Mentoring pohody
Potrebujete podporu pre začatie cvičenia, stravovacie výzvy alebo regeneráciu? Chceli by ste dostať individuálne poradenstvo pre váš životný štýl?
Well-being mentoring je bezplatné poradenstvo v oblasti životného štýlu a cvičenie pre dospelých so zdravotným postihnutím. Trvanie služby je rôzne, od jednorazovej návštevy až po ročný mentoring, stretnutia a kontaktné metódy sú dohodnuté na začiatku poradenstva. Služba je realizovaná v zdravotnom stredisku Kerava a wellness miestnosti plaveckej haly.
V mentoringu pohody sa robia malé kroky k trvalým zmenám životného štýlu. Od osobného wellness mentora získate podporu pri zmene a individuálne vedenie zdravého životného štýlu, ako je začatie cvičenia, výživy a spánku.
Kritériá pre mentoring v oblasti pohody:
- Máte motiváciu na zmenu životného štýlu a dostatočné zdroje na to, aby ste mohli robiť zmeny v každodennom živote.
- Hrozia vám choroby životného štýlu, ako je málo pohybu, nezdravé stravovacie návyky, nadváha.
- Ak máte ochorenia, ktoré ovplyvňujú vaše zdravie, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka, ochorenia dýchacieho systému, ochorenia pohybového ústrojenstva, mierne alebo stredne ťažké duševné problémy, musíte mať kontakt na liečbu zo zdravotníctva súvisiaci s ochorením.
- Vážne poruchy duševného zdravia sú prekážkou účasti v službe.
Hlavnými transakčnými jazykmi služby sú fínčina, švédčina a angličtina. Služba je podľa potreby dostupná aj v iných jazykoch.
Prevádzkový model mentoringu v oblasti pohody sa vyvíja tak, aby bol v súlade s modelom mentoringu v oblasti pohody Vantaa. Rozvojové práce sa vykonávajú spolu s mestom Vantaa a sociálnym regiónom Vantaa a Kerava. Model mentoringu pohody je prevádzkový model hodnotený v prospech Inštitútu zdravia a sociálnej starostlivosti.
Prevádzka sa začne v Kerave v máji 2024. Obráťte sa na službu prostredníctvom odporúčania zdravotnej starostlivosti alebo kontaktujte wellness mentora.