন্য কমিউনিটি ব্যায়াম
সিনিয়রদের জন্য, শহরের বিভিন্ন স্থানে চেয়ার অনুশীলন এবং পোল ওয়াকিং গ্রুপ রয়েছে। কার্যকলাপে অংশগ্রহণ বিনামূল্যে এবং পূর্বে নিবন্ধন প্রয়োজন হয় না. দলগুলি প্রশিক্ষিত সহকর্মী প্রশিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত হয়।
-
মেরুতে হাঁটা
- বৃহস্পতিবার দুপুর 12টায়, কালেভান কে-মার্কেট, কালেভানকাটু 65 থেকে প্রস্থান
- মঙ্গলবার এবং শনিবার সকাল 10টায়, বাজার চত্বর থেকে কেন্দ্র থেকে প্রস্থান
চেয়ার জাম্পিং
- সোমবার সকাল 10 টায় জাক্কোলা স্কুল, জোকেলান্টি 8 এ
- বুধবার দুপুর 14টায় কালেভা স্কুল, কালেভাঙ্কটু 66-এ
জিম
- মঙ্গলবার 11:15 এ Budosal, Eeronti 1 এ
- শুক্রবার দুপুর ১২টায় বুদোসাল, ইরোন্টি ১